Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete de deserturi sănătoase fără nuci

Rețete de deserturi sănătoase fără nuci

Nucile ocupă un loc important în cadrul rețetelor sănătoase. Totuși, dacă ești alergic la nuci sau pur și simplu nu-ți plac nucile, atunci nu ai de ales și trebuie să le excluzi din dietă. Aceste rețete de deserturi sănătoase fără nuci sunt dovada faptului că poți crea deserturi și prăjituri minunate fără a adăuga nuci în compoziția acestora. Deserturile fără nuci și rețetele dulci sunt perfecte pentru a fi savurate după masa de prânz sau ca gustare sănătoasă. Uită-te prin rețetele mele fit și te vei convinge că dulciurile sănătoase pot fi și gustoase.

Aceste rețete fără nuci cu sau fără coacere se prepară rapid și ușor. Sunt proaspete și nu trebuie să stai prea mult în bucătărie pentru a le pregăti. Toate rețetele mele fit sunt simple și se prepară repede. Încearcă așa-zisele "acadele" cu banane și grâu spelta pe care copiii le adoră, parfe-ul netradițional cu quinoa, mousse-ul de ricotta și ciocolată sau un desert clasic precum prăjitura cu aluat și cremă de vanilie - toate acestea nu conțin nuci. Poți savura aceste deserturi sănătoase ca recompensă după o zi grea sau îți poți servi musafirii cu ele. Toți cei ce suferă de alergii se vor da în vânt după aceste deserturi.

Se afișează 85 rețete în categorii : Deserturi sănătoase, Fără nuci
Se afișează 85 rețete în categorii : Deserturi sănătoase, Fără nuci
Afișează toate rețetele
Pull down to refresh
Prăjiturele proteice pufoase cu banane
Prăjiturele proteice pufoase cu banane
30 minute
20 prăjiturele
40 Kcal
Înghețată sănătoasă și rapidă (din brânză de vaci și fructe)
Înghețată sănătoasă și rapidă (din brânză de vaci și fructe)
5 minute
2 porții
123 Kcal
Smoothie cu mango și semințe de mac
Smoothie cu mango și semințe de mac
10 minute
1 porție
383 Kcal
Lamingtoni fit cu cocos
Lamingtoni fit cu cocos
45 minute
16 bucăți
100 Kcal
Rulouri cu scorțișoară cu făină din grâu integral
Rulouri cu scorțișoară cu făină din grâu integral
150 minute
12 bucăți
120 Kcal
Prăjitură cheesecake-negresă sănătoasă cu cireșe
Prăjitură cheesecake-negresă sănătoasă cu cireșe
50 minute
16 felii
100 Kcal
Cremă Raffaello delicioasă cu brânză quark, cireșe și ciocolată
Cremă Raffaello delicioasă cu brânză quark, cireșe și ciocolată
5 minute
4 porții
285 Kcal
Felii de lapte fit fără făină și fără zahăr
Felii de lapte fit fără făină și fără zahăr
25 minute
8 felii
80 Kcal
Prăjitură cu afine și iaurt cu strat sfărâmicios crocant
Prăjitură cu afine și iaurt cu strat sfărâmicios crocant
50 minute
6 felii
303 Kcal
Prăjitură fit cu brânză de vaci dată pe răzătoare
Prăjitură fit cu brânză de vaci dată pe răzătoare
70 minute
6 felii
373 Kcal
Porridge-"negresă" la cuptor
Porridge-"negresă" la cuptor
25 minute
2 porții
315 Kcal
Înghețată antistres cu lavandă și afine
Înghețată antistres cu lavandă și afine
15 minute
6 porții
266 Kcal
Prăjiturele cu scorțișoară și ovăz fără făină ușor de preparat
Prăjiturele cu scorțișoară și ovăz fără făină ușor de preparat
18 minute
12 prăjiturele
50 Kcal
Salată răcoritoare cu ananas și castravete
Salată răcoritoare cu ananas și castravete
10 minute
2 porții
118 Kcal
Budincă sănătoasă cu orez, lapte, vanilie și mango
Budincă sănătoasă cu orez, lapte, vanilie și mango
25 minute
4 porții
281 Kcal
Clătite din grâu spelta cu ciocolată, ricotta și zmeură fierbinte
Clătite din grâu spelta cu ciocolată, ricotta și zmeură fierbinte
30 minute
4 porții
490 Kcal
Terci de ovăz rapid cu aromă de negresă
Terci de ovăz rapid cu aromă de negresă
5 minute
2 porții
320 Kcal
Gogoși simple cu ovăz la cuptor
Gogoși simple cu ovăz la cuptor
25 minute
6 bucăți
114 Kcal
Porridge sănătos cu măr și cocos (fără zahăr sau gluten)
Porridge sănătos cu măr și cocos (fără zahăr sau gluten)
15 minute
1 porție
360 Kcal
Rulou cu cocos sănătos fără coacere
Rulou cu cocos sănătos fără coacere
25 minute
15 felii
95 Kcal
Cheesecake fitness cu ciocolată fără coacere
Cheesecake fitness cu ciocolată fără coacere
20 minute
12 felii
218 Kcal
Desert cu banane şi brânză quark ce nu necesită coacere (fără gluten)
Desert cu banane şi brânză quark ce nu necesită coacere (fără gluten)
10 minute
8 felii
80 Kcal
Budincă cu brânză quark cu fructe la cuptor
Budincă cu brânză quark cu fructe la cuptor
40 minute
2 porții
367 Kcal
Desert cu lămâie dulce-acrișor fără făină
Desert cu lămâie dulce-acrișor fără făină
45 minute
10 felii
183 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Afișează toate rețetele