Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete fără ou pentru prânz și cină

Rețete fără ou pentru prânz și cină

Rețetele sănătoase fără ou pentru prânz și cină au fost create pentru toți cei care sunt alergici la ouă sau au un regim alimentar special, cât și pentru veganii care au exclus din alimentație produsele de origine animală. Rețetele fit fără ou includ felurile de mâncare principale dulci și sărate cu care te poți delecta la prânz sau cină. Aici vei mai găsi diverse rețete de mâncăruri cu sau fără carne și care nu conțin ouă.

Încearcă rețetele mele dietetice fără ou pentru masa de prânz sau cină cu preparare rapidă și ușoară. Încearcă noi combinații și inspiră-te din rețetele mele, ca de ex. paste din grâu integral cu sos de usturoi și conopidă cu sparanghel, ciuperci și mozzarella, clătite din grâu spelta cu ricotta și zmeură sau preferatul meu, risotto cu zucchini. Te vei simți minunat atunci când vei gusta aceste rețete simple preparate de mine, sunt excelente pentru toți cei ce doresc să servească mese gustoase și sănătoase, iar în acest caz și fără ou.

Se afișează 99 rețete în categorii : Reţete pentru prânz şi cină, Fără ou
Se afișează 99 rețete în categorii : Reţete pentru prânz şi cină, Fără ou
Afișează toate rețetele
Pull down to refresh
Sfeclă roșie cu brânză la cuptor ușor de preparat
Sfeclă roșie cu brânză la cuptor ușor de preparat
40 minute
2 porții
425 Kcal
Pulpe de pui la cuptor în marinată cu lămâie
Pulpe de pui la cuptor în marinată cu lămâie
80 minute
4 porții
555 Kcal
Salată cu broccoli, afine și semințe de mac
Salată cu broccoli, afine și semințe de mac
15 minute
4 porții
164 Kcal
Paste cu brânză de vaci și legume înăbușite
Paste cu brânză de vaci și legume înăbușite
30 minute
4 porții
639 Kcal
Supă gazpacho simplă și rece
Supă gazpacho simplă și rece
10 minute
4 porții
130 Kcal
Pizza fitness simplă cu brânză de vaci și ovăz
Pizza fitness simplă cu brânză de vaci și ovăz
45 minute
2 porții
540 Kcal
Wrap-uri cu legume, pui și două sosuri
Wrap-uri cu legume, pui și două sosuri
30 minute
2 porții
590 Kcal
Falafel la cuptor cu hummus
Falafel la cuptor cu hummus
50 minute
4 porții
579 Kcal
Salată asiatică caldă cu somon
Salată asiatică caldă cu somon
35 minute
2 porții
635 Kcal
Somon cu bulgur în sos Teriyaki
Somon cu bulgur în sos Teriyaki
25 minute
2 porții
566 Kcal
Hrișcă sănătoasă cu spanac, ciuperci, brânză și ton
Hrișcă sănătoasă cu spanac, ciuperci, brânză și ton
40 minute
2 porții
580 Kcal
Tofu cu brânză, cușcuș și ton
Tofu cu brânză, cușcuș și ton
25 minute
4 porții
480 Kcal
Tikka Masala fit cu carne de pui
Tikka Masala fit cu carne de pui
45 minute
5 porții
320 Kcal
Carne de vită cu piure de mazăre galbenă și sparanghel
Carne de vită cu piure de mazăre galbenă și sparanghel
70 minute
4 porții
470 Kcal
Chiftele cu carne fit în sos de tomate
Chiftele cu carne fit în sos de tomate
35 minute
4 porții
570 Kcal
Paste cremoase fit cu zucchini
Paste cremoase fit cu zucchini
30 minute
4 porții
587 Kcal
Polenta rapidă cu spanac și ciuperci
Polenta rapidă cu spanac și ciuperci
15 minute
1 porție
170 Kcal
Fettuccine cu sos ușor de conopidă și usturoi
Fettuccine cu sos ușor de conopidă și usturoi
60 minute
4 porții
475 Kcal
Lipie simplă cu ton și ceapă
Lipie simplă cu ton și ceapă
30 minute
3 porții
426 Kcal
Bulgur cu lapte, semințe de chia și merișoare
Bulgur cu lapte, semințe de chia și merișoare
25 minute
4 porții
355 Kcal
Piept de pui exotic cu mei și sos de mango și cocos
Piept de pui exotic cu mei și sos de mango și cocos
50 minute
4 porții
445 Kcal
Boluri buddha rapide cu ton
Boluri buddha rapide cu ton
15 minute
2 porții
403 Kcal
Supă rece cu avocado și creveți picanți
Supă rece cu avocado și creveți picanți
20 minute
2 porții
280 Kcal
Melci fit cu pizza și ton
Melci fit cu pizza și ton
20 minute
3 porții
316 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Afișează toate rețetele