Rețete găsite: 30
Magiciana Fit
Urmărește-mă
Magiciana Fit
Urmărește-mă

Conţinut ridicat de proteine, Reţete pentru prânz şi cină, Fără lactate, Fără ou

Se afișează 30 rețete în categorii :
Conţinut ridicat de proteine
Reţete pentru prânz şi cină
Fără lactate
Fără ou
Orez cu pătrunjel, limetă și ton
Orez cu pătrunjel, limetă și ton
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii310 Kcal
Pulpe de pui la cuptor în marinată cu lămâie
Pulpe de pui la cuptor în marinată cu lămâie
Timp de pregătire80 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii555 Kcal
Wrap-uri cu legume, pui și două sosuri
Wrap-uri cu legume, pui și două sosuri
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii590 Kcal
Falafel la cuptor cu hummus
Falafel la cuptor cu hummus
Timp de pregătire50 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii579 Kcal
Salată asiatică caldă cu somon
Salată asiatică caldă cu somon
Timp de pregătire35 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii635 Kcal
Somon cu bulgur în sos Teriyaki
Somon cu bulgur în sos Teriyaki
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii566 Kcal
Carne de vită cu piure de mazăre galbenă și sparanghel
Carne de vită cu piure de mazăre galbenă și sparanghel
Timp de pregătire70 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii470 Kcal
Fettuccine cu sos ușor de conopidă și usturoi
Fettuccine cu sos ușor de conopidă și usturoi
Timp de pregătire60 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii475 Kcal
Piept de pui exotic cu mei și sos de mango și cocos
Piept de pui exotic cu mei și sos de mango și cocos
Timp de pregătire50 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii445 Kcal
Supă rece cu avocado și creveți picanți
Supă rece cu avocado și creveți picanți
Timp de pregătire20 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii280 Kcal
Somon fit cu lămâie și rozmarin
Somon fit cu lămâie și rozmarin
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii360 Kcal
Pâine prăjită din grâu integral cu banană și unt de arahide
Pâine prăjită din grâu integral cu banană și unt de arahide
Timp de pregătire5 minute
Cantitate rezultată1 porție
Calorii380 Kcal
Piept de pui fit cu zucchini, ciuperci și semințe de susan
Piept de pui fit cu zucchini, ciuperci și semințe de susan
Timp de pregătire35 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii230 Kcal
Pui delicios cu miere și cartofi dulci
Pui delicios cu miere și cartofi dulci
Timp de pregătire140 minute
Cantitate rezultată5 porții
Calorii490 Kcal
Piept de pui simplu la grătar cu busuioc și căpșune
Piept de pui simplu la grătar cu busuioc și căpșune
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii285 Kcal
"Spaghetti" din dovleac cu carne de curcan tocată în sos de roșii
"Spaghetti" din dovleac cu carne de curcan tocată în sos de roșii
Timp de pregătire60 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii429 Kcal
Tortilla de porumb umplute cu avocado și fasole
Tortilla de porumb umplute cu avocado și fasole
Timp de pregătire35 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii600 Kcal
Orez fit cu ton și porumb
Orez fit cu ton și porumb
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii308 Kcal
Curry fitness cu pui și mere
Curry fitness cu pui și mere
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii282 Kcal
Piept de pui low carb cu morcov și "orez" din conopidă
Piept de pui low carb cu morcov și "orez" din conopidă
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii310 Kcal
Supă-cremă cu fasole și cartof dulce
Supă-cremă cu fasole și cartof dulce
Timp de pregătire50 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii292 Kcal
Piept de pui fit cu spanac
Piept de pui fit cu spanac
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii229 Kcal
“Risotto” fără orez cu cocos şi conopidă
“Risotto” fără orez cu cocos şi conopidă
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii408 Kcal
Socca sănătoasă din năut
Socca sănătoasă din năut
Timp de pregătire35 minute
Cantitate rezultată8 felii
Calorii100 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.