Rețete găsite: 43
Magiciana Fit
Urmărește-mă
După felul de mâncare
După preferinţe
Alergeni
După ingrediente
Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete cu legume fără gluten

Rețete cu legume fără gluten

În cazul în care ești în căutare de rețete cu legume fără gluten, îți ofer o grămadă de rețete gustoase și sănătoase din care te poți inspira. Fie că suferi de boala celiacă, ești la dietă sau trebuie să excluzi făina din dietă, aceste rețete îți sunt adresate ție.

În aceste mâncăruri vei găsi în special legume precum zucchini, spanac, salate, dovleac, porumb, broccoli, cartof dulce, morcov, sfeclă roșie și multe altele. Legumele pot fi utilizate la prepararea alimentelor dulci sau sărate, fără adaos de făină. Îți prezint rețete precum zucchini cremos sau risotto cu sfeclă roșie, pizza cu zucchini sau conopidă, salată crocantă cu broccoli sau dovleac la cuptor cu o umplutură delicioasă.

Unul dintre avantajele mâncărurilor cu legume este acela că au în general mai puține calorii, dar conțin multe fibre. Aceste rețete fit cu legume și fără gluten sunt ușor de preparat și conțin ingrediente accesibile. Sunt sigură că vei aprecia aceste feluri de mâncare creative, chiar dacă nu ești cel mai mare fan al legumelor, iar copiii le vor aprecia la rândul lor. Inspiră-te și încearcă rețetele sănătoase cu legume și fără gluten create de mine, cred că gustul acestora va fi pe placul tău.

Se afișează 43 rețete în categorii : Fără gluten, Legume
Se afișează 43 rețete în categorii : Fără gluten, Legume
Afișează toate rețetele
Cea mai bună și sănătoasă salată cu avocado și ou
Cea mai bună și sănătoasă salată cu avocado și ou
20 minute
2 porții
400 Kcal
Supă-cremă cu fasole și cartof dulce
Supă-cremă cu fasole și cartof dulce
50 minute
4 porții
292 Kcal
Risotto cu zucchini cremos și ușor
Risotto cu zucchini cremos și ușor
25 minute
2 porții
388 Kcal
Piept de pui fit cu spanac
Piept de pui fit cu spanac
30 minute
4 porții
229 Kcal
Rulou sănătos cu ou
Rulou sănătos cu ou
20 minute
8 felii
88 Kcal
"Gnocchi" dietetici cu varză (fără gluten)
"Gnocchi" dietetici cu varză (fără gluten)
15 minute
2 porții
298 Kcal
Quinoa la cuptor cu broccoli şi pui
Quinoa la cuptor cu broccoli şi pui
40 minute
6 porții
365 Kcal
“Risotto” fără orez cu cocos şi conopidă
“Risotto” fără orez cu cocos şi conopidă
15 minute
2 porții
408 Kcal
Socca sănătoasă din năut
Socca sănătoasă din năut
35 minute
8 felii
98 Kcal
Sendviş uşor cu salată şi sos de avocado
Sendviş uşor cu salată şi sos de avocado
20 minute
2 porții
440 Kcal
“Spaghetti” din morcov şi pătrunjel cu sos pesto de busuioc
“Spaghetti” din morcov şi pătrunjel cu sos pesto de busuioc
15 minute
4 porții
445 Kcal
Pizza sănătoasă cu conopidă
Pizza sănătoasă cu conopidă
40 minute
2 porții
171 Kcal
Rulou fără gluten umplut cu conopidă
Rulou fără gluten umplut cu conopidă
45 minute
2 porții
308 Kcal
Quiche cu spanac fără gluten
Quiche cu spanac fără gluten
40 minute
6 felii
120 Kcal
Salată de ton cu varză murată, morcov şi măr
Salată de ton cu varză murată, morcov şi măr
5 minute
4 porții
175 Kcal
Brioşe sănătoase cu ou și ton
Brioşe sănătoase cu ou și ton
40 minute
6 porții
48 Kcal
Salată ușoară de zucchini şi fructe cu sos de limetă
Salată ușoară de zucchini şi fructe cu sos de limetă
8 minute
2 porții
202 Kcal
Salată de pui sănătoasă cu ceapă roşie şi migdale
Salată de pui sănătoasă cu ceapă roşie şi migdale
15 minute
1 porție
540 Kcal
Gnocchi din dovlecel cu pui şi sos de brânză
Gnocchi din dovlecel cu pui şi sos de brânză
35 minute
2 porții
635 Kcal
Piept de pui în stil chinezesc
Piept de pui în stil chinezesc
40 minute
4 porții
460 Kcal
Piept de pui dietetic cu ananas în sos de brânză
Piept de pui dietetic cu ananas în sos de brânză
30 minute
4 porții
504 Kcal
Salată de ton cu fructe şi verdeţuri
Salată de ton cu fructe şi verdeţuri
5 minute
2 porții
140 Kcal
Salată de varză coleslaw sănătoasă şi uşoară
Salată de varză coleslaw sănătoasă şi uşoară
10 minute
4 porții
85 Kcal
Tocăniţă de vită cu varză murată
Tocăniţă de vită cu varză murată
50 minute
4 porții
290 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Afișează toate rețetele