Rețete găsite: 20
Magiciana Fit
Urmărește-mă
După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi Sărbători
După ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegume
Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete de salate sănătoase

Rețete de salate sănătoase

Rețetele fit te vor convinge că salatele nu se rezumă doar la o farfurie plină cu verdețuri. Vegetarienii și veganii, dar și persoanele care consumă carne vor găsi cu siguranță o salată preferată printre aceste rețete de salate sănătoase. Rețetele mele simple de salate nu conțin doar verdețuri, ci și legume, nuci, semințe, ouă, brânză, tofu sau carne. Acestea sunt mâncăruri ușoare care îți vor potoli foamea fără a-ți afecta silueta sau stilul de viață. Rețetele de salate rapide și sănătoase pot fi preparate la micul dejun, prânz sau cină fără a fi nevoie să folosești o grămadă de ingrediente.

Salatele cu linte, salatele cu hrișcă sau quinoa sunt pline de proteine, vitamine și minerale. Verdețurile și legumele sunt grozave atunci când sunt combinate cu ton sau somon, de aceea am preparat și salate în care folosesc aceste ingrediente. Rețetele de salate rapide îi pot inspira pe toți cei ce nu au timp să gătească și vor să trăiască sănătos.Inspiră-te din rețetele mele de salate de fructe sau de verdețuri, pe care le poți savura pe tot parcursul zilei. Acestea sunt ușoare, sănătoase, răcoritoare, gustoase și sunt perfecte nu doar pe timpul verii, ci în orice perioadă a anului.

Se afișează 20 rețete în categorii : Reţete de salate
Se afișează 20 rețete în categorii : Reţete de salate
Afișează toate rețetele
Pull down to refresh
Salată sănătoasă cu mango
Salată sănătoasă cu mango
15 minute
2 porții
400 Kcal
Salată ușoară cu conopidă (săracă în calorii, săracă în grăsimi)
Salată ușoară cu conopidă (săracă în calorii, săracă în grăsimi)
25 minute
4 porții
182 Kcal
Salată cu sfeclă roșie, măr și brânză feta
Salată cu sfeclă roșie, măr și brânză feta
25 minute
4 porții
182 Kcal
Pulpe de pui ușoare pe pat de salată cu hrișcă, morcov și praz
Pulpe de pui ușoare pe pat de salată cu hrișcă, morcov și praz
40 minute
2 porții
385 Kcal
Cea mai bună și sănătoasă salată cu avocado și ou
Cea mai bună și sănătoasă salată cu avocado și ou
20 minute
2 porții
400 Kcal
Sendviş uşor cu salată şi sos de avocado
Sendviş uşor cu salată şi sos de avocado
20 minute
2 porții
440 Kcal
“Spaghetti” din morcov şi pătrunjel cu sos pesto de busuioc
“Spaghetti” din morcov şi pătrunjel cu sos pesto de busuioc
15 minute
4 porții
445 Kcal
Salată de ton cu varză murată, morcov şi măr
Salată de ton cu varză murată, morcov şi măr
5 minute
4 porții
175 Kcal
Salată ușoară de zucchini şi fructe cu sos de limetă
Salată ușoară de zucchini şi fructe cu sos de limetă
8 minute
2 porții
202 Kcal
Salată de pui sănătoasă cu ceapă roşie şi migdale
Salată de pui sănătoasă cu ceapă roşie şi migdale
15 minute
1 porție
540 Kcal
Salată de ton cu fructe şi verdeţuri
Salată de ton cu fructe şi verdeţuri
5 minute
2 porții
140 Kcal
Salată de varză coleslaw sănătoasă şi uşoară
Salată de varză coleslaw sănătoasă şi uşoară
10 minute
4 porții
85 Kcal
Roşii umplute cu salată de ton şi ou
Roşii umplute cu salată de ton şi ou
15 minute
2 porții
312 Kcal
Salată delicioasă cu fructe şi pui
Salată delicioasă cu fructe şi pui
20 minute
2 porții
369 Kcal
Salată de ton sănătoasă cu sfeclă roşie şi nuci
Salată de ton sănătoasă cu sfeclă roşie şi nuci
8 minute
2 porții
390 Kcal
“Spaghetti” din zucchini cu somon şi sos cremos de avocado
“Spaghetti” din zucchini cu somon şi sos cremos de avocado
15 minute
2 porții
375 Kcal
“Spaghete" dietetice din zucchini cu sos de ton
“Spaghete" dietetice din zucchini cu sos de ton
10 minute
2 porții
161 Kcal
Salată de ton cu brânză de vaci, porumb şi nuci
Salată de ton cu brânză de vaci, porumb şi nuci
5 minute
1 porție
393 Kcal
Salată sănătoasă de broccoli cu stafide şi migdale
Salată sănătoasă de broccoli cu stafide şi migdale
10 minute
2 porții
294 Kcal
Quinoa cu guacamole
Quinoa cu guacamole
15 minute
2 porții
341 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Afișează toate rețetele