Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete de gustări low carb

Rețete de gustări low carb

Dacă ții o dietă keto sau una săracă în carbohidrați, vrei să-ți tonifiezi corpul pentru vară sau pentru o competiție, sau dacă vrei doar să mănânci sănătos și să consumi mai puțini carbohidrați, atunci rețetele de gustări low carb pe care le-am pregătit pentru tine îți vor fi de un real folos. Aceste rețete au un conținut redus de carbohidrați, multe dintre ele nu conțin gluten, iar mâncărurile fără zahăr nu pot lipsi nici ele din cadrul rețetelor cu puțini carbohidrați.

Aici vei găsi surse de inspirație sănătoase pentru gustări și băuturi răcoritoare care pot fi consumate de către întreaga familie între mesele principale, înainte de masă de prânz sau cină în variante dulci sau sărate. La prepararea acestor gustări cu puțini carbohidrați vei folosi ingrediente sănătoase precum ouă, nuci, carne și pește, pudre proteice, produse lactate, unt de arahhide, fructe de pădure, avocado și legume.

În multe cazuri, aceste rețete sunt bogate în proteine și grăsimi sănătoase. carbohidrații în sine nu sunt nocivi, dar dacă ai nevoie de o gustare și vrei să alungi foamea între mese, carbohidrații pot fi o problemă, deoarece te tentează să mănânci mai mult decât aveai în plan.

Se afișează 22 rețete în categorii : Reţete low carb, Reţete de gustări
Se afișează 22 rețete în categorii : Reţete low carb, Reţete de gustări
Afișează toate rețetele
Pull down to refresh
Felii de lapte fit fără făină și fără zahăr
Felii de lapte fit fără făină și fără zahăr
25 minute
8 felii
80 Kcal
Quiche fit cu ton și dovleac
Quiche fit cu ton și dovleac
35 minute
8 felii
127 Kcal
Wrap low carb cu salată verde
Wrap low carb cu salată verde
5 minute
1 porție
266 Kcal
Pepene roşu la cuptor cu mozzarella şi nuci
Pepene roşu la cuptor cu mozzarella şi nuci
15 minute
10 felii
45 Kcal
Bomboane-jeleu sănătoase preparate în casă
Bomboane-jeleu sănătoase preparate în casă
15 minute
40 porții
10 Kcal
“Ciocolată” proteică fără zahăr
“Ciocolată” proteică fără zahăr
7 minute
6 felii
30 Kcal
Mousse proteic cu fructe și picături de iaurt
Mousse proteic cu fructe și picături de iaurt
15 minute
2 porții
44 Kcal
Prăjitură proteică în cană cu preparare rapidă (fără gluten, fără zahăr)
Prăjitură proteică în cană cu preparare rapidă (fără gluten, fără zahăr)
2 minute
1 porție
165 Kcal
Cipsuri sănătoase din gulie
Cipsuri sănătoase din gulie
45 minute
2 porții
20 Kcal
Brioșe sănătoase cu tofu (sărate, fără gluten, fără ou)
Brioșe sănătoase cu tofu (sărate, fără gluten, fără ou)
45 minute
12 brioșe
49 Kcal
Rulou sănătos cu ou
Rulou sănătos cu ou
20 minute
8 felii
88 Kcal
Rulou proteic cu puţine calorii (fără gluten, fără zahăr)
Rulou proteic cu puţine calorii (fără gluten, fără zahăr)
25 minute
8 felii
50 Kcal
Brioşe dietetice cu banane uşor de preparat (fără gluten, fără zahăr)
Brioşe dietetice cu banane uşor de preparat (fără gluten, fără zahăr)
25 minute
5 porții
67 Kcal
Brioşe super-suculente cu cocos (fără făină)
Brioşe super-suculente cu cocos (fără făină)
30 minute
4 porții
138 Kcal
Rulou fără gluten umplut cu conopidă
Rulou fără gluten umplut cu conopidă
45 minute
2 porții
308 Kcal
Quiche cu spanac fără gluten
Quiche cu spanac fără gluten
40 minute
6 felii
120 Kcal
Brioşe sănătoase cu ou și ton
Brioşe sănătoase cu ou și ton
40 minute
6 porții
48 Kcal
Batoane proteice cu măr tip cheesecake (fără gluten, fără zahăr)
Batoane proteice cu măr tip cheesecake (fără gluten, fără zahăr)
50 minute
5 felii
87 Kcal
Blat de pizza cu zucchini
Blat de pizza cu zucchini
30 minute
2 porții
142 Kcal
Cereale sănătoase cu scorţişoară (fără gluten)
Cereale sănătoase cu scorţişoară (fără gluten)
25 minute
4 porții
213 Kcal
Clătite proteice uşor de preparat (fără gluten)
Clătite proteice uşor de preparat (fără gluten)
5 minute
1 porție
163 Kcal
Brioşe-pizza dietetice cu conopidă
Brioşe-pizza dietetice cu conopidă
35 minute
12 porții
43 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Afișează toate rețetele