Rețete de deserturi sănătoase fără nuci
Nucile ocupă un loc important în cadrul rețetelor sănătoase. Totuși, dacă ești alergic la nuci sau pur și simplu nu-ți plac nucile, atunci nu ai de ales și trebuie să le excluzi din dietă. Aceste rețete de deserturi sănătoase fără nuci sunt dovada faptului că poți crea deserturi și prăjituri minunate fără a adăuga nuci în compoziția acestora. Deserturile fără nuci și rețetele dulci sunt perfecte pentru a fi savurate după masa de prânz sau ca gustare sănătoasă. Uită-te prin rețetele mele fit și te vei convinge că dulciurile sănătoase pot fi și gustoase.
Aceste rețete fără nuci cu sau fără coacere se prepară rapid și ușor. Sunt proaspete și nu trebuie să stai prea mult în bucătărie pentru a le pregăti. Toate rețetele mele fit sunt simple și se prepară repede. Încearcă așa-zisele "acadele" cu banane și grâu spelta pe care copiii le adoră, parfe-ul netradițional cu quinoa, mousse-ul de ricotta și ciocolată sau un desert clasic precum prăjitura cu aluat și cremă de vanilie - toate acestea nu conțin nuci. Poți savura aceste deserturi sănătoase ca recompensă după o zi grea sau îți poți servi musafirii cu ele. Toți cei ce suferă de alergii se vor da în vânt după aceste deserturi.
30 minute
4 porții
138 Kcal
5 minute4 porții84 Kcal
45 minute12 felii100 Kcal
40 minute10 felii75 Kcal
35 minute1 porție380 Kcal
8 minute1 porție232 Kcal
50 minute16 felii125 Kcal
50 minute5 felii87 Kcal
15 minute1 porție343 Kcal
10 minute4 porții230 Kcal
50 minute15 porții182 Kcal
10 minute2 porții160 Kcal
30 minute8 porții153 Kcal
20 minute2 porții223 Kcal
5 minute1 porție275 Kcal
45 minute10 felii143 Kcal
5 minute2 porții176 Kcal
20 minute14 porții101 Kcal
5 minute1 porție163 Kcal
20 minute6 bucăți130 Kcal
20 minute2 porții255 Kcal
55 minute10 felii138 Kcal
35 minute2 porții390 Kcal
15 minute2 porții365 Kcal