După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi Sărbători
Brioșe cu ou și ciuperci
40 minute
12 brioșe
56 Kcal
Dovleac cremos sănătos
30 minute4 porții204 Kcal
Pizza-buzunar cu ou ușor de preparat (Calzone)
45 minute1 porție626 Kcal
Cremă tartinabilă cu tofu și morcov pregătită în casă
10 minute4 porții68 Kcal
Papricaș fit cu ciuperci și gnocchi din hrișcă
40 minute4 porții525 Kcal
Orez cu spanac, ouă și brânză de capră
30 minute4 porții434 Kcal
Paste sănătoase cu sos de avocado
25 minute4 porții681 Kcal
Prăjiturele proteice pufoase cu banane
30 minute20 prăjiturele40 Kcal
Sfeclă roșie cu brânză la cuptor ușor de preparat
40 minute2 porții425 Kcal
Pulpe de pui la cuptor în marinată cu lămâie
80 minute4 porții555 Kcal
Salată cu broccoli, afine și semințe de mac
15 minute4 porții164 Kcal
Paste cu brânză de vaci și legume înăbușite
30 minute4 porții639 Kcal
Înghețată sănătoasă și rapidă (din brânză de vaci și fructe)
5 minute2 porții123 Kcal
Supă gazpacho simplă și rece
10 minute4 porții130 Kcal
Pizza fitness simplă cu brânză de vaci și ovăz
45 minute2 porții540 Kcal
Smoothie cu mango și semințe de mac
10 minute1 porție383 Kcal
Wrap-uri cu legume, pui și două sosuri
30 minute2 porții590 Kcal
Terci de ovăz perfect cu semințe de mac și lămâie
15 minute2 porții297 Kcal
Falafel la cuptor cu hummus
50 minute4 porții579 Kcal
Lamingtoni fit cu cocos
45 minute16 bucăți100 Kcal
Conopidă la cuptor cu broccoli în sos de brânză
60 minute4 porții251 Kcal
Prăjitură sănătoasă cu miere
45 minute10 felii209 Kcal
Plăcintă Banoffee fit
20 minute10 felii227 Kcal
Salată asiatică caldă cu somon
35 minute2 porții635 Kcal