Rețete găsite: 21
Magiciana Fit
Urmărește-mă
Alergeni
Fără glutenFără lactateFără ouFără nuciFără histamină
După ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegume
Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete de salate cu puține calorii pentru cura de slăbire

Rețete de salate cu puține calorii pentru cura de slăbire

Rețetele de salate cu puține calorii au mai puține calorii, dar în rest nu le lipsește nimic. Dimpotrivă, aceste salate sunt pline de energie, vitamine, nutrienți și au un gust delicios. Un consum scăzut de calorii este important atunci când dorești să slăbești, dar și în cazul în care vrei să-ți menții greutatea. Aceste salate răcoritoare cu siguranță fac parte din categoria mâncărurilor sănătoase. Când vorbesc de salate nu mă gândesc doar la salatele de verdețuri. Poți prepara salate cu conținut caloric redus folosind paste sau legume care îndeplinesc cerințele pentru o cină sau un prânz cu puține calorii.

Pregătește un fel de mâncare simplu și rapid care e gustos și sățios în ciuda faptului că are mai puține grăsimi și calorii. La micul dejun ai putea încerca salata mea cu mere și zucchini, iar ca cină sățioasă și delicioasă poți prepara o salată cu conținut proteic ridicat compusă din linte și brânză de vaci. Poți încerca și o salată de hrișcă cu avocado sau salata de varză preferată de toată lumea în versiune sănătoasă și cu conținut caloric redus. Sunt sigură că vei adora aceste salate fit, fie că iubești sau nu salatele.

Se afișează 21 rețete în categorii :
Cu puţine calorii
Reţete de salate
Salată de cartofi dietetică
Salată de cartofi dietetică
Timp de pregătire50 minute
Cantitate rezultată6 porții
Calorii366 Kcal
Tăiței din zucchini fit cu pui și parmezan
Tăiței din zucchini fit cu pui și parmezan
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii280 Kcal
Tăiței de zucchini low carb cu sos de brânză și ton
Tăiței de zucchini low carb cu sos de brânză și ton
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii270 Kcal
Salată cu broccoli, afine și semințe de mac
Salată cu broccoli, afine și semințe de mac
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii164 Kcal
Hrișcă sănătoasă cu spanac, ciuperci, brânză și ton
Hrișcă sănătoasă cu spanac, ciuperci, brânză și ton
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii580 Kcal
Boluri buddha rapide cu ton
Boluri buddha rapide cu ton
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii403 Kcal
Salată răcoritoare cu ananas și castravete
Salată răcoritoare cu ananas și castravete
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii118 Kcal
Salată cremoasă cu măr, sfeclă roșie și afine
Salată cremoasă cu măr, sfeclă roșie și afine
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii245 Kcal
Piept de pui simplu la grătar cu busuioc și căpșune
Piept de pui simplu la grătar cu busuioc și căpșune
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii285 Kcal
Salată ușoară cu struguri și smântână
Salată ușoară cu struguri și smântână
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii157 Kcal
Salată fitness cu ton, mazăre și brânză
Salată fitness cu ton, mazăre și brânză
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii326 Kcal
Salată fit cu broccoli, brânză de vaci, ton și porumb
Salată fit cu broccoli, brânză de vaci, ton și porumb
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii360 Kcal
Salată ușoară cu conopidă (săracă în calorii, săracă în grăsimi)
Salată ușoară cu conopidă (săracă în calorii, săracă în grăsimi)
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii182 Kcal
Pulpe de pui ușoare pe pat de salată cu hrișcă, morcov și praz
Pulpe de pui ușoare pe pat de salată cu hrișcă, morcov și praz
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii385 Kcal
Sendviş uşor cu salată şi sos de avocado
Sendviş uşor cu salată şi sos de avocado
Timp de pregătire20 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii440 Kcal
Salată de ton cu varză murată, morcov şi măr
Salată de ton cu varză murată, morcov şi măr
Timp de pregătire5 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii175 Kcal
Salată ușoară de zucchini şi fructe cu sos de limetă
Salată ușoară de zucchini şi fructe cu sos de limetă
Timp de pregătire8 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii202 Kcal
Salată de ton cu fructe şi verdeţuri
Salată de ton cu fructe şi verdeţuri
Timp de pregătire5 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii140 Kcal
Salată de varză coleslaw sănătoasă şi uşoară
Salată de varză coleslaw sănătoasă şi uşoară
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii85 Kcal
“Spaghetti” din zucchini cu somon şi sos cremos de avocado
“Spaghetti” din zucchini cu somon şi sos cremos de avocado
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii375 Kcal
“Spaghete" dietetice din zucchini cu sos de ton
“Spaghete" dietetice din zucchini cu sos de ton
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii199 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.