Rețete găsite: 27
Magiciana Fit
Urmărește-mă
După felul de mâncare
După preferinţe
Alergeni
După ingrediente
Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete low carb cu ou

Rețete low carb cu ou

Oul este un aliment low carb. În combinație cu ingredientele potrivite, poți crea rețete cu ou gustoase și low carb care vor fi apreciate în special de persoanele care încearcă să micșoreze cantitatea de carbohidrați din alimentație, fie din cauza dietei sau a problemelor de sănătate.

Ouăle reprezintă ingredientul ideal pentru a crea mâncăruri cu puțini carbohidrați. Acestea sunt bogate în proteine, grăsimi sănătoase și au un conținut redus de carbohidrați (doar 1 g la 1 ou). Mai mult, acestea sunt bogate în vitaminele D, B, A și fier. Ouăle îți umplu stomacul, contribuie la creșterea musculaturii și în același timp te ajută dacă dorești să slăbești. Din aceste motive, ouăle trebie să facă parte dintr-o dietă sănătoasă.

Aici vei găsi rețete gustoase precum brioșe cu ou low carb, frittata, deserturi cu albușuri, pizza cu ton sau sendviș cu spanac fără făină. Poți servi aceste rețete low carb cu ou oricând pe parcursul zilei, fie dimineața, la masa de prânz sau la cină. Acestea sunt sănătoase, gustoase și se prepară rapid și ușor.

Se afișează 27 rețete în categorii : Reţete low carb, Ouă
Se afișează 27 rețete în categorii : Reţete low carb, Ouă
Afișează toate rețetele
Prăjitură dietetică tip cheesecake cu iaurt  (fără gluten, fără zahăr)
Prăjitură dietetică tip cheesecake cu iaurt (fără gluten, fără zahăr)
55 minute
8 felii
220 Kcal
Prăjitură simplă cu nuci compusă din 3 ingrediente (fără gluten)
Prăjitură simplă cu nuci compusă din 3 ingrediente (fără gluten)
30 minute
8 felii
145 Kcal
Rulou sănătos cu ou
Rulou sănătos cu ou
20 minute
8 felii
88 Kcal
Rulou proteic cu puţine calorii (fără gluten, fără zahăr)
Rulou proteic cu puţine calorii (fără gluten, fără zahăr)
25 minute
8 felii
50 Kcal
Brioşe dietetice cu banane uşor de preparat (fără gluten, fără zahăr)
Brioşe dietetice cu banane uşor de preparat (fără gluten, fără zahăr)
25 minute
5 porții
67 Kcal
Brioşe super-suculente cu cocos (fără făină)
Brioşe super-suculente cu cocos (fără făină)
30 minute
4 porții
138 Kcal
Blat pentru pizza din seminţe de in (fără gluten)
Blat pentru pizza din seminţe de in (fără gluten)
30 minute
2 porții
542 Kcal
Pizza sănătoasă cu conopidă
Pizza sănătoasă cu conopidă
40 minute
2 porții
171 Kcal
Rulou fără gluten umplut cu conopidă
Rulou fără gluten umplut cu conopidă
45 minute
2 porții
308 Kcal
Quiche cu spanac fără gluten
Quiche cu spanac fără gluten
40 minute
6 felii
120 Kcal
Brioşe sănătoase cu ou și ton
Brioşe sănătoase cu ou și ton
40 minute
6 porții
48 Kcal
Biluţe sănătoase cu ton la cuptor
Biluţe sănătoase cu ton la cuptor
25 minute
1 porție
350 Kcal
Roşii umplute cu salată de ton şi ou
Roşii umplute cu salată de ton şi ou
15 minute
2 porții
312 Kcal
Aluat de pizza cu ton
Aluat de pizza cu ton
20 minute
1 porție
171 Kcal
Blinele sănătoase la cuptor cu zucchini şi ton (fără gluten)
Blinele sănătoase la cuptor cu zucchini şi ton (fără gluten)
35 minute
6 chiftele
66 Kcal
Batoane proteice cu măr tip cheesecake (fără gluten, fără zahăr)
Batoane proteice cu măr tip cheesecake (fără gluten, fără zahăr)
50 minute
5 felii
87 Kcal
Clătite din spanac cu pui
Clătite din spanac cu pui
30 minute
2 porții
307 Kcal
Pâine fără făină din seminţe de in
Pâine fără făină din seminţe de in
30 minute
4 porții
327 Kcal
Drob sănătos cu carne de pui
Drob sănătos cu carne de pui
50 minute
5 porții
295 Kcal
Sendviş sănătos cu ton (fără gluten)
Sendviş sănătos cu ton (fără gluten)
20 minute
2 porții
135 Kcal
Blat de pizza cu zucchini
Blat de pizza cu zucchini
30 minute
2 porții
142 Kcal
Gofre/Clătite proteice fără gluten
Gofre/Clătite proteice fără gluten
10 minute
1 porție
333 Kcal
Cea mai bună omletă dietetică cu ton
Cea mai bună omletă dietetică cu ton
15 minute
2 porții
218 Kcal
Clătite proteice uşor de preparat (fără gluten)
Clătite proteice uşor de preparat (fără gluten)
5 minute
1 porție
163 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Afișează toate rețetele