Porridge rapid pentru micul dejun

Melci fit cu pizza și ton

Cartofi picanți la cuptor cu brânză de vaci și ton

Somon fit cu lămâie și rozmarin

Piept de pui fitness la grătar cu clătite din spelta

Porridge de zucchini

Salată de spanac cu sos de muștar-miere-semințe de susan

Pâine prăjită din grâu integral cu banană și unt de arahide

Prăjitură Bundt cu ovăz, făină de migdale și glazură de cocos

Piept de pui fit cu zucchini, ciuperci și semințe de susan

Shake proteic răcoritor cu moka

Pui delicios cu miere și cartofi dulci

Supă sănătoasă cu morcov, mazăre și gnocchi din năut

Salată răcoritoare cu ananas și castravete

Budincă sănătoasă cu orez, lapte, vanilie și mango

Pulpe de pui cu spanac și praz în sos de roșii

Prăjitură blondina cu spelta și nuci

Mac & Cheese fit în sos de conopidă

Cel mai bun cheesecake fit cu cocos

Salată cremoasă cu măr, sfeclă roșie și afine

Risotto simplu cu sfeclă roșie și brânză de capră

Cheesecake cu zmeură sănătos la borcan

Paste simple cu sos pesto din sfeclă roșie

Salată grecească simplă