Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete fără zahăr

Rețete fără zahăr

Încearcă rețetele fără zahăr create de mine. Îți voi arăta cum poți prepara mâncăruri și dulciuri delicioase fără zahăr. Rețetele sunt perfecte pentru întreaga familie și ușor de preparat. Aici vei găsi rețete gustoase de prăjituri, deserturi și torturi fără zahăr, dar și feluri de mâncare fără zahăr, rețete pentru micul dejun și prânz. Unele dintre ele sunt îndulcite natural cu fructe, altele cu stevia, xilitol sau alte alternative sănătoase la zahăr. Aceste rețete fără zahăr pot fi utile și în cura de slăbire.

Pentru a fi sănătos și în formă, exercițiile fizice nu sunt de ajuns, deoarece cheia pentru un stil de viață sănătos este o dietă sănătoasă și echilibrată. Zahărul alb nu e benefic pentru sănătatea, imunitatea sau corpul nostru și din nefericire îl consumăm fără să știm, acesta fiind ascuns în multe alimente. Dar nu trebuie să-ți faci griji, poți consuma în continuare deserturi gustoase. Poți prepara acasă deserturi sănătoase, trebuie doar să înlocuiești zahărul cu o alternativă sănătoasă, cum ar fi stevia sau fructele.

Prăjiturile dietetice sunt pline de fructe, o sursă naturală de zahăr, la care se adaugă numeroase vitamine, minerale și multe fibre. Rețetele dulci dietetice pentru siluetă sunt gustoase fără zahăr adăugat și sunt sănătoase atunci când conțin ingredientele potrivite. Dacă îți plac dulciurile, încearcă rețetele mele de prăjituri și mâncăruri fără zahăr, te vei simți grozav în propriul corp!

Se afișează 137 rețete în categorii : Fără zahăr
Se afișează 137 rețete în categorii : Fără zahăr
Afișează toate rețetele
Pull down to refresh
Supă simplă cu ciuperci, cartofi și ton
Supă simplă cu ciuperci, cartofi și ton
30 minute
4 porții
135 Kcal
Făină de năut preparată în casă
Făină de năut preparată în casă
10 minute
1 porție
387 Kcal
Budincă cu brânză quark cu fructe la cuptor
Budincă cu brânză quark cu fructe la cuptor
40 minute
2 porții
367 Kcal
Pepene roşu la cuptor cu mozzarella şi nuci
Pepene roşu la cuptor cu mozzarella şi nuci
15 minute
10 felii
45 Kcal
Piña Colada sănătoasă
Piña Colada sănătoasă
7 minute
5 porții
245 Kcal
Salată ușoară cu struguri și smântână
Salată ușoară cu struguri și smântână
10 minute
4 porții
157 Kcal
Salată fit cu paste, legume și ton
Salată fit cu paste, legume și ton
25 minute
2 porții
449 Kcal
Salată fitness cu ton, mazăre și brânză
Salată fitness cu ton, mazăre și brânză
10 minute
2 porții
326 Kcal
Brioşe fără făină cu brânză quark şi căpşune
Brioşe fără făină cu brânză quark şi căpşune
40 minute
12 porții
165 Kcal
Salată fit cu broccoli, brânză de vaci, ton și porumb
Salată fit cu broccoli, brânză de vaci, ton și porumb
10 minute
2 porții
360 Kcal
Smoothie verde “Vitamina C“
Smoothie verde “Vitamina C“
10 minute
2 porții
105 Kcal
Prăjitură sănătoasă cu morcov şi cremă de cocos şi caju (fără zahăr şi făină)
Prăjitură sănătoasă cu morcov şi cremă de cocos şi caju (fără zahăr şi făină)
45 minute
6 felii
400 Kcal
Bomboane-jeleu sănătoase preparate în casă
Bomboane-jeleu sănătoase preparate în casă
15 minute
40 porții
10 Kcal
“Ciocolată” proteică fără zahăr
“Ciocolată” proteică fără zahăr
7 minute
6 felii
30 Kcal
Prăjiturele din 3 ingrediente cu banane şi ovăz – fără făină, zahăr şi ou
Prăjiturele din 3 ingrediente cu banane şi ovăz – fără făină, zahăr şi ou
20 minute
12 porții
92 Kcal
Zucchini la cuptor umplut cu ton și ușor de preparat
Zucchini la cuptor umplut cu ton și ușor de preparat
30 minute
1 porție
220 Kcal
Biluţe sănătoase cu turtă dulce (fără gluten, fără zahăr)
Biluţe sănătoase cu turtă dulce (fără gluten, fără zahăr)
10 minute
12 biluțe
45 Kcal
Prăjitură cu banane “Paradis” fără coacere (fără gluten)
Prăjitură cu banane “Paradis” fără coacere (fără gluten)
15 minute
6 felii
285 Kcal
Mousse proteic cu fructe și picături de iaurt
Mousse proteic cu fructe și picături de iaurt
15 minute
2 porții
44 Kcal
Prăjitură proteică în cană cu preparare rapidă (fără gluten, fără zahăr)
Prăjitură proteică în cană cu preparare rapidă (fără gluten, fără zahăr)
2 minute
1 porție
165 Kcal
Pierogi sănătoși
Pierogi sănătoși
45 minute
5 porții
538 Kcal
Cipsuri sănătoase din gulie
Cipsuri sănătoase din gulie
45 minute
2 porții
20 Kcal
Prăjiturele moi cu năut
Prăjiturele moi cu năut
25 minute
12 prăjiturele
29 Kcal
Sufleu sănătos cu banană și scorțișoară
Sufleu sănătos cu banană și scorțișoară
15 minute
2 porții
70 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Afișează toate rețetele