Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete de deserturi bogate în proteine

Rețete de deserturi bogate în proteine

Rețetele de deserturi bogate în proteine vor fi pe placul tuturor celor ce doresc să consume dulciuri fără a-și face griji. Nu îți va face rău să mănânci aceste deserturi fitness, dimpotrivă. Bucură-te de continututl crescut de proteine din aceste dulciuri, acesta are un rol important în mărirea masei musculare sau în scăderea în greutate. Pe lângă acestea, proteinele sunt benefice pentru regenerarea celulară, sunt sățioase și îți furnizează energie prețioasă. În acest mod îți poți încheia masa de prânz cu ceva dulce sau poți savura aceste deserturi fitness pe post de gustare între mesele principale.

Cine nu vrea să-și înceapă ziua cu un desert gustos? Poți savura aceste deserturi sănătoase cu proteine și la micul dejun. Aceste rețete sunt ușor de preparat, astfel încât oricine poate deveni expert în torturi sau deserturi fitness. Încearcă la micul dejun prăjitura fitness cu ovăz, plăcinta cu brânză și nucă de cocos sau mousse-ul din jeleu de căpșuni. Vei găsi aici și rețete simple de prăjituri fitness cu sau fără coacere, batoane, biluțe, clătite și multe alte dulciuri sănătoase. Nu-ți mai interzice consumul de dulciuri în cura de slăbire sau atunci când dorești să-ți tonifiezi corpul. Rețetele de deserturi dietetice îți vor încânta papilele gustative și vor crește cantitatea de proteine și de substanțe nutritive din dieta ta.

Se afișează 50 rețete în categorii : Conţinut ridicat de proteine, Deserturi sănătoase
Se afișează 50 rețete în categorii : Conţinut ridicat de proteine, Deserturi sănătoase
Afișează toate rețetele
Pull down to refresh
Panna cotta sănătoasă cu căpşune şi mango
Panna cotta sănătoasă cu căpşune şi mango
15 minute
2 porții
200 Kcal
Brioşe fără făină cu brânză quark şi căpşune
Brioşe fără făină cu brânză quark şi căpşune
40 minute
12 porții
165 Kcal
Bomboane-jeleu sănătoase preparate în casă
Bomboane-jeleu sănătoase preparate în casă
15 minute
40 porții
10 Kcal
“Ciocolată” proteică fără zahăr
“Ciocolată” proteică fără zahăr
7 minute
6 felii
30 Kcal
Pătrăţele din cacao cu brânză quark şi umplutură de cocos
Pătrăţele din cacao cu brânză quark şi umplutură de cocos
15 minute
8 felii
362 Kcal
Prăjitură cu banane “Paradis” fără coacere (fără gluten)
Prăjitură cu banane “Paradis” fără coacere (fără gluten)
15 minute
6 felii
285 Kcal
Prăjiturele proteice tip turtă dulce fără făină
Prăjiturele proteice tip turtă dulce fără făină
40 minute
20 bucăți
109 Kcal
Mousse proteic cu fructe și picături de iaurt
Mousse proteic cu fructe și picături de iaurt
15 minute
2 porții
44 Kcal
Mousse de ricotta cu ciocolată
Mousse de ricotta cu ciocolată
15 minute
6 porții
166 Kcal
Batoane din superalimente (fără gluten)
Batoane din superalimente (fără gluten)
15 minute
10 porții
225 Kcal
Prăjitură proteică în cană cu preparare rapidă (fără gluten, fără zahăr)
Prăjitură proteică în cană cu preparare rapidă (fără gluten, fără zahăr)
2 minute
1 porție
165 Kcal
Sufleu sănătos cu banană și scorțișoară
Sufleu sănătos cu banană și scorțișoară
15 minute
2 porții
70 Kcal
Prăjitură cu cacao şi sfeclă roşie (fără gluten)
Prăjitură cu cacao şi sfeclă roşie (fără gluten)
60 minute
12 felii
134 Kcal
Prăjitură cu cremă fit
Prăjitură cu cremă fit
45 minute
12 felii
138 Kcal
Prăjitură cu brânză de vaci şi seminţe de mac sau chia (fără gluten)
Prăjitură cu brânză de vaci şi seminţe de mac sau chia (fără gluten)
35 minute
6 felii
176 Kcal
Prăjitură cu măr şi ovăz (fără făină sau gluten)
Prăjitură cu măr şi ovăz (fără făină sau gluten)
45 minute
8 felii
316 Kcal
Batoane proteice simple (fără gluten, fără zahăr)
Batoane proteice simple (fără gluten, fără zahăr)
10 minute
6 porții
187 Kcal
Budincă sănătoasă cu smochine, semințe de chia și cocos
Budincă sănătoasă cu smochine, semințe de chia și cocos
10 minute
2 porții
360 Kcal
Prăjitură sănătoasă cu cacao fără făină și cu cremă de căpșune-quark
Prăjitură sănătoasă cu cacao fără făină și cu cremă de căpșune-quark
45 minute
8 porții
138 Kcal
Prăjitură "Perfecțiune" cu iaurt și căpșune, sănătoasă și fără coacere
Prăjitură "Perfecțiune" cu iaurt și căpșune, sănătoasă și fără coacere
20 minute
10 felii
205 Kcal
Budincă sănătoasă cu ciocolată și banane
Budincă sănătoasă cu ciocolată și banane
10 minute
3 porții
330 Kcal
Desert sănătos în 4 straturi (fără gluten)
Desert sănătos în 4 straturi (fără gluten)
35 minute
12 felii
250 Kcal
Prăjitură dietetică tip cheesecake cu iaurt  (fără gluten, fără zahăr)
Prăjitură dietetică tip cheesecake cu iaurt (fără gluten, fără zahăr)
55 minute
8 felii
220 Kcal
Prăjitură din orez brun fără zahăr cu sos din fructe și chia
Prăjitură din orez brun fără zahăr cu sos din fructe și chia
60 minute
6 porții
310 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Afișează toate rețetele