Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete cu legume cu puține calorii pentru slăbit

Rețete cu legume cu puține calorii pentru slăbit

Rețetele cu legume cu puține calorii nu au de ce să fie plictisitoare - convinge-te de acest lucru uitându-te prin rețetele mele, aici vei găsi mâncăruri gustoase cum ar fi pizza cu zucchini sau conopidă, diverse tocănițe sănătoase, vânătă la cuptor în multe variante sau risotto delicios cu sfeclă roșie și brânză de capră. Pe lângă rețete sărate, aici vei găsi și câteva rețete dulci cu legume.

Aceste rețete cu legume cu puține calorii se adresează tuturor celor care doresc să-și îmbogățească meniul fit cu legume sănătoase în variantă gustoasă. Pe lângă conținutul redus de calorii, legumele se pot mândri cu un conținut mare de antioxidanți, fibre, vitamine și minerale și sunt ideale în cura de slăbire. Aceste mâncăruri sănătoase cu legume sunt potrivite pentru copii și sunt convinsă că vor fi apreciate de către aceștia. Unele conțin carne, altele nu. Sunt hrănitoare și îți sunt de folos dacă dorești să consumi mâncăruri mai ușoare.

Dacă vrei să arăți bine în consumul de baie, deficitul caloric este un punct de pornire grozav. Trebuie să încerci aceste rețete cu legume cu puține calorii care sunt ideale pentru cura de slăbire. Inspiră-te și creează gustoase mâncăruri dietetice pentru cină, prânz și micul dejun.

Se afișează 68 rețete în categorii : Cu puţine calorii, Legume
Se afișează 68 rețete în categorii : Cu puţine calorii, Legume
Afișează toate rețetele
Pull down to refresh
Mei la cuptor cu ciuperci și sardine
Mei la cuptor cu ciuperci și sardine
55 minute
2 porții
355 Kcal
Înghețată din cartof dulce cu biluțe de ciocolată și ovăz
Înghețată din cartof dulce cu biluțe de ciocolată și ovăz
45 minute
2 porții
195 Kcal
Piept de pui "Caprese" la cuptor cu roșii, busuioc și mozzarella
Piept de pui "Caprese" la cuptor cu roșii, busuioc și mozzarella
35 minute
4 porții
403 Kcal
Frittata low carb cu roșii
Frittata low carb cu roșii
15 minute
2 porții
230 Kcal
Piept de pui simplu la grătar cu busuioc și căpșune
Piept de pui simplu la grătar cu busuioc și căpșune
15 minute
2 porții
285 Kcal
Cod înăbușit cu sos de lămâie și usturoi și cipsuri de țelină
Cod înăbușit cu sos de lămâie și usturoi și cipsuri de țelină
65 minute
3 porții
368 Kcal
Supă simplă cu țelină și broccoli
Supă simplă cu țelină și broccoli
25 minute
4 porții
72 Kcal
"Spaghetti" din dovleac cu carne de curcan tocată în sos de roșii
"Spaghetti" din dovleac cu carne de curcan tocată în sos de roșii
60 minute
2 porții
400 Kcal
Supă simplă cu dovleac Hokkaido
Supă simplă cu dovleac Hokkaido
50 minute
6 porții
57 Kcal
Sote de pui fitness cu sos de broccoli și brânză cu mucegai albastru
Sote de pui fitness cu sos de broccoli și brânză cu mucegai albastru
35 minute
4 porții
370 Kcal
Supă simplă cu ciuperci, cartofi și ton
Supă simplă cu ciuperci, cartofi și ton
30 minute
4 porții
135 Kcal
Făină de năut preparată în casă
Făină de năut preparată în casă
10 minute
1 porție
387 Kcal
Salată fitness cu ton, mazăre și brânză
Salată fitness cu ton, mazăre și brânză
10 minute
2 porții
326 Kcal
Biluţe din năut în înveliş de cacao (fără gluten)
Biluţe din năut în înveliş de cacao (fără gluten)
15 minute
15 biluțe
83 Kcal
Salată fit cu broccoli, brânză de vaci, ton și porumb
Salată fit cu broccoli, brânză de vaci, ton și porumb
10 minute
2 porții
360 Kcal
Smoothie verde “Vitamina C“
Smoothie verde “Vitamina C“
10 minute
2 porții
105 Kcal
Zucchini la cuptor umplut cu ton și ușor de preparat
Zucchini la cuptor umplut cu ton și ușor de preparat
30 minute
1 porție
220 Kcal
Cipsuri sănătoase din gulie
Cipsuri sănătoase din gulie
45 minute
2 porții
20 Kcal
Prăjiturele moi cu năut
Prăjiturele moi cu năut
25 minute
12 prăjiturele
29 Kcal
Prăjitură cu cacao şi sfeclă roşie (fără gluten)
Prăjitură cu cacao şi sfeclă roşie (fără gluten)
60 minute
12 felii
134 Kcal
Orez fit cu ton și porumb
Orez fit cu ton și porumb
25 minute
2 porții
308 Kcal
Salată ușoară cu conopidă (săracă în calorii, săracă în grăsimi)
Salată ușoară cu conopidă (săracă în calorii, săracă în grăsimi)
25 minute
4 porții
182 Kcal
Omletă fit cu ton la cuptor
Omletă fit cu ton la cuptor
35 minute
2 porții
242 Kcal
Rețetă simplă de Pad Thai cu pui
Rețetă simplă de Pad Thai cu pui
15 minute
4 porții
310 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Afișează toate rețetele