Rețete de smoothie-uri cu puține calorii slăbit

Aceste rețete de smoothie-uri sănătoase și cu puține calorii sunt pline de fibre și substanțe nutritive, dar nu și de calorii. Aceste calități le fac să fie ideale pentru cura de slăbire. Sunt minunate ca băutură răcoritoare în timpul verii, dar și pentru a-ți întări sistemul imunitar în perioada toamnei și a iernii.

Poate că nu pare așa, dar câteodată este extrem de simplu să preparăm un smoothie plin de calorii. Putem adăuga prea mult unt de arahide, semințe, lapte, avocado sau ovăz, lucru pe care trebuie să-l evităm. Nu ar fi nicio problemă dacă nu ai încerca să slăbești și să ai un corp gata de plajă. Acesta e motivul pentru care am selectat pentru tine cele mai gustoase smoothie-uri dietetice cu conținut redus de grăsimi și calorii și bineînțeles, fără adaos de zahăr.

În timpul verii, îmi place să adaug fructe congelate (de ex. banane, mango, căpșuni, ananas, zmeură, afine) în smoothie-urile pe care le prepar, sunt cremoase și nu trebuie să mai adaug lapte sau iaurt. Savurează la micul dejun aceste incredibile rețete de smoothie-uri cu puține calorii pentru cura de slăbire și oferă-i corpului tău substanțele nutritive de care are nevoie de la prima oră a dimineții.