Rețete de deserturi sănătoase fără nuci
Nucile ocupă un loc important în cadrul rețetelor sănătoase. Totuși, dacă ești alergic la nuci sau pur și simplu nu-ți plac nucile, atunci nu ai de ales și trebuie să le excluzi din dietă. Aceste rețete de deserturi sănătoase fără nuci sunt dovada faptului că poți crea deserturi și prăjituri minunate fără a adăuga nuci în compoziția acestora. Deserturile fără nuci și rețetele dulci sunt perfecte pentru a fi savurate după masa de prânz sau ca gustare sănătoasă. Uită-te prin rețetele mele fit și te vei convinge că dulciurile sănătoase pot fi și gustoase.
Aceste rețete fără nuci cu sau fără coacere se prepară rapid și ușor. Sunt proaspete și nu trebuie să stai prea mult în bucătărie pentru a le pregăti. Toate rețetele mele fit sunt simple și se prepară repede. Încearcă așa-zisele "acadele" cu banane și grâu spelta pe care copiii le adoră, parfe-ul netradițional cu quinoa, mousse-ul de ricotta și ciocolată sau un desert clasic precum prăjitura cu aluat și cremă de vanilie - toate acestea nu conțin nuci. Poți savura aceste deserturi sănătoase ca recompensă după o zi grea sau îți poți servi musafirii cu ele. Toți cei ce suferă de alergii se vor da în vânt după aceste deserturi.
10 minute
2 porții
360 Kcal
45 minute8 porții138 Kcal
20 minute10 felii205 Kcal
10 minute3 porții330 Kcal
15 minute16 felii207 Kcal
40 minute16 felii170 Kcal
5 minute2 porții285 Kcal
60 minute6 porții310 Kcal
5 minute2 porții148 Kcal
40 minute25 porții38 Kcal
25 minute8 felii50 Kcal
40 minute12 porții124 Kcal
35 minute16 felii82 Kcal
10 minute4 porții270 Kcal
25 minute5 porții67 Kcal
25 minute8 felii170 Kcal
15 minute1 porție440 Kcal
30 minute4 porții138 Kcal
5 minute4 porții84 Kcal
45 minute12 felii100 Kcal
40 minute10 felii75 Kcal
35 minute1 porție380 Kcal
8 minute1 porție232 Kcal
50 minute16 felii125 Kcal