Rețete găsite: 30
Magiciana Fit
Urmărește-mă
După felul de mâncare
După preferinţe
Alergeni
După ingrediente
Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete de gustări fără gluten

Rețete de gustări fără gluten

Dacă suferi de boala celiacă sau dacă doar vrei să eviți alimentele pe bază de făină sau gluten, în prezent nu ai nicio problemă în a găsi gustări fără gluten în magazinele tip supermarket. Însă dacă ai ceva timp la dispoziție și dorești să pregătești ceva mult mai bun decât gustările pe cale le găsești în magazine, atunci te poți inspira din aceste rețete de gustări sănătoase fără gluten pe care le-am pregătit pentru tine, cu siguranță vei găsi una care să devină preferata ta.

Îți pun la dispoziție rețete de gustări dulci și sărate fără gluten care pot fi gata în doar câteva minute. Sunt bogate în substanțe nutritive și în comparație cu majoritatea gustărilor cumpărate din magazin, acestea îți oferă energie prețioasă și nu doar calorii goale. Poți să le savurezi acasă în timp ce te uiți la televizor, dar și la școală sau la serviciu pentru a-ți potoli foamea de după-amiază.

Dacă te-ai plictisit de gustările dintre mese ce constau în legume sau verdețuri, fructe, batoane cumpărate de la magazin, nuci sau popcorn, permite-mi să ți prezint câteva variante de gustări mai creative. Mănâncă într-un mod sănătos și gustos încercând aceste rețete de gustări și aperitive fără făină și gluten și care sunt ușor de preparat.

Se afișează 30 rețete în categorii : Reţete de gustări, Fără gluten
Se afișează 30 rețete în categorii : Reţete de gustări, Fără gluten
Afișează toate rețetele
Desert cu cocos și ciocolată fără coacere
Desert cu cocos și ciocolată fără coacere
15 minute
16 felii
207 Kcal
Cea mai bună și sănătoasă salată cu avocado și ou
Cea mai bună și sănătoasă salată cu avocado și ou
20 minute
2 porții
400 Kcal
Prăjitură simplă cu nuci compusă din 3 ingrediente (fără gluten)
Prăjitură simplă cu nuci compusă din 3 ingrediente (fără gluten)
30 minute
8 felii
145 Kcal
Prăjitură sănătoasă cu mac (fără făină sau zahăr)
Prăjitură sănătoasă cu mac (fără făină sau zahăr)
45 minute
10 felii
218 Kcal
Îngheţată sănătoasă de cacao (fără gluten, fără zahăr)
Îngheţată sănătoasă de cacao (fără gluten, fără zahăr)
5 minute
2 porții
148 Kcal
Rulou sănătos cu ou
Rulou sănătos cu ou
20 minute
8 felii
88 Kcal
Rulou proteic cu puţine calorii (fără gluten, fără zahăr)
Rulou proteic cu puţine calorii (fără gluten, fără zahăr)
25 minute
8 felii
50 Kcal
Macarons sănătoși cu cocos
Macarons sănătoși cu cocos
20 minute
24 porții
35 Kcal
Brioşe dietetice cu banane uşor de preparat (fără gluten, fără zahăr)
Brioşe dietetice cu banane uşor de preparat (fără gluten, fără zahăr)
25 minute
5 porții
67 Kcal
Prăjitură de cocos cu budincă de gălbenuş (fără gluten)
Prăjitură de cocos cu budincă de gălbenuş (fără gluten)
25 minute
8 felii
170 Kcal
Prăjitură sănătoasă cu cocos şi banane (fără zahăr sau gluten)
Prăjitură sănătoasă cu cocos şi banane (fără zahăr sau gluten)
35 minute
6 felii
140 Kcal
Brioşe super-suculente cu cocos (fără făină)
Brioşe super-suculente cu cocos (fără făină)
30 minute
4 porții
138 Kcal
Socca sănătoasă din năut
Socca sănătoasă din năut
35 minute
8 felii
98 Kcal
Budincă de banane cu brânză tofu
Budincă de banane cu brânză tofu
5 minute
4 porții
84 Kcal
Rulou fără gluten umplut cu conopidă
Rulou fără gluten umplut cu conopidă
45 minute
2 porții
308 Kcal
Quiche cu spanac fără gluten
Quiche cu spanac fără gluten
40 minute
6 felii
120 Kcal
Prăjiturele cu arahide din 3 ingrediente (fără gluten)
Prăjiturele cu arahide din 3 ingrediente (fără gluten)
15 minute
12 porții
170 Kcal
Brioşe sănătoase cu ou și ton
Brioşe sănătoase cu ou și ton
40 minute
6 porții
48 Kcal
Salată ușoară de zucchini şi fructe cu sos de limetă
Salată ușoară de zucchini şi fructe cu sos de limetă
8 minute
2 porții
202 Kcal
Chec suculent cu banane şi brânză quark
Chec suculent cu banane şi brânză quark
45 minute
12 felii
100 Kcal
Batoane proteice cu măr tip cheesecake (fără gluten, fără zahăr)
Batoane proteice cu măr tip cheesecake (fără gluten, fără zahăr)
50 minute
5 felii
87 Kcal
Pachețele de primăvară cu fructe
Pachețele de primăvară cu fructe
10 minute
4 porții
230 Kcal
Blat de pizza cu zucchini
Blat de pizza cu zucchini
30 minute
2 porții
142 Kcal
Budincă din banane şi nucă de cocos (fără zahăr, fără gluten)
Budincă din banane şi nucă de cocos (fără zahăr, fără gluten)
10 minute
2 porții
160 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Afișează toate rețetele