Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete de deserturi cu puține calorii pentru slăbit

Rețete de deserturi cu puține calorii pentru slăbit

Nu mai știi ce gustări rapide și gustoase să pregătești? Rețetele de gustări cu puține calorii pe care le-am creat îți oferă inspirația de care ai nevoie pentru a-ți mări colecția de gustări cu arome incredibile. Mai mult, acestea sunt foarte sănătoase și ușor de preparat. Haide să le preparăm împreună!

Rețetele de gustări ușoare și dietetice nu îți răpesc o grămadă de timp cu prepararea lor, de aceea sunt în topul rețetelor rapide și hrănitoare. Sunt ideale ca tratație delicioasă pentru colegii de la serviciu, la picnicuri sau ca gustare bogată din punct de vedere nutrițional pe care poți s-o servești între mesele principale.

Aceste gustări cu puține calorii sunt un sprijin pentru tine dacă vrei să ai silueta pe care ți-o dorești și le poți savura împreună cu prietenii tăi fără nicio grijă. Rețetele mele de gustări dietetice sunt dulci sau sărate și conțin ingrediente gustoase de cea mai bună calitate, care sunt și echilibrate din punct de vedere nutrițional. Poți să le savurezi și dacă ai intoleranță la lactoză sau gluten, deoarece unele dintre aceste rețete nu conțin aceste ingrediente.

Dacă îți place să iei câte o gustare, aceste rețete de gustări cu puține calorii se vor transforma în prietenele tale cele mai bune. Multe dintre ele sunt preparate din ingrediente des întâlnite în gospodărie, așa că nu mai sta pe gânduri și încearcă și tu aceste rețete chiar acum.

Se afișează 28 rețete în categorii : Cu puţine calorii, Reţete de gustări
Se afișează 28 rețete în categorii : Cu puţine calorii, Reţete de gustări
Afișează toate rețetele
Pull down to refresh
Batoane proteice simple (fără gluten, fără zahăr)
Batoane proteice simple (fără gluten, fără zahăr)
10 minute
6 porții
187 Kcal
Porridge de quinoa cu cafea și cacao
Porridge de quinoa cu cafea și cacao
15 minute
2 porții
347 Kcal
Brioșe sănătoase cu tofu (sărate, fără gluten, fără ou)
Brioșe sănătoase cu tofu (sărate, fără gluten, fără ou)
45 minute
12 brioșe
49 Kcal
Îngheţată sănătoasă de cacao (fără gluten, fără zahăr)
Îngheţată sănătoasă de cacao (fără gluten, fără zahăr)
5 minute
2 porții
148 Kcal
Rulou sănătos cu ou
Rulou sănătos cu ou
20 minute
8 felii
88 Kcal
Prăjiturele dietetice sau pâine cu morcov şi măr (fără făină, zahăr şi grăsimi)
Prăjiturele dietetice sau pâine cu morcov şi măr (fără făină, zahăr şi grăsimi)
40 minute
25 porții
38 Kcal
Rulou proteic cu puţine calorii (fără gluten, fără zahăr)
Rulou proteic cu puţine calorii (fără gluten, fără zahăr)
25 minute
8 felii
50 Kcal
Negrese din fasole cu merişoare, nucă de cocos şi nuci (fără gluten)
Negrese din fasole cu merişoare, nucă de cocos şi nuci (fără gluten)
40 minute
16 felii
126 Kcal
Macarons sănătoși cu cocos
Macarons sănătoși cu cocos
20 minute
24 porții
35 Kcal
Brioşe dietetice cu banane uşor de preparat (fără gluten, fără zahăr)
Brioşe dietetice cu banane uşor de preparat (fără gluten, fără zahăr)
25 minute
5 porții
67 Kcal
Socca sănătoasă din năut
Socca sănătoasă din năut
35 minute
8 felii
98 Kcal
Budincă de banane cu brânză tofu
Budincă de banane cu brânză tofu
5 minute
4 porții
84 Kcal
Rulou fără gluten umplut cu conopidă
Rulou fără gluten umplut cu conopidă
45 minute
2 porții
308 Kcal
Quiche cu spanac fără gluten
Quiche cu spanac fără gluten
40 minute
6 felii
120 Kcal
Brioşe sănătoase cu ou și ton
Brioşe sănătoase cu ou și ton
40 minute
6 porții
48 Kcal
Salată ușoară de zucchini şi fructe cu sos de limetă
Salată ușoară de zucchini şi fructe cu sos de limetă
8 minute
2 porții
202 Kcal
Chec suculent cu banane şi brânză quark
Chec suculent cu banane şi brânză quark
45 minute
12 felii
100 Kcal
Ştrudel dietetic cu măr şi ovăz
Ştrudel dietetic cu măr şi ovăz
40 minute
10 felii
75 Kcal
Batoane proteice cu măr tip cheesecake (fără gluten, fără zahăr)
Batoane proteice cu măr tip cheesecake (fără gluten, fără zahăr)
50 minute
5 felii
87 Kcal
Blat de pizza cu zucchini
Blat de pizza cu zucchini
30 minute
2 porții
142 Kcal
Prăjitură sănătoasă cu morcov
Prăjitură sănătoasă cu morcov
50 minute
15 porții
182 Kcal
Budincă din banane şi nucă de cocos (fără zahăr, fără gluten)
Budincă din banane şi nucă de cocos (fără zahăr, fără gluten)
10 minute
2 porții
160 Kcal
Pâiniţă dietetică cu proteine şi ovăz
Pâiniţă dietetică cu proteine şi ovăz
20 minute
2 porții
223 Kcal
Batoane de ovăz pentru micul dejun cu umplutură de fructe
Batoane de ovăz pentru micul dejun cu umplutură de fructe
45 minute
10 felii
143 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Afișează toate rețetele