Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete sănătoase pentru Crăciun și sărbători

Rețete sănătoase pentru Crăciun și sărbători

Crăciunul este o perioadă a anului în care te relaxezi și petreci și cam uiți de stilul de viață sănătos. Nu ne putem închipui că există sărbători de iarnă fără ** rețetele noastre de Crăciun** preferate, dar acestea pot fi preparate într-un mod mai sănătos și pot avea același gust delicios. Dacă vei citi rețetele mele de Crăciun și sărbători, te vei convinge că am dreptate. Turtă dulce din făină integrală, ** salată de cartofi cu puține calorii** sau ** prăjiturele cu vanilie** fit, toate acestea nu trebuie să lipsească de pe masa de Crăciun, dar n-ar strica să le poți savura pe tot parcursul anului. Ar trebui să putem consuma mâncăruri sănătoase și gustoase tot anul, nu-i așa?

Rețetele sănătoase de Crăciun și sărbători pot fi preparate rapid pentru ca tu să poți petrece mai mult timp împreună cu familia și să vă bucurați împreună de sărbători. Rețetele dietetice preparate de mine îți permit să savurezi clasicele bunătățuri de Crăciun fără a-ți perturba stilul de viață sănătos. Încearcă rețetele mele sănătoase de dulciuri și salate de Crăciun și te vei convinge că mâncărurile de sărbători pot fi gustoase și pot avea un aport nutritiv ridicat. Turta dulce, torturile sau deserturile, ca și felurile de mâncare principale pot fi preparate în versiunea light, pentru ca tu să nu-ți faci griji în privința digestiei îngreunate sau a depunerii de kilograme după sărbători.

Se afișează 23 rețete în categorii : Reţete Crăciun şi Sărbători
Se afișează 23 rețete în categorii : Reţete Crăciun şi Sărbători
Afișează toate rețetele
Pull down to refresh
Biluţe sănătoase cu turtă dulce (fără gluten, fără zahăr)
Biluţe sănătoase cu turtă dulce (fără gluten, fără zahăr)
10 minute
12 biluțe
45 Kcal
Prăjiturele proteice tip turtă dulce fără făină
Prăjiturele proteice tip turtă dulce fără făină
40 minute
20 bucăți
109 Kcal
Gustărele din migdale cu umplutură de curmale (fără gluten)
Gustărele din migdale cu umplutură de curmale (fără gluten)
25 minute
12 felii
130 Kcal
Prăjitură cu cremă fit
Prăjitură cu cremă fit
45 minute
12 felii
138 Kcal
Pâine împletită din grâu spelta
Pâine împletită din grâu spelta
100 minute
12 felii
187 Kcal
Rețetă de brioșe sănătoase cu banană și ovăz
Rețetă de brioșe sănătoase cu banană și ovăz
30 minute
12 brioșe
105 Kcal
Salată ușoară cu conopidă (săracă în calorii, săracă în grăsimi)
Salată ușoară cu conopidă (săracă în calorii, săracă în grăsimi)
25 minute
4 porții
182 Kcal
Prăjitură cu ciocolată fitness "Chocaholic"
Prăjitură cu ciocolată fitness "Chocaholic"
55 minute
10 felii
303 Kcal
Pătrăţele sănătoase din dovleac
Pătrăţele sănătoase din dovleac
25 minute
6 felii
220 Kcal
Tort sărat fit cu spanac și somon
Tort sărat fit cu spanac și somon
40 minute
8 bucăți
100 Kcal
Salată cu sfeclă roșie, măr și brânză feta
Salată cu sfeclă roșie, măr și brânză feta
25 minute
4 porții
182 Kcal
Prăjitură bundt sănătoasă cu ovăz
Prăjitură bundt sănătoasă cu ovăz
60 minute
12 felii
144 Kcal
Desert sănătos în 4 straturi (fără gluten)
Desert sănătos în 4 straturi (fără gluten)
35 minute
12 felii
250 Kcal
Desert cu cocos și ciocolată fără coacere
Desert cu cocos și ciocolată fără coacere
15 minute
16 felii
207 Kcal
Prăjitură simplă cu nuci compusă din 3 ingrediente (fără gluten)
Prăjitură simplă cu nuci compusă din 3 ingrediente (fără gluten)
30 minute
8 felii
145 Kcal
Rulou proteic cu puţine calorii (fără gluten, fără zahăr)
Rulou proteic cu puţine calorii (fără gluten, fără zahăr)
25 minute
8 felii
50 Kcal
Macarons sănătoși cu cocos
Macarons sănătoși cu cocos
20 minute
24 porții
35 Kcal
Prăjiturele cu arahide din 3 ingrediente (fără gluten)
Prăjiturele cu arahide din 3 ingrediente (fără gluten)
15 minute
12 porții
170 Kcal
Biluţe sănătoase cu cocos tip Raffaello
Biluţe sănătoase cu cocos tip Raffaello
25 minute
40 biluțe
78 Kcal
Ştrudel dietetic cu măr şi ovăz
Ştrudel dietetic cu măr şi ovăz
40 minute
10 felii
75 Kcal
Brioşe cu migdale şi cremă de caju şi cafea (fără gluten)
Brioşe cu migdale şi cremă de caju şi cafea (fără gluten)
35 minute
6 porții
175 Kcal
Salată sănătoasă de broccoli cu stafide şi migdale
Salată sănătoasă de broccoli cu stafide şi migdale
10 minute
2 porții
294 Kcal
Budincă dietetică cu orez şi migdale
Budincă dietetică cu orez şi migdale
25 minute
6 porții
260 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Afișează toate rețetele