Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete de deserturi cu puține calorii pentru slăbit

Rețete de deserturi cu puține calorii pentru slăbit

Nu mai știi ce gustări rapide și gustoase să pregătești? Rețetele de gustări cu puține calorii pe care le-am creat îți oferă inspirația de care ai nevoie pentru a-ți mări colecția de gustări cu arome incredibile. Mai mult, acestea sunt foarte sănătoase și ușor de preparat. Haide să le preparăm împreună!

Rețetele de gustări ușoare și dietetice nu îți răpesc o grămadă de timp cu prepararea lor, de aceea sunt în topul rețetelor rapide și hrănitoare. Sunt ideale ca tratație delicioasă pentru colegii de la serviciu, la picnicuri sau ca gustare bogată din punct de vedere nutrițional pe care poți s-o servești între mesele principale.

Aceste gustări cu puține calorii sunt un sprijin pentru tine dacă vrei să ai silueta pe care ți-o dorești și le poți savura împreună cu prietenii tăi fără nicio grijă. Rețetele mele de gustări dietetice sunt dulci sau sărate și conțin ingrediente gustoase de cea mai bună calitate, care sunt și echilibrate din punct de vedere nutrițional. Poți să le savurezi și dacă ai intoleranță la lactoză sau gluten, deoarece unele dintre aceste rețete nu conțin aceste ingrediente.

Dacă îți place să iei câte o gustare, aceste rețete de gustări cu puține calorii se vor transforma în prietenele tale cele mai bune. Multe dintre ele sunt preparate din ingrediente des întâlnite în gospodărie, așa că nu mai sta pe gânduri și încearcă și tu aceste rețete chiar acum.

Se afișează 62 rețete în categorii : Cu puţine calorii, Reţete de gustări
Se afișează 62 rețete în categorii : Cu puţine calorii, Reţete de gustări
Brioșe cu ou și ciuperci
Brioșe cu ou și ciuperci
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată12 brioșe
Calorii56 Kcal
Cremă tartinabilă cu tofu și morcov pregătită în casă
Cremă tartinabilă cu tofu și morcov pregătită în casă
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii68 Kcal
Prăjiturele proteice pufoase cu banane
Prăjiturele proteice pufoase cu banane
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată20 prăjiturele
Calorii40 Kcal
Salată cu broccoli, afine și semințe de mac
Salată cu broccoli, afine și semințe de mac
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii164 Kcal
Înghețată sănătoasă și rapidă (din brânză de vaci și fructe)
Înghețată sănătoasă și rapidă (din brânză de vaci și fructe)
Timp de pregătire5 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii123 Kcal
Rulouri cu scorțișoară cu făină din grâu integral
Rulouri cu scorțișoară cu făină din grâu integral
Timp de pregătire150 minute
Cantitate rezultată12 bucăți
Calorii120 Kcal
Felii de lapte fit fără făină și fără zahăr
Felii de lapte fit fără făină și fără zahăr
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată8 felii
Calorii109 Kcal
Plăcintă sărată fit cu zucchini și brânză de vaci
Plăcintă sărată fit cu zucchini și brânză de vaci
Timp de pregătire55 minute
Cantitate rezultată8 felii
Calorii148 Kcal
Porridge-"negresă" la cuptor
Porridge-"negresă" la cuptor
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii315 Kcal
Quiche fit cu ton și dovleac
Quiche fit cu ton și dovleac
Timp de pregătire35 minute
Cantitate rezultată8 felii
Calorii148 Kcal
Prăjiturele cu scorțișoară și ovăz fără făină ușor de preparat
Prăjiturele cu scorțișoară și ovăz fără făină ușor de preparat
Timp de pregătire18 minute
Cantitate rezultată12 prăjiturele
Calorii50 Kcal
Drob fitness cu ton
Drob fitness cu ton
Timp de pregătire45 minute
Cantitate rezultată10 felii
Calorii111 Kcal
Melci fit cu pizza și ton
Melci fit cu pizza și ton
Timp de pregătire20 minute
Cantitate rezultată3 porții
Calorii321 Kcal
Porridge de zucchini
Porridge de zucchini
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată1 porție
Calorii222 Kcal
Salată răcoritoare cu ananas și castravete
Salată răcoritoare cu ananas și castravete
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii118 Kcal
Budincă sănătoasă cu orez, lapte, vanilie și mango
Budincă sănătoasă cu orez, lapte, vanilie și mango
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii281 Kcal
Salată cremoasă cu măr, sfeclă roșie și afine
Salată cremoasă cu măr, sfeclă roșie și afine
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii245 Kcal
Înghețată din cartof dulce cu biluțe de ciocolată și ovăz
Înghețată din cartof dulce cu biluțe de ciocolată și ovăz
Timp de pregătire45 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii195 Kcal
Desert cu banane şi brânză quark ce nu necesită coacere (fără gluten)
Desert cu banane şi brânză quark ce nu necesită coacere (fără gluten)
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată8 felii
Calorii80 Kcal
Pepene roşu la cuptor cu mozzarella şi nuci
Pepene roşu la cuptor cu mozzarella şi nuci
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată10 felii
Calorii45 Kcal
Salată ușoară cu struguri și smântână
Salată ușoară cu struguri și smântână
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii157 Kcal
Biluţe din năut în înveliş de cacao (fără gluten)
Biluţe din năut în înveliş de cacao (fără gluten)
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată15 biluțe
Calorii83 Kcal
"Lemon curd" sănătos fără unt
"Lemon curd" sănătos fără unt
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii133 Kcal
Prăjiturele cu avocado şi cacao fără făină
Prăjiturele cu avocado şi cacao fără făină
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată12 prăjiturele
Calorii50 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.