Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete de deserturi sănătoase fără nuci

Rețete de deserturi sănătoase fără nuci

Nucile ocupă un loc important în cadrul rețetelor sănătoase. Totuși, dacă ești alergic la nuci sau pur și simplu nu-ți plac nucile, atunci nu ai de ales și trebuie să le excluzi din dietă. Aceste rețete de deserturi sănătoase fără nuci sunt dovada faptului că poți crea deserturi și prăjituri minunate fără a adăuga nuci în compoziția acestora. Deserturile fără nuci și rețetele dulci sunt perfecte pentru a fi savurate după masa de prânz sau ca gustare sănătoasă. Uită-te prin rețetele mele fit și te vei convinge că dulciurile sănătoase pot fi și gustoase.

Aceste rețete fără nuci cu sau fără coacere se prepară rapid și ușor. Sunt proaspete și nu trebuie să stai prea mult în bucătărie pentru a le pregăti. Toate rețetele mele fit sunt simple și se prepară repede. Încearcă așa-zisele "acadele" cu banane și grâu spelta pe care copiii le adoră, parfe-ul netradițional cu quinoa, mousse-ul de ricotta și ciocolată sau un desert clasic precum prăjitura cu aluat și cremă de vanilie - toate acestea nu conțin nuci. Poți savura aceste deserturi sănătoase ca recompensă după o zi grea sau îți poți servi musafirii cu ele. Toți cei ce suferă de alergii se vor da în vânt după aceste deserturi.

Se afișează 65 rețete în categorii : Deserturi sănătoase, Fără nuci
Se afișează 65 rețete în categorii : Deserturi sănătoase, Fără nuci
Afișează toate rețetele
Pull down to refresh
Cheesecake fitness cu ciocolată fără coacere
Cheesecake fitness cu ciocolată fără coacere
20 minute
12 felii
271 Kcal
Desert cu banane şi brânză quark ce nu necesită coacere (fără gluten)
Desert cu banane şi brânză quark ce nu necesită coacere (fără gluten)
10 minute
8 felii
80 Kcal
Budincă cu brânză quark cu fructe la cuptor
Budincă cu brânză quark cu fructe la cuptor
40 minute
2 porții
367 Kcal
Desert cu lămâie dulce-acrișor fără făină
Desert cu lămâie dulce-acrișor fără făină
45 minute
10 felii
183 Kcal
Panna cotta sănătoasă cu căpşune şi mango
Panna cotta sănătoasă cu căpşune şi mango
15 minute
2 porții
200 Kcal
"Lemon curd" sănătos fără unt
"Lemon curd" sănătos fără unt
10 minute
4 porții
133 Kcal
Prăjitură sănătoasă din năut cu ciocolată şi portocală
Prăjitură sănătoasă din năut cu ciocolată şi portocală
60 minute
8 felii
225 Kcal
Prăjiturele cu avocado şi cacao fără făină
Prăjiturele cu avocado şi cacao fără făină
25 minute
12 prăjiturele
50 Kcal
Bezele sănătoase de casă
Bezele sănătoase de casă
20 minute
16 felii
35 Kcal
Bomboane-jeleu sănătoase preparate în casă
Bomboane-jeleu sănătoase preparate în casă
15 minute
40 porții
10 Kcal
“Ciocolată” proteică fără zahăr
“Ciocolată” proteică fără zahăr
7 minute
6 felii
30 Kcal
Prăjiturele din 3 ingrediente cu banane şi ovăz – fără făină, zahăr şi ou
Prăjiturele din 3 ingrediente cu banane şi ovăz – fără făină, zahăr şi ou
20 minute
12 porții
92 Kcal
Jeleuri sănătoase cu fructe şi cremă de cocos
Jeleuri sănătoase cu fructe şi cremă de cocos
15 minute
3 porții
340 Kcal
Mousse proteic cu fructe și picături de iaurt
Mousse proteic cu fructe și picături de iaurt
15 minute
2 porții
44 Kcal
Mousse de ricotta cu ciocolată
Mousse de ricotta cu ciocolată
15 minute
6 porții
166 Kcal
Prăjitură proteică în cană cu preparare rapidă (fără gluten, fără zahăr)
Prăjitură proteică în cană cu preparare rapidă (fără gluten, fără zahăr)
2 minute
1 porție
165 Kcal
Sufleu sănătos cu banană și scorțișoară
Sufleu sănătos cu banană și scorțișoară
15 minute
2 porții
70 Kcal
Prăjitură cu cacao şi sfeclă roşie (fără gluten)
Prăjitură cu cacao şi sfeclă roşie (fără gluten)
60 minute
12 felii
134 Kcal
Budincă sănătoasă cu avocado şi seminţe de chia
Budincă sănătoasă cu avocado şi seminţe de chia
5 minute
2 porții
275 Kcal
Prăjitură cu cremă fit
Prăjitură cu cremă fit
45 minute
12 felii
138 Kcal
Prăjitură cu brânză de vaci şi seminţe de mac sau chia (fără gluten)
Prăjitură cu brânză de vaci şi seminţe de mac sau chia (fără gluten)
35 minute
6 felii
176 Kcal
Rețetă de brioșe sănătoase cu banană și ovăz
Rețetă de brioșe sănătoase cu banană și ovăz
30 minute
12 brioșe
105 Kcal
Prăjitură cu ciocolată fitness "Chocaholic"
Prăjitură cu ciocolată fitness "Chocaholic"
55 minute
10 felii
303 Kcal
Pătrăţele sănătoase din dovleac
Pătrăţele sănătoase din dovleac
25 minute
6 felii
220 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Afișează toate rețetele