Salate sănătoase cu ton

Majoritatea tipurilor de pește, inclusiv tonul, sunt o sursă perfectă de acizi grași omega 3 și proteine.Din păcate, mâncăm pește destul de rar. Unora nu le plac oasele, altora gustul și mirosul specific. Tonul are un gust și un miros minunat atunci când e adăugat în mâncăruri și e foarte sănătos. Modul de preparare al acestuia este foarte important și sper că salatele sănătoase cu ton preparate de mine te vor inspira pentru ca la rândul tău să adaugi acest pește în salate. Dacă ești deja un fan al tonului, poți încerca rețete noi și te poți bucura de arome noi și mai puțin tradiționale.

Salatele sănătoase cu ton sunt ideale pentru masa de prânz sau cină și pot fi preparate în diferite moduri. Salatele cu ton sunt ușor de preparat, sunt gustoase și bogate în substanțe nutritive. În afară de verdețuri, aceste salate pot fi preparate cu paste sau legume, astfel vor fi mai sățioase. Încearcă salata mea cu ton, avocado și brânză de vaci, salata cu ton și țelină sau o salată mai puțin tradițională de varză kale cu ananas, ton și rucola. Aceste salate sănătoase cu ton sigur nu te vor dezamăgi.