Rețete găsite: 24
Magiciana Fit
Urmărește-mă
După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi Sărbători
După preferinţe
Fără zahărConţinut ridicat de proteineConţinut ridicat de fibreReţete low carbCu puţine caloriiConţinut redus de grăsimiReţete vegetarieneReţete veganeReţete cu pudre proteice
După ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegume
Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete cu pui cu puține calorii pentru slăbit

Rețete cu pui cu puține calorii pentru slăbit

Cu toții știm că puiul este un ingredient important din meniul zilnic al adepților fitness-ului atunci când țin dietă. Nu e nicio coincidență - carnea de pui are rolul său bine stabilit în dieta acestora. Dintre toate tipurile de carne, pieptul de pui are cel mai redus conținut de grăsimi și calorii și un conținut ridicat de proteine. Grație acestor calități, carnea de pui este un ingredient excelent atunci când ții cură de slăbire și în același timp dorești să-ți construiești masa musculară. Vestea bună e aceea că putem crea diverse și gustoase rețete cu pui cu puține calorii.

Prin intermediul acestor rețete doresc să te conving că în ciuda faptului că aceste mâncăruri cu carne de pui potrivite pentru dietă au un conținut redus de calorii, acestea sunt incredibil de gustoase și îți umplu stomacul o perioadă îndelungată de timp. Carnea de pui este ingredientul ideal pentru rețete gustoase servite la masa de prânz și cină, de asemenea poți prepara salate cu pui cu puține calorii, drob de carne, chifteluțe cu pui, supe sau pui sotat. Poți adăuga diferite tipuri de legume și cereale și astfel poți crea mâncăruri cu puține calorii cu conținut nutritiv ridicat.

Se afișează 24 rețete în categorii : Cu puţine calorii, Carne de pui
Se afișează 24 rețete în categorii : Cu puţine calorii, Carne de pui
Tikka Masala fit cu carne de pui
Tikka Masala fit cu carne de pui
Timp de pregătire45 minute
Cantitate rezultată5 porții
Calorii320 Kcal
Piept de pui exotic cu mei și sos de mango și cocos
Piept de pui exotic cu mei și sos de mango și cocos
Timp de pregătire50 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii445 Kcal
Piept de pui fitness la grătar cu clătite din spelta
Piept de pui fitness la grătar cu clătite din spelta
Timp de pregătire50 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii495 Kcal
Piept de pui fit cu zucchini, ciuperci și semințe de susan
Piept de pui fit cu zucchini, ciuperci și semințe de susan
Timp de pregătire35 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii230 Kcal
Pui delicios cu miere și cartofi dulci
Pui delicios cu miere și cartofi dulci
Timp de pregătire140 minute
Cantitate rezultată5 porții
Calorii490 Kcal
Piept de pui "Caprese" la cuptor cu roșii, busuioc și mozzarella
Piept de pui "Caprese" la cuptor cu roșii, busuioc și mozzarella
Timp de pregătire35 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii403 Kcal
Piept de pui simplu la grătar cu busuioc și căpșune
Piept de pui simplu la grătar cu busuioc și căpșune
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii285 Kcal
Pifteluțe de pui la cuptor în crustă de iaurt simplu de preparat
Pifteluțe de pui la cuptor în crustă de iaurt simplu de preparat
Timp de pregătire45 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii336 Kcal
Sote de pui fitness cu sos de broccoli și brânză cu mucegai albastru
Sote de pui fitness cu sos de broccoli și brânză cu mucegai albastru
Timp de pregătire35 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii370 Kcal
Rețetă simplă de Pad Thai cu pui
Rețetă simplă de Pad Thai cu pui
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii310 Kcal
Pulpe de pui ușoare pe pat de salată cu hrișcă, morcov și praz
Pulpe de pui ușoare pe pat de salată cu hrișcă, morcov și praz
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii385 Kcal
Curry fitness cu pui și mere
Curry fitness cu pui și mere
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii282 Kcal
Piept de pui low carb cu morcov și "orez" din conopidă
Piept de pui low carb cu morcov și "orez" din conopidă
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii310 Kcal
Risotto cu zucchini cremos și ușor
Risotto cu zucchini cremos și ușor
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii388 Kcal
Piept de pui fit cu spanac
Piept de pui fit cu spanac
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii229 Kcal
Quinoa la cuptor cu broccoli şi pui
Quinoa la cuptor cu broccoli şi pui
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată6 porții
Calorii365 Kcal
Sendviş uşor cu salată şi sos de avocado
Sendviş uşor cu salată şi sos de avocado
Timp de pregătire20 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii440 Kcal
Piept de pui în stil chinezesc
Piept de pui în stil chinezesc
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii460 Kcal
Piept de curcan în sos de roşii cremos
Piept de curcan în sos de roşii cremos
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii170 Kcal
Clătite din spanac cu pui
Clătite din spanac cu pui
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii307 Kcal
Risotto delicios cu pui şi spanac
Risotto delicios cu pui şi spanac
Timp de pregătire60 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii356 Kcal
Drob sănătos cu carne de pui
Drob sănătos cu carne de pui
Timp de pregătire50 minute
Cantitate rezultată5 porții
Calorii295 Kcal
Gulaş sănătos Szegedin cu găluşte din făină de grâu integral
Gulaş sănătos Szegedin cu găluşte din făină de grâu integral
Timp de pregătire70 minute
Cantitate rezultată6 porții
Calorii475 Kcal
Rulouri de pui şi zucchini cu brânză de vaci şi sos de roşii
Rulouri de pui şi zucchini cu brânză de vaci şi sos de roşii
Timp de pregătire35 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii370 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.