Rețete sănătoase cu pui pentru prânz și cină

Aceste rețete sănătoase cu pui pentru prânz și cină se prepară ușor și rapid și sunt alegerea perfectă pentru un stil de viață sănătos. Carnea de pui are un conținut ridicat de proteine, astfel încât 100 g de piept de pui asigură mai mult de jumătate din doza zilnică de proteine de care ai nevoie. Acesta nu e singurul beneficiu al consumului de carne de pui! Aceasta are un conținut redus de grăsimi și carbohidrați, astfel încât este ideală atunci când vrei să slăbești sau să-ți tonifiezi corpul. Rețetele ușoare cu carne de pui oferă corpului tău energie, grupul de vitamine B, seleniu și fosfor.

Încearcă la masa de prânz sau cină rețetele sănătoase cu pui create de mine. Uită de plictisitoarea friptură de pui sau de puiul prăjit. Gătește ceva ușor, rapid, creativ și sănătos! Printre rețetele mele preferate se numără pieptul de pui cu spanac și praz sau pieptul de pui exotic cu sos de mango și nucă de cocos. Delicios. Poți prepara o cină exotică cu aromă de portocală dacă vei găti pieptul de pui cu quinoa și sos de portocală. Sper că îți vor plăcea rețetele rapide cu pui create de mine și că le vei savura deseori împreună cu familia la masa de prânz sau cină.