Rețete cu cușcuș cu puține calorii pentru slăbit

Prin cușcuș înțelegem un tip de paste gustoase din grâu procesate în bile de mici dimensiuni. Se prepară foarte ușor și rapid și îl poți folosi la pregătirea unei game largi de mâncăruri - dulci sau sărate. Poate fi utilizat și în diverse rețete fit. Încearcă aceste rețete cu cușcuș cu puține calorii pentru cura de slăbire, sunt ușor de preparat și le poți explora farmecul ascuns.

Cușcușul merge bine în combinație de ex. cu legume, fasole sau carne fără grăsimi precum carnea de pui sau ton, de aceea poate fi utilizat pentru a prepara mâncăruri interesante și cu un conținut caloric redus. Aceste mâncăruri cu cușcuș se caracterizează prin conținutul redus de calorii, însă nu-ți face griji, în ciuda valorilor calorice reduse, acestea sunt sățioase și îți potolesc foamea pentru câteva ore. În rețete recomand folosirea cușcușului din grâu integral care conține mai multe proteine, fibre și minerale în comparație cu cușcușul alb. Din 1/3 de cană de cușcuș uscat rezultă după fierbere 1 cană de cușcuș.

Savurează aceste rețete cu cușcuș sănătoase și cu puține calorii. Sunt sigură că le vei mai prepara și altă dată.