Rețete găsite: 45
Magiciana Fit
Urmărește-mă
După felul de mâncare
După preferinţe
Alergeni
După ingrediente
Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete fără ou pentru prânz și cină

Rețete fără ou pentru prânz și cină

Rețetele sănătoase fără ou pentru prânz și cină au fost create pentru toți cei care sunt alergici la ouă sau au un regim alimentar special, cât și pentru veganii care au exclus din alimentație produsele de origine animală. Rețetele fit fără ou includ felurile de mâncare principale dulci și sărate cu care te poți delecta la prânz sau cină. Aici vei mai găsi diverse rețete de mâncăruri cu sau fără carne și care nu conțin ouă.

Încearcă rețetele mele dietetice fără ou pentru masa de prânz sau cină cu preparare rapidă și ușoară. Încearcă noi combinații și inspiră-te din rețetele mele, ca de ex. paste din grâu integral cu sos de usturoi și conopidă cu sparanghel, ciuperci și mozzarella, clătite din grâu spelta cu ricotta și zmeură sau preferatul meu, risotto cu zucchini. Te vei simți minunat atunci când vei gusta aceste rețete simple preparate de mine, sunt excelente pentru toți cei ce doresc să servească mese gustoase și sănătoase, iar în acest caz și fără ou.

Se afișează 45 rețete în categorii : Reţete pentru prânz şi cină, Fără ou
Se afișează 45 rețete în categorii : Reţete pentru prânz şi cină, Fără ou
Afișează toate rețetele
Pulpe de pui ușoare pe pat de salată cu hrișcă, morcov și praz
Pulpe de pui ușoare pe pat de salată cu hrișcă, morcov și praz
40 minute
2 porții
385 Kcal
Curry fitness cu pui și mere
Curry fitness cu pui și mere
30 minute
2 porții
282 Kcal
Pâine sănătoasă cu ovăz și semințe (fără făină)
Pâine sănătoasă cu ovăz și semințe (fără făină)
65 minute
12 felii
160 Kcal
Piept de pui low carb cu morcov și "orez" din conopidă
Piept de pui low carb cu morcov și "orez" din conopidă
40 minute
4 porții
310 Kcal
Rețetă simplă de curry indian cu linte
Rețetă simplă de curry indian cu linte
40 minute
4 porții
290 Kcal
Supă-cremă cu fasole și cartof dulce
Supă-cremă cu fasole și cartof dulce
50 minute
4 porții
292 Kcal
Risotto cu zucchini cremos și ușor
Risotto cu zucchini cremos și ușor
25 minute
2 porții
388 Kcal
Paste dietetice cu sos cremos de busuioc (cu puține calorii, cu puține grăsimi)
Paste dietetice cu sos cremos de busuioc (cu puține calorii, cu puține grăsimi)
20 minute
2 porții
483 Kcal
Piept de pui fit cu spanac
Piept de pui fit cu spanac
30 minute
4 porții
229 Kcal
Gogoşele din mere şi grâu integral
Gogoşele din mere şi grâu integral
15 minute
2 porții
352 Kcal
"Gnocchi" dietetici cu varză (fără gluten)
"Gnocchi" dietetici cu varză (fără gluten)
15 minute
2 porții
298 Kcal
Quinoa la cuptor cu broccoli şi pui
Quinoa la cuptor cu broccoli şi pui
40 minute
6 porții
365 Kcal
“Risotto” fără orez cu cocos şi conopidă
“Risotto” fără orez cu cocos şi conopidă
15 minute
2 porții
408 Kcal
Socca sănătoasă din năut
Socca sănătoasă din năut
35 minute
8 felii
98 Kcal
Sendviş uşor cu salată şi sos de avocado
Sendviş uşor cu salată şi sos de avocado
20 minute
2 porții
440 Kcal
“Spaghetti” din morcov şi pătrunjel cu sos pesto de busuioc
“Spaghetti” din morcov şi pătrunjel cu sos pesto de busuioc
15 minute
4 porții
445 Kcal
Gulaş de vită italian
Gulaş de vită italian
60 minute
2 porții
350 Kcal
Salată de ton cu varză murată, morcov şi măr
Salată de ton cu varză murată, morcov şi măr
5 minute
4 porții
175 Kcal
Salată ușoară de zucchini şi fructe cu sos de limetă
Salată ușoară de zucchini şi fructe cu sos de limetă
8 minute
2 porții
202 Kcal
Salată de pui sănătoasă cu ceapă roşie şi migdale
Salată de pui sănătoasă cu ceapă roşie şi migdale
15 minute
1 porție
540 Kcal
Gnocchi din dovlecel cu pui şi sos de brânză
Gnocchi din dovlecel cu pui şi sos de brânză
35 minute
2 porții
635 Kcal
Piept de pui în stil chinezesc
Piept de pui în stil chinezesc
40 minute
4 porții
460 Kcal
Piept de pui dietetic cu ananas în sos de brânză
Piept de pui dietetic cu ananas în sos de brânză
30 minute
4 porții
504 Kcal
Piept de curcan în sos de roşii cremos
Piept de curcan în sos de roşii cremos
30 minute
4 porții
170 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Afișează toate rețetele