Rețete cu pui cu puține calorii pentru slăbit

Cu toții știm că puiul este un ingredient important din meniul zilnic al adepților fitness-ului atunci când țin dietă. Nu e nicio coincidență - carnea de pui are rolul său bine stabilit în dieta acestora. Dintre toate tipurile de carne, pieptul de pui are cel mai redus conținut de grăsimi și calorii și un conținut ridicat de proteine. Grație acestor calități, carnea de pui este un ingredient excelent atunci când ții cură de slăbire și în același timp dorești să-ți construiești masa musculară. Vestea bună e aceea că putem crea diverse și gustoase rețete cu pui cu puține calorii.

Prin intermediul acestor rețete doresc să te conving că în ciuda faptului că aceste mâncăruri cu carne de pui potrivite pentru dietă au un conținut redus de calorii, acestea sunt incredibil de gustoase și îți umplu stomacul o perioadă îndelungată de timp. Carnea de pui este ingredientul ideal pentru rețete gustoase servite la masa de prânz și cină, de asemenea poți prepara salate cu pui cu puține calorii, drob de carne, chifteluțe cu pui, supe sau pui sotat. Poți adăuga diferite tipuri de legume și cereale și astfel poți crea mâncăruri cu puține calorii cu conținut nutritiv ridicat.