Rețete găsite: 31
Magiciana Fit
Urmărește-mă
După felul de mâncare
După preferinţe
Alergeni
După ingrediente
Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete cu ou sănătoase și fără gluten

Rețete cu ou sănătoase și fără gluten

Oul este un aliment extrem de nutritiv, însă câteodată e dificil să dăm peste rețete fără făină sau gluten. Dacă ești în căutare de rețete cu ou sănătoase și fără gluten, atunci te afli acolo unde trebuie.

Fie că e vorba de ouă servite la micul dejun, în prăjituri sau în mâncăruri, în această categorie vei găsi exact ceea ce cauți - rețete cu ou sănătoase și fără gluten care sunt gustoase, nu au adaos de făină sau alte ingrediente ce conțin gluten. Inspiră-te și prepară aceste rețete simple la micul dejun, prânz sau cină. Nouă ne place să le gătim acasă, așa că sperăm să îți placă și ție. În unele dintre rețete nu e nevoie deloc de făină, în timp ce în altele am înlocuit-o cu făină care nu conține gluten în mod natural sau cu alte ingrediente.

Aceste rețete fit cu ou vor fi apreciate nu doar de către persoanele care suferă de boala celiacă și care nu pot consuma gluten, ci și de către persoanele care țin o dietă cu puțini carbohidrați sau ceva similar și în care făina și glutenul nu sunt binevenite.

Se afișează 31 rețete în categorii : Fără gluten, Ouă
Se afișează 31 rețete în categorii : Fără gluten, Ouă
Afișează toate rețetele
Brioşe super-suculente cu cocos (fără făină)
Brioşe super-suculente cu cocos (fără făină)
30 minute
4 porții
138 Kcal
Paste din năut fără gluten
Paste din năut fără gluten
15 minute
2 porții
438 Kcal
Blat pentru pizza din seminţe de in (fără gluten)
Blat pentru pizza din seminţe de in (fără gluten)
30 minute
2 porții
542 Kcal
Pizza sănătoasă cu conopidă
Pizza sănătoasă cu conopidă
40 minute
2 porții
171 Kcal
Rulou fără gluten umplut cu conopidă
Rulou fără gluten umplut cu conopidă
45 minute
2 porții
308 Kcal
Quiche cu spanac fără gluten
Quiche cu spanac fără gluten
40 minute
6 felii
120 Kcal
Prăjiturele cu arahide din 3 ingrediente (fără gluten)
Prăjiturele cu arahide din 3 ingrediente (fără gluten)
15 minute
12 porții
170 Kcal
Brioşe sănătoase cu ou și ton
Brioşe sănătoase cu ou și ton
40 minute
6 porții
48 Kcal
Chec suculent cu banane şi brânză quark
Chec suculent cu banane şi brânză quark
45 minute
12 felii
100 Kcal
Gnocchi sănătoşi din năut (fără gluten)
Gnocchi sănătoşi din năut (fără gluten)
8 minute
2 porții
214 Kcal
Clătite din brânză quark cu pudră proteică
Clătite din brânză quark cu pudră proteică
35 minute
1 porție
380 Kcal
Clătite sănătoase cu banane din 2 ingrediente
Clătite sănătoase cu banane din 2 ingrediente
8 minute
1 porție
232 Kcal
Roşii umplute cu salată de ton şi ou
Roşii umplute cu salată de ton şi ou
15 minute
2 porții
312 Kcal
Aluat de pizza cu ton
Aluat de pizza cu ton
20 minute
1 porție
171 Kcal
Blinele sănătoase la cuptor cu zucchini şi ton (fără gluten)
Blinele sănătoase la cuptor cu zucchini şi ton (fără gluten)
35 minute
6 chiftele
66 Kcal
Batoane proteice cu măr tip cheesecake (fără gluten, fără zahăr)
Batoane proteice cu măr tip cheesecake (fără gluten, fără zahăr)
50 minute
5 felii
87 Kcal
Pâine fără făină din seminţe de in
Pâine fără făină din seminţe de in
30 minute
4 porții
327 Kcal
Brioşe cu migdale şi cremă de caju şi cafea (fără gluten)
Brioşe cu migdale şi cremă de caju şi cafea (fără gluten)
35 minute
6 porții
175 Kcal
Drob sănătos cu carne de pui
Drob sănătos cu carne de pui
50 minute
5 porții
295 Kcal
Sendviş sănătos cu ton (fără gluten)
Sendviş sănătos cu ton (fără gluten)
20 minute
2 porții
135 Kcal
Blat de pizza cu zucchini
Blat de pizza cu zucchini
30 minute
2 porții
142 Kcal
Budincă din banane şi nucă de cocos (fără zahăr, fără gluten)
Budincă din banane şi nucă de cocos (fără zahăr, fără gluten)
10 minute
2 porții
160 Kcal
Ochiuri cu banane şi cacao
Ochiuri cu banane şi cacao
8 minute
1 porție
308 Kcal
Chec cu banane din făină de cocos (fără zahăr, fără gluten)
Chec cu banane din făină de cocos (fără zahăr, fără gluten)
70 minute
8 felii
225 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Afișează toate rețetele