Rețete găsite: 28
Magiciana Fit
Urmărește-mă
După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi Sărbători
Alergeni
Fără glutenFără lactateFără ouFără nuciFără histamină
După ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegume
Magiciana Fit
Urmărește-mă

Conţinut ridicat de proteine, Fără gluten, Ton

Se afișează 28 rețete în categorii :
Conţinut ridicat de proteine
Fără gluten
Ton
Orez cu pătrunjel, limetă și ton
Orez cu pătrunjel, limetă și ton
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii310 Kcal
Tăiței de zucchini low carb cu sos de brânză și ton
Tăiței de zucchini low carb cu sos de brânză și ton
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii270 Kcal
Hrișcă sănătoasă cu spanac, ciuperci, brânză și ton
Hrișcă sănătoasă cu spanac, ciuperci, brânză și ton
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii580 Kcal
Chifteluțe la cuptor cu orez și ton
Chifteluțe la cuptor cu orez și ton
Timp de pregătire45 minute
Cantitate rezultată15 bucăți
Calorii80 Kcal
Quiche fit cu ton și dovleac
Quiche fit cu ton și dovleac
Timp de pregătire35 minute
Cantitate rezultată8 felii
Calorii148 Kcal
Boluri buddha rapide cu ton
Boluri buddha rapide cu ton
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii403 Kcal
Cartofi picanți la cuptor cu brânză de vaci și ton
Cartofi picanți la cuptor cu brânză de vaci și ton
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii538 Kcal
Supă simplă cu ciuperci, cartofi și ton
Supă simplă cu ciuperci, cartofi și ton
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii135 Kcal
Salată fitness cu ton, mazăre și brânză
Salată fitness cu ton, mazăre și brânză
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii326 Kcal
Salată fit cu broccoli, brânză de vaci, ton și porumb
Salată fit cu broccoli, brânză de vaci, ton și porumb
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii360 Kcal
Zucchini la cuptor umplut cu ton și ușor de preparat
Zucchini la cuptor umplut cu ton și ușor de preparat
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată1 porție
Calorii220 Kcal
Orez fit cu ton și porumb
Orez fit cu ton și porumb
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii308 Kcal
Dovleac sănătos umplut cu spaghetti
Dovleac sănătos umplut cu spaghetti
Timp de pregătire75 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii380 Kcal
Pizza low carb cu ton, avocado și ou poșat
Pizza low carb cu ton, avocado și ou poșat
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii411 Kcal
Risotto cu zucchini cremos și ușor
Risotto cu zucchini cremos și ușor
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii388 Kcal
Salată de ton cu varză murată, morcov şi măr
Salată de ton cu varză murată, morcov şi măr
Timp de pregătire5 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii175 Kcal
Brioşe sănătoase cu ou și ton
Brioşe sănătoase cu ou și ton
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată6 porții
Calorii48 Kcal
Salată de ton cu fructe şi verdeţuri
Salată de ton cu fructe şi verdeţuri
Timp de pregătire5 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii140 Kcal
Roşii umplute cu salată de ton şi ou
Roşii umplute cu salată de ton şi ou
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii312 Kcal
Aluat de pizza cu ton
Aluat de pizza cu ton
Timp de pregătire20 minute
Cantitate rezultată1 porție
Calorii122 Kcal
Blinele sănătoase la cuptor cu zucchini şi ton (fără gluten)
Blinele sănătoase la cuptor cu zucchini şi ton (fără gluten)
Timp de pregătire35 minute
Cantitate rezultată6 chiftele
Calorii78 Kcal
Salată de ton sănătoasă cu sfeclă roşie şi nuci
Salată de ton sănătoasă cu sfeclă roşie şi nuci
Timp de pregătire8 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii390 Kcal
Sendviş sănătos cu ton (fără gluten)
Sendviş sănătos cu ton (fără gluten)
Timp de pregătire20 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii150 Kcal
“Spaghete" dietetice din zucchini cu sos de ton
“Spaghete" dietetice din zucchini cu sos de ton
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii199 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.