Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete de deserturi sănătoase fără nuci

Rețete de deserturi sănătoase fără nuci

Nucile ocupă un loc important în cadrul rețetelor sănătoase. Totuși, dacă ești alergic la nuci sau pur și simplu nu-ți plac nucile, atunci nu ai de ales și trebuie să le excluzi din dietă. Aceste rețete de deserturi sănătoase fără nuci sunt dovada faptului că poți crea deserturi și prăjituri minunate fără a adăuga nuci în compoziția acestora. Deserturile fără nuci și rețetele dulci sunt perfecte pentru a fi savurate după masa de prânz sau ca gustare sănătoasă. Uită-te prin rețetele mele fit și te vei convinge că dulciurile sănătoase pot fi și gustoase.

Aceste rețete fără nuci cu sau fără coacere se prepară rapid și ușor. Sunt proaspete și nu trebuie să stai prea mult în bucătărie pentru a le pregăti. Toate rețetele mele fit sunt simple și se prepară repede. Încearcă așa-zisele "acadele" cu banane și grâu spelta pe care copiii le adoră, parfe-ul netradițional cu quinoa, mousse-ul de ricotta și ciocolată sau un desert clasic precum prăjitura cu aluat și cremă de vanilie - toate acestea nu conțin nuci. Poți savura aceste deserturi sănătoase ca recompensă după o zi grea sau îți poți servi musafirii cu ele. Toți cei ce suferă de alergii se vor da în vânt după aceste deserturi.

Se afișează 86 rețete în categorii :
Deserturi sănătoase
Fără nuci
Plăcintă sănătoasă cu jeleu de mere
Plăcintă sănătoasă cu jeleu de mere
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată8 felii
Calorii97 Kcal
Prăjiturele proteice pufoase cu banane
Prăjiturele proteice pufoase cu banane
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată20 prăjiturele
Calorii40 Kcal
Înghețată sănătoasă și rapidă (din brânză de vaci și fructe)
Înghețată sănătoasă și rapidă (din brânză de vaci și fructe)
Timp de pregătire5 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii123 Kcal
Smoothie cu mango și semințe de mac
Smoothie cu mango și semințe de mac
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată1 porție
Calorii383 Kcal
Lamingtoni fit cu cocos
Lamingtoni fit cu cocos
Timp de pregătire45 minute
Cantitate rezultată16 bucăți
Calorii100 Kcal
Rulouri cu scorțișoară cu făină din grâu integral
Rulouri cu scorțișoară cu făină din grâu integral
Timp de pregătire150 minute
Cantitate rezultată12 bucăți
Calorii120 Kcal
Prăjitură cheesecake-negresă sănătoasă cu cireșe
Prăjitură cheesecake-negresă sănătoasă cu cireșe
Timp de pregătire50 minute
Cantitate rezultată16 felii
Calorii100 Kcal
Cremă Raffaello delicioasă cu brânză quark, cireșe și ciocolată
Cremă Raffaello delicioasă cu brânză quark, cireșe și ciocolată
Timp de pregătire5 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii285 Kcal
Felii de lapte fit fără făină și fără zahăr
Felii de lapte fit fără făină și fără zahăr
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată8 felii
Calorii109 Kcal
Prăjitură cu afine și iaurt cu strat sfărâmicios crocant
Prăjitură cu afine și iaurt cu strat sfărâmicios crocant
Timp de pregătire50 minute
Cantitate rezultată6 felii
Calorii303 Kcal
Prăjitură fit cu brânză de vaci dată pe răzătoare
Prăjitură fit cu brânză de vaci dată pe răzătoare
Timp de pregătire70 minute
Cantitate rezultată6 felii
Calorii373 Kcal
Porridge-"negresă" la cuptor
Porridge-"negresă" la cuptor
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii315 Kcal
Înghețată antistres cu lavandă și afine
Înghețată antistres cu lavandă și afine
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată6 porții
Calorii266 Kcal
Prăjiturele cu scorțișoară și ovăz fără făină ușor de preparat
Prăjiturele cu scorțișoară și ovăz fără făină ușor de preparat
Timp de pregătire18 minute
Cantitate rezultată12 prăjiturele
Calorii50 Kcal
Salată răcoritoare cu ananas și castravete
Salată răcoritoare cu ananas și castravete
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii118 Kcal
Budincă sănătoasă cu orez, lapte, vanilie și mango
Budincă sănătoasă cu orez, lapte, vanilie și mango
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii281 Kcal
Clătite din grâu spelta cu ciocolată, ricotta și zmeură fierbinte
Clătite din grâu spelta cu ciocolată, ricotta și zmeură fierbinte
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii490 Kcal
Terci de ovăz rapid cu aromă de negresă
Terci de ovăz rapid cu aromă de negresă
Timp de pregătire5 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii320 Kcal
Gogoși simple cu ovăz la cuptor
Gogoși simple cu ovăz la cuptor
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată6 bucăți
Calorii114 Kcal
Porridge sănătos cu măr și cocos (fără zahăr sau gluten)
Porridge sănătos cu măr și cocos (fără zahăr sau gluten)
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată1 porție
Calorii360 Kcal
Rulou cu cocos sănătos fără coacere
Rulou cu cocos sănătos fără coacere
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată15 felii
Calorii95 Kcal
Cheesecake fitness cu ciocolată fără coacere
Cheesecake fitness cu ciocolată fără coacere
Timp de pregătire20 minute
Cantitate rezultată12 felii
Calorii218 Kcal
Desert cu banane şi brânză quark ce nu necesită coacere (fără gluten)
Desert cu banane şi brânză quark ce nu necesită coacere (fără gluten)
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată8 felii
Calorii80 Kcal
Budincă cu brânză quark cu fructe la cuptor
Budincă cu brânză quark cu fructe la cuptor
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii367 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.