Rețete găsite: 26
Magiciana Fit
Urmărește-mă
După felul de mâncare
După preferinţe
Alergeni
După ingrediente
Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete fără lactate pentru micul dejun

Rețete fără lactate pentru micul dejun

Laptele și produsele lactate sunt alimente populare în cadrul micului dejun. Totuși, acest lucru nu se aplică celor care suferă de intoleranță la lactoză sau care evită produsele lactate din alte motive. Din acest motiv am creat aceste rețete fără lactate pentru un mic dejun sănătos, acestea sunt potrivite pentru toți aceia ce doresc să aibă un stil de viață sănătos și fit, dar nu pot consuma lapte sau produse lactate.

Savurează batoanele sănătoase cu nucă de cocos, ovăz și miere, ochiurile cu ciuperci sau bulgur cu fructe. Grație rețetelor mele, poți prepara rapid un mic dejun fit fără lactate în versiune dulce sau sărată, și aceasta fără a pierde timp prețios în fiecare dimineață. Dacă nu ești obișnuit să iei micul dejun, ar trebui să reconsideri acest lucru. Există multe motive pentru care e important să-ți începi ziua cu un mic dejun sănătos. Acesta îți dă energie dimineața și o stare de spirit pozitivă pentru o zi plină de succes. Mâncatul la intervale regulate e benefic nu doar pentru digestie, dar și în cura de slăbire. Dietele și greva foamei nu te vor ajuta să ai corpul pe care ți-l dorești, de aceea trebuie să încerci rețetele mele cu efecte dovedite. Rețetele dietetice fără lactate pentru micul dejun sunt rapide și ușor de preparat.

Se afișează 26 rețete în categorii : Reţete micul dejun, Fără lactate
Se afișează 26 rețete în categorii : Reţete micul dejun, Fără lactate
Afișează toate rețetele
Socca sănătoasă din năut
Socca sănătoasă din năut
35 minute
8 felii
98 Kcal
Salată ușoară de zucchini şi fructe cu sos de limetă
Salată ușoară de zucchini şi fructe cu sos de limetă
8 minute
2 porții
202 Kcal
Biluţe sănătoase cu ton la cuptor
Biluţe sănătoase cu ton la cuptor
25 minute
1 porție
350 Kcal
Clătite sănătoase cu banane din 2 ingrediente
Clătite sănătoase cu banane din 2 ingrediente
8 minute
1 porție
232 Kcal
Pâine fără făină din seminţe de in
Pâine fără făină din seminţe de in
30 minute
4 porții
327 Kcal
Sendviş sănătos cu ton (fără gluten)
Sendviş sănătos cu ton (fără gluten)
20 minute
2 porții
135 Kcal
Pastă sănătoasă cu ton
Pastă sănătoasă cu ton
10 minute
4 porții
95 Kcal
Quinoa exotică cu nucă de cocos şi ananas
Quinoa exotică cu nucă de cocos şi ananas
15 minute
1 porție
343 Kcal
Prăjitură sănătoasă cu morcov
Prăjitură sănătoasă cu morcov
50 minute
15 porții
182 Kcal
“Baclava” sănătoasă din ovăz
“Baclava” sănătoasă din ovăz
25 minute
2 porții
465 Kcal
Ochiuri cu banane şi cacao
Ochiuri cu banane şi cacao
8 minute
1 porție
308 Kcal
Gofre/Clătite proteice fără gluten
Gofre/Clătite proteice fără gluten
10 minute
1 porție
333 Kcal
Budincă de chia sănătoasă cu ciocolată
Budincă de chia sănătoasă cu ciocolată
5 minute
1 porție
275 Kcal
Prăjitură sfărâmicioasă sănătoasă cu cireşe şi lămâie
Prăjitură sfărâmicioasă sănătoasă cu cireşe şi lămâie
55 minute
6 porții
281 Kcal
Batoane de ovăz pentru micul dejun cu umplutură de fructe
Batoane de ovăz pentru micul dejun cu umplutură de fructe
45 minute
10 felii
143 Kcal
Cereale sănătoase cu scorţişoară (fără gluten)
Cereale sănătoase cu scorţişoară (fără gluten)
25 minute
4 porții
213 Kcal
Terci dulce și sănătos cu năut
Terci dulce și sănătos cu năut
5 minute
2 porții
176 Kcal
Granola crocantă la cuptor (fără ulei şi fără sare)
Granola crocantă la cuptor (fără ulei şi fără sare)
40 minute
4 porții
295 Kcal
Salată cu ton şi cuşcuş
Salată cu ton şi cuşcuş
10 minute
1 porție
275 Kcal
Mic dejun sănătos cu căpşuni şi ovăz
Mic dejun sănătos cu căpşuni şi ovăz
5 minute
4 porții
375 Kcal
Clătite proteice uşor de preparat (fără gluten)
Clătite proteice uşor de preparat (fără gluten)
5 minute
1 porție
163 Kcal
Gogoşi sănătoase cu ovăz şi glazură de ciocolată
Gogoşi sănătoase cu ovăz şi glazură de ciocolată
20 minute
6 bucăți
130 Kcal
Sendviş sănătos cu mere şi unt de arahide
Sendviş sănătos cu mere şi unt de arahide
5 minute
1 porție
275 Kcal
Biluţe fitness şi energie pentru micul dejun
Biluţe fitness şi energie pentru micul dejun
40 minute
12 biluțe
121 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Afișează toate rețetele