Rețete cu unt de arahide cu puține calorii

Untul de arahide este popular în special în Statele Unite. Cred că toată lumea a auzit de binecunoscute sendvisuri cu unt de arahide și jeleu despre care se vorbește în mai toate emisiunile de la televizor. Totuși putem savura un unt de arahide de calitate, de exemplu în aceste rețete dietetice gustoase. În ciuda faptului că untul de arahide e bogat în grăsimi și calorii, atunci când e combinat cu ingredientele potrivite și în proporția corectă putem crea gustoase rețete cu unt de arahide cu puține calorii.

Arahidele din untul de arahide au multe efecte benefice pentru sănătate. Acestea:

• reduc riscul de boli cardiovasculare și ajută la vindecarea acestora
• reduc nivelul de colesterol LDL din sânge
• sunt o sursă de antioxidanți care luptă împotriva stresului oxidativ din organism și ajută la încetinirea îmbătrânirii acestuia
• sunt o sursă de acizi grași nesaurati.

Am creat aceste rețete cu puține calorii cu ajutorul deliciosului unt de arahide. Acestea vor fi pe placul celor care au grijă la numărul de conținutul caloric al mâncărurilor consumate. Rețetele cu unt de arahide cu puține calorii sunt simple, gustoase, iar datorită untului de arahide de calitate, acestea au și un conținut bogat de substanțe nutritive. Atunci când îți alegi untul de arahide, ar trebui să investești într-un produs care conține arahide bio de cea mai bună calitate fără adaos de zahăr sau de ulei de palmier.