Rețete de deserturi sănătoase fără nuci
Nucile ocupă un loc important în cadrul rețetelor sănătoase. Totuși, dacă ești alergic la nuci sau pur și simplu nu-ți plac nucile, atunci nu ai de ales și trebuie să le excluzi din dietă. Aceste rețete de deserturi sănătoase fără nuci sunt dovada faptului că poți crea deserturi și prăjituri minunate fără a adăuga nuci în compoziția acestora. Deserturile fără nuci și rețetele dulci sunt perfecte pentru a fi savurate după masa de prânz sau ca gustare sănătoasă. Uită-te prin rețetele mele fit și te vei convinge că dulciurile sănătoase pot fi și gustoase.
Aceste rețete fără nuci cu sau fără coacere se prepară rapid și ușor. Sunt proaspete și nu trebuie să stai prea mult în bucătărie pentru a le pregăti. Toate rețetele mele fit sunt simple și se prepară repede. Încearcă așa-zisele "acadele" cu banane și grâu spelta pe care copiii le adoră, parfe-ul netradițional cu quinoa, mousse-ul de ricotta și ciocolată sau un desert clasic precum prăjitura cu aluat și cremă de vanilie - toate acestea nu conțin nuci. Poți savura aceste deserturi sănătoase ca recompensă după o zi grea sau îți poți servi musafirii cu ele. Toți cei ce suferă de alergii se vor da în vânt după aceste deserturi.
25 minute
8 felii
97 Kcal
40 minute2 porții367 Kcal
40 minute10 felii75 Kcal
150 minute12 bucăți120 Kcal
45 minute10 felii143 Kcal
40 minute12 porții124 Kcal
30 minute8 porții153 Kcal
55 minute10 felii303 Kcal
25 minute15 prăjiturele49 Kcal
30 minute6 brioșe110 Kcal
45 minute10 felii183 Kcal
45 minute12 felii138 Kcal
40 minute25 porții38 Kcal
50 minute15 porții182 Kcal
50 minute16 felii100 Kcal
15 minute1 porție360 Kcal
50 minute16 felii125 Kcal
20 minute6 bucăți130 Kcal
18 minute12 prăjiturele50 Kcal
5 minute2 porții176 Kcal
60 minute6 porții310 Kcal
25 minute6 felii220 Kcal