Rețete de smoothie-uri și băuturi low carb

Nu e așa de ușor să creezi un smoothie low carb. Fructele și legumele conțin o mulțime de carbohidrați, astfel încât poate fi dificil să găsim combinația corectă. Inspiră-te și încearcă și tu rețetele de smoothie-uri low carb gustoase și sănătoase care au efecte dovedite. Pe lângă smoothie-uri, aici vei mai găsi rețete de diverse limonade și băuturi pentru vară cu puțini carbohidrați.

Toate aceste rețete sunt extrem de simple, astfel încât nu ai cum să greșești atunci când le vei prepara, acestea pot fi pregătite și de către începătorii într-ale bucătăriei. Poți savura smoothie-uri verzi low carb cu spanac sau smoothie-uri cu puțini carbohidrați pentru slăbit. Toate aceste băuturi smoothie și limonade sunt pline de vitamine, minerale și antioxidanți. Acestea conțin ingrediente hrănitoare precum verdețuri, castraveți, lapte de nuci, pudre proteice, unt de arahide sau fructe de pădure. Unele dintre ele sunt atât de sățioase, încât pot fi consumate ca mic dejun.

Ca bonus la sfârșit voi menționa că aceste rețete de smoothie-uri cu puțini carbohidrați pot fi consumate în cura de slăbire.