Rețete găsite: 57
Magiciana Fit
Urmărește-mă
După felul de mâncare
După preferinţe
Alergeni
După ingrediente
Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete cu puține calorii pentru cura de slăbire

Rețete cu puține calorii pentru cura de slăbire

Încearcă aceste rețete cu puține calorii pentru cura de slăbire. Toate aceste mâncăruri sunt sănătoase, ușor de preparat, hrănitoare și potrivite pentru fiecare zi. Crede-mă, mâncărurile sănătoase cu puține calorii sunt tare gusoase. Află cum poți mânca mai mult fără a te îngrășa. Te vei îndrăgosti cu siguranță de aceste rețete fitness cu puține calorii.

Rețetele sănătoase cu puține calorii sunt create special pentru cei ce vor să piardă în greutate. Reducerea numărului de calorii nu este echivalentă cu o schimbare în conținutul de nutrienți. Mâncarea trebuie să fie mereu echilibrată și bogată în nutrienți. Retetele fit sănătoase te vor convinge că poți scădea în greutate consumând mâncare sănătoasă în mod regulat. Sunt convinsă că rețetele mele pentru un mic dejun sărac în calorii, pentru prânz, cină și deserturi te vor ajuta să pierzi în greutate și să menții un stil de viață sănătos.

Aceste rețete cu puține calorii sunt și foarte sățioase, așa că nu va trebui să mănânci mai mult decât trebuie. Printre ingredientele cu puține calorii se numără ouăle, peștele, unele produse lactate, fructele, verdeturile, legumele și alimentele din făină integrală. În afară de conținutul caloric scăzut, acestea sunt bogate în elemente importante ale unei diete, cum ar fi proteinele sau fibrele. Poți prepara rapid rețete ușoare, chiar dacă nu știi să gătești și nu e nevoie să pierzi o grămadă de timp în bucătărie. Și exercițiile fizice sunt importante dacă vrei să pierzi în greutate, de aceea rețetele fit ar trebui să reprezinte baza în drumul tău către un corp sănătos și în formă.

Se afișează 57 rețete în categorii : Cu puţine calorii
Se afișează 57 rețete în categorii : Cu puţine calorii
Afișează toate rețetele
Socca sănătoasă din năut
Socca sănătoasă din năut
35 minute
8 felii
98 Kcal
Budincă de banane cu brânză tofu
Budincă de banane cu brânză tofu
5 minute
4 porții
84 Kcal
Sendviş uşor cu salată şi sos de avocado
Sendviş uşor cu salată şi sos de avocado
20 minute
2 porții
440 Kcal
Chiftele sănătoase cu linte
Chiftele sănătoase cu linte
40 minute
2 porții
262 Kcal
Pizza sănătoasă cu conopidă
Pizza sănătoasă cu conopidă
40 minute
2 porții
171 Kcal
Rulou fără gluten umplut cu conopidă
Rulou fără gluten umplut cu conopidă
45 minute
2 porții
308 Kcal
Quiche cu spanac fără gluten
Quiche cu spanac fără gluten
40 minute
6 felii
120 Kcal
Salată de ton cu varză murată, morcov şi măr
Salată de ton cu varză murată, morcov şi măr
5 minute
4 porții
175 Kcal
Brioşe sănătoase cu ou și ton
Brioşe sănătoase cu ou și ton
40 minute
6 porții
48 Kcal
Salată ușoară de zucchini şi fructe cu sos de limetă
Salată ușoară de zucchini şi fructe cu sos de limetă
8 minute
2 porții
202 Kcal
Piept de pui în stil chinezesc
Piept de pui în stil chinezesc
40 minute
4 porții
460 Kcal
Chec suculent cu banane şi brânză quark
Chec suculent cu banane şi brânză quark
45 minute
12 felii
100 Kcal
Biluţe sănătoase cu ton la cuptor
Biluţe sănătoase cu ton la cuptor
25 minute
1 porție
350 Kcal
Gnocchi sănătoşi din năut (fără gluten)
Gnocchi sănătoşi din năut (fără gluten)
8 minute
2 porții
214 Kcal
Piept de curcan în sos de roşii cremos
Piept de curcan în sos de roşii cremos
30 minute
4 porții
170 Kcal
Ştrudel dietetic cu măr şi ovăz
Ştrudel dietetic cu măr şi ovăz
40 minute
10 felii
75 Kcal
Clătite din brânză quark cu pudră proteică
Clătite din brânză quark cu pudră proteică
35 minute
1 porție
380 Kcal
Salată de ton cu fructe şi verdeţuri
Salată de ton cu fructe şi verdeţuri
5 minute
2 porții
140 Kcal
Clătite sănătoase cu banane din 2 ingrediente
Clătite sănătoase cu banane din 2 ingrediente
8 minute
1 porție
232 Kcal
Salată de varză coleslaw sănătoasă şi uşoară
Salată de varză coleslaw sănătoasă şi uşoară
10 minute
4 porții
85 Kcal
Aluat de pizza cu ton
Aluat de pizza cu ton
20 minute
1 porție
171 Kcal
Blinele sănătoase la cuptor cu zucchini şi ton (fără gluten)
Blinele sănătoase la cuptor cu zucchini şi ton (fără gluten)
35 minute
6 chiftele
66 Kcal
Batoane proteice cu măr tip cheesecake (fără gluten, fără zahăr)
Batoane proteice cu măr tip cheesecake (fără gluten, fără zahăr)
50 minute
5 felii
87 Kcal
Clătite din spanac cu pui
Clătite din spanac cu pui
30 minute
2 porții
307 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Afișează toate rețetele