Pizza fitness simplă cu brânză de vaci și ovăz

Smoothie cu mango și semințe de mac

Wrap-uri cu legume, pui și două sosuri

Terci de ovăz perfect cu semințe de mac și lămâie

Falafel la cuptor cu hummus

Lamingtoni fit cu cocos

Conopidă la cuptor cu broccoli în sos de brânză

Prăjitură sănătoasă cu miere

Plăcintă Banoffee fit

Salată asiatică caldă cu somon

Somon cu bulgur în sos Teriyaki

Pâine pentru masa de seară (low carb, fără gluten)

Clătite fit cu spanac, brânză de vaci și somon afumat

Rulouri cu scorțișoară cu făină din grâu integral

Hrișcă sănătoasă cu spanac, ciuperci, brânză și ton

Plăcinte cu zucchini și brânză feta la cuptor

Tofu cu brânză, cușcuș și ton

Tikka Masala fit cu carne de pui

Prăjitură cheesecake-negresă sănătoasă cu cireșe

Piept de pui cu sos de portocale și quinoa

Cremă Raffaello delicioasă cu brânză quark, cireșe și ciocolată

Carne de vită cu piure de mazăre galbenă și sparanghel

Felii de lapte fit fără făină și fără zahăr

Terci de porumb simplu cu scorțișoară și piersică