Rețete cu ou sănătoase și fără gluten
Oul este un aliment extrem de nutritiv, însă câteodată e dificil să dăm peste rețete fără făină sau gluten. Dacă ești în căutare de rețete cu ou sănătoase și fără gluten, atunci te afli acolo unde trebuie.
Fie că e vorba de ouă servite la micul dejun, în prăjituri sau în mâncăruri, în această categorie vei găsi exact ceea ce cauți - rețete cu ou sănătoase și fără gluten care sunt gustoase, nu au adaos de făină sau alte ingrediente ce conțin gluten. Inspiră-te și prepară aceste rețete simple la micul dejun, prânz sau cină. Nouă ne place să le gătim acasă, așa că sperăm să îți placă și ție. În unele dintre rețete nu e nevoie deloc de făină, în timp ce în altele am înlocuit-o cu făină care nu conține gluten în mod natural sau cu alte ingrediente.
Aceste rețete fit cu ou vor fi apreciate nu doar de către persoanele care suferă de boala celiacă și care nu pot consuma gluten, ci și de către persoanele care țin o dietă cu puțini carbohidrați sau ceva similar și în care făina și glutenul nu sunt binevenite.
55 minute
2 porții
380 Kcal
40 minute12 brioșe56 Kcal
30 minute4 porții434 Kcal
60 minute4 porții251 Kcal
60 minute1 Bucată765 Kcal
50 minute4 porții655 Kcal
25 minute8 felii109 Kcal
15 minute2 porții274 Kcal
55 minute8 felii148 Kcal
45 minute15 bucăți80 Kcal
35 minute8 felii148 Kcal
10 minute1 porție222 Kcal
55 minute2 porții475 Kcal
15 minute2 porții230 Kcal
15 minute1 porție360 Kcal
40 minute12 porții165 Kcal
60 minute8 felii225 Kcal
30 minute5 porții238 Kcal
40 minute20 bucăți120 Kcal
15 minute2 porții44 Kcal
15 minute6 porții166 Kcal
2 minute1 porție165 Kcal
25 minute12 prăjiturele29 Kcal
15 minute2 porții70 Kcal