Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete cu puține calorii pentru cura de slăbire

Rețete cu puține calorii pentru cura de slăbire

Încearcă aceste rețete cu puține calorii pentru cura de slăbire. Toate aceste mâncăruri sunt sănătoase, ușor de preparat, hrănitoare și potrivite pentru fiecare zi. Crede-mă, mâncărurile sănătoase cu puține calorii sunt tare gusoase. Află cum poți mânca mai mult fără a te îngrășa. Te vei îndrăgosti cu siguranță de aceste rețete fitness cu puține calorii.

Rețetele sănătoase cu puține calorii sunt create special pentru cei ce vor să piardă în greutate. Reducerea numărului de calorii nu este echivalentă cu o schimbare în conținutul de nutrienți. Mâncarea trebuie să fie mereu echilibrată și bogată în nutrienți. Retetele fit sănătoase te vor convinge că poți scădea în greutate consumând mâncare sănătoasă în mod regulat. Sunt convinsă că rețetele mele pentru un mic dejun sărac în calorii, pentru prânz, cină și deserturi te vor ajuta să pierzi în greutate și să menții un stil de viață sănătos.

Aceste rețete cu puține calorii sunt și foarte sățioase, așa că nu va trebui să mănânci mai mult decât trebuie. Printre ingredientele cu puține calorii se numără ouăle, peștele, unele produse lactate, fructele, verdeturile, legumele și alimentele din făină integrală. În afară de conținutul caloric scăzut, acestea sunt bogate în elemente importante ale unei diete, cum ar fi proteinele sau fibrele. Poți prepara rapid rețete ușoare, chiar dacă nu știi să gătești și nu e nevoie să pierzi o grămadă de timp în bucătărie. Și exercițiile fizice sunt importante dacă vrei să pierzi în greutate, de aceea rețetele fit ar trebui să reprezinte baza în drumul tău către un corp sănătos și în formă.

Se afișează 157 rețete în categorii : Cu puţine calorii
Se afișează 157 rețete în categorii : Cu puţine calorii
Afișează toate rețetele
Pull down to refresh
Polenta rapidă cu spanac și ciuperci
Polenta rapidă cu spanac și ciuperci
15 minute
1 porție
170 Kcal
Porridge-"negresă" la cuptor
Porridge-"negresă" la cuptor
25 minute
2 porții
315 Kcal
Fettuccine cu sos ușor de conopidă și usturoi
Fettuccine cu sos ușor de conopidă și usturoi
60 minute
4 porții
475 Kcal
Bulgur cu lapte, semințe de chia și merișoare
Bulgur cu lapte, semințe de chia și merișoare
25 minute
4 porții
355 Kcal
Terci de ovăz "cheesecake cu afine"
Terci de ovăz "cheesecake cu afine"
8 minute
1 porție
282 Kcal
Quiche fit cu ton și dovleac
Quiche fit cu ton și dovleac
35 minute
8 felii
127 Kcal
Prăjiturele cu scorțișoară și ovăz fără făină ușor de preparat
Prăjiturele cu scorțișoară și ovăz fără făină ușor de preparat
18 minute
12 prăjiturele
50 Kcal
Piept de pui exotic cu mei și sos de mango și cocos
Piept de pui exotic cu mei și sos de mango și cocos
50 minute
4 porții
445 Kcal
Boluri buddha rapide cu ton
Boluri buddha rapide cu ton
15 minute
2 porții
403 Kcal
Drob fitness cu ton
Drob fitness cu ton
45 minute
10 felii
111 Kcal
Piept de pui fitness la grătar cu clătite din spelta
Piept de pui fitness la grătar cu clătite din spelta
50 minute
4 porții
495 Kcal
Porridge de zucchini
Porridge de zucchini
10 minute
1 porție
222 Kcal
Piept de pui fit cu zucchini, ciuperci și semințe de susan
Piept de pui fit cu zucchini, ciuperci și semințe de susan
35 minute
4 porții
230 Kcal
Shake proteic răcoritor cu moka
Shake proteic răcoritor cu moka
10 minute
1 porție
160 Kcal
Pui delicios cu miere și cartofi dulci
Pui delicios cu miere și cartofi dulci
140 minute
5 porții
490 Kcal
Supă sănătoasă cu morcov, mazăre și gnocchi din năut
Supă sănătoasă cu morcov, mazăre și gnocchi din năut
25 minute
6 porții
195 Kcal
Salată răcoritoare cu ananas și castravete
Salată răcoritoare cu ananas și castravete
10 minute
2 porții
118 Kcal
Budincă sănătoasă cu orez, lapte, vanilie și mango
Budincă sănătoasă cu orez, lapte, vanilie și mango
25 minute
4 porții
281 Kcal
Salată cremoasă cu măr, sfeclă roșie și afine
Salată cremoasă cu măr, sfeclă roșie și afine
15 minute
2 porții
245 Kcal
Risotto simplu cu sfeclă roșie și brânză de capră
Risotto simplu cu sfeclă roșie și brânză de capră
30 minute
4 porții
298 Kcal
Mei la cuptor cu ciuperci și sardine
Mei la cuptor cu ciuperci și sardine
55 minute
2 porții
355 Kcal
Înghețată din cartof dulce cu biluțe de ciocolată și ovăz
Înghețată din cartof dulce cu biluțe de ciocolată și ovăz
45 minute
2 porții
195 Kcal
Piept de pui "Caprese" la cuptor cu roșii, busuioc și mozzarella
Piept de pui "Caprese" la cuptor cu roșii, busuioc și mozzarella
35 minute
4 porții
403 Kcal
Terci de ovăz rapid cu aromă de negresă
Terci de ovăz rapid cu aromă de negresă
5 minute
2 porții
320 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Afișează toate rețetele