După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriToate rețetele
Brioșe sănătoase cu avocado din făină de năut sau ovăz
25 minute
10 brioșe
122 Kcal
Prăjitură fit cu brânză quark, cocos și rondele de orez
15 minute10 bucăți135 Kcal
Salată sănătoasă cu legume-fructe și dressing de portocală-miere
15 minute2 porții565 Kcal
Prăjitură fitness pentru micul dejun
50 minute4 porții305 Kcal
Piept de pui cu mazăre, zucchini, porumb și mozzarella
25 minute2 porții550 Kcal
Batoane cu ovăz, migdale și fulgi de ciocolată
30 minute9 felii210 Kcal
Sparanghel prăjit cu usturoi, brânză feta și nuci caju
20 minute2 porții270 Kcal
Cheesecake cu lămâie delicios fără coacere
15 minute8 felii235 Kcal
Salată cu zucchini, măr și brânză de vaci
10 minute2 porții300 Kcal
Stole fitness cu proteine-ovăz
30 minute8 felii117 Kcal
Pizza cu pepene roșu
10 minute6 bucăți49 Kcal
Sandviș cu vinete în crustă de ovăz și umplut cu brânză de capră
50 minute4 bucăți316 Kcal
Cuburi sănătoase cu avocado-cocos
20 minute8 bucăți226 Kcal
Țăiței din zucchini cu sos de broccoli și arahide
20 minute1 porție320 Kcal
Prăjiturele cu banană și făină de cocos (fără zahăr și fără gluten)
25 minute15 prăjiturele49 Kcal
Turnuri de zucchini-hrișcă cu ou și roșii
55 minute2 porții300 Kcal
Salată de broccoli cu dressing de avocado, năut prăjit și brânză de oaie
15 minute2 porții456 Kcal
Canapele de castravete cu brânză de capră și piersică-miere
10 minute8 bucăți54 Kcal
Piept de pui cu turmeric, cușcuș, mango și căpșuni
35 minute2 porții570 Kcal
Salată de hrișcă cu cocos, merișoare și nuci
25 minute4 porții446 Kcal
Prăjitură dietetică cu căpșuni-brânză quark
15 minute6 felii155 Kcal
Turte fit cu șuncă sau ton
45 minute6 bucăți101 Kcal
Brioșe sănătoase cu făină de cocos
30 minute6 brioșe110 Kcal
Pastă tartinabilă simplă cu avocado și ton
10 minute2 porții234 Kcal