Rețete găsite: 75
Magiciana Fit
Urmărește-mă
După felul de mâncare
După preferinţe
Alergeni
După ingrediente
Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete fără zahăr

Rețete fără zahăr

Încearcă rețetele fără zahăr create de mine. Îți voi arăta cum poți prepara mâncăruri și dulciuri delicioase fără zahăr. Rețetele sunt perfecte pentru întreaga familie și ușor de preparat. Aici vei găsi rețete gustoase de prăjituri, deserturi și torturi fără zahăr, dar și feluri de mâncare fără zahăr, rețete pentru micul dejun și prânz. Unele dintre ele sunt îndulcite natural cu fructe, altele cu stevia, xilitol sau alte alternative sănătoase la zahăr. Aceste rețete fără zahăr pot fi utile și în cura de slăbire.

Pentru a fi sănătos și în formă, exercițiile fizice nu sunt de ajuns, deoarece cheia pentru un stil de viață sănătos este o dietă sănătoasă și echilibrată. Zahărul alb nu e benefic pentru sănătatea, imunitatea sau corpul nostru și din nefericire îl consumăm fără să știm, acesta fiind ascuns în multe alimente. Dar nu trebuie să-ți faci griji, poți consuma în continuare deserturi gustoase. Poți prepara acasă deserturi sănătoase, trebuie doar să înlocuiești zahărul cu o alternativă sănătoasă, cum ar fi stevia sau fructele.

Prăjiturile dietetice sunt pline de fructe, o sursă naturală de zahăr, la care se adaugă numeroase vitamine, minerale și multe fibre. Rețetele dulci dietetice pentru siluetă sunt gustoase fără zahăr adăugat și sunt sănătoase atunci când conțin ingredientele potrivite. Dacă îți plac dulciurile, încearcă rețetele mele de prăjituri și mâncăruri fără zahăr, te vei simți grozav în propriul corp!

Se afișează 75 rețete în categorii : Fără zahăr
Se afișează 75 rețete în categorii : Fără zahăr
Afișează toate rețetele
Brioşe dietetice cu banane uşor de preparat (fără gluten, fără zahăr)
Brioşe dietetice cu banane uşor de preparat (fără gluten, fără zahăr)
25 minute
5 porții
67 Kcal
Găluște proteice cu brânză quark
Găluște proteice cu brânză quark
15 minute
1 porție
440 Kcal
Quinoa la cuptor cu broccoli şi pui
Quinoa la cuptor cu broccoli şi pui
40 minute
6 porții
365 Kcal
Prăjitură sănătoasă cu cocos şi banane (fără zahăr sau gluten)
Prăjitură sănătoasă cu cocos şi banane (fără zahăr sau gluten)
35 minute
6 felii
140 Kcal
“Risotto” fără orez cu cocos şi conopidă
“Risotto” fără orez cu cocos şi conopidă
15 minute
2 porții
408 Kcal
Brioşe super-suculente cu cocos (fără făină)
Brioşe super-suculente cu cocos (fără făină)
30 minute
4 porții
138 Kcal
Paste din năut fără gluten
Paste din năut fără gluten
15 minute
2 porții
438 Kcal
Socca sănătoasă din năut
Socca sănătoasă din năut
35 minute
8 felii
98 Kcal
Blat pentru pizza din seminţe de in (fără gluten)
Blat pentru pizza din seminţe de in (fără gluten)
30 minute
2 porții
542 Kcal
Budincă de banane cu brânză tofu
Budincă de banane cu brânză tofu
5 minute
4 porții
84 Kcal
Sendviş uşor cu salată şi sos de avocado
Sendviş uşor cu salată şi sos de avocado
20 minute
2 porții
440 Kcal
“Spaghetti” din morcov şi pătrunjel cu sos pesto de busuioc
“Spaghetti” din morcov şi pătrunjel cu sos pesto de busuioc
15 minute
4 porții
445 Kcal
Gulaş de vită italian
Gulaş de vită italian
60 minute
2 porții
350 Kcal
Chiftele sănătoase cu linte
Chiftele sănătoase cu linte
40 minute
2 porții
262 Kcal
Pizza sănătoasă cu conopidă
Pizza sănătoasă cu conopidă
40 minute
2 porții
171 Kcal
Rulou fără gluten umplut cu conopidă
Rulou fără gluten umplut cu conopidă
45 minute
2 porții
308 Kcal
Quiche cu spanac fără gluten
Quiche cu spanac fără gluten
40 minute
6 felii
120 Kcal
Salată de ton cu varză murată, morcov şi măr
Salată de ton cu varză murată, morcov şi măr
5 minute
4 porții
175 Kcal
Brioşe sănătoase cu ou și ton
Brioşe sănătoase cu ou și ton
40 minute
6 porții
48 Kcal
Salată de pui sănătoasă cu ceapă roşie şi migdale
Salată de pui sănătoasă cu ceapă roşie şi migdale
15 minute
1 porție
540 Kcal
Gnocchi din dovlecel cu pui şi sos de brânză
Gnocchi din dovlecel cu pui şi sos de brânză
35 minute
2 porții
635 Kcal
Biluţe sănătoase cu ton la cuptor
Biluţe sănătoase cu ton la cuptor
25 minute
1 porție
350 Kcal
Gnocchi sănătoşi din năut (fără gluten)
Gnocchi sănătoşi din năut (fără gluten)
8 minute
2 porții
214 Kcal
Piept de pui dietetic cu ananas în sos de brânză
Piept de pui dietetic cu ananas în sos de brânză
30 minute
4 porții
504 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Afișează toate rețetele