Rețete găsite: 34
Magiciana Fit
Urmărește-mă
După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi Sărbători
După preferinţe
Fără zahărConţinut ridicat de proteineConţinut ridicat de fibreReţete low carbCu puţine caloriiConţinut redus de grăsimiReţete vegetarieneReţete veganeReţete cu pudre proteice
După ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegume
Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete cu carne de pui bogate în proteine

Rețete cu carne de pui bogate în proteine

Carnea de pui a fost întotdeauna unul dintre ingredientele principale în cadrul mâncărurilor consumate de amatorii de fitness și de către culturiști. Grație conținutului redus de calorii și grăsimi și bogat în proteine, aceasta este un ingredient folosit adesea la prepararea rețetelor potrivite pentru cura de slăbire sau din cadrul diferitelor diete. Rețetele cu carne de pui fitness și bogate în proteine reprezintă o alegere populară printre adepții unui stil de viață sănătos, dar și pentru cei ce vor să-și tonifieze corpul în vederea sezonului estival.

Mulți dintre noi intrăm într-o rutină în care pregătim mereu aceleași mâncăruri cu carne de pui, ceea ce ne face să ne săturăm de ele și să începem să ocolim acest ingredient. Acesta este motivul pentru care am pregătit pentru tine aceste rețete dietetice cu carne de pui datorită cărora poți să te bucuri de acest aliment plin de proteine preparat în diferite moduri creative - fără calorii și grăsimi extra. Toate aceste rețete au un conținut ridicat de proteine, cu rol de fortificare a musculaturii și corpului tău.

Încearcă și tu rețetele mele fitness cu pui simple și delicioase, sunt sigură că le vei aprecia pe toate. Aici vei găsi rețete sănătoase în care am folosit piept și pulpe de pui.

Se afișează 34 rețete în categorii :
Conţinut ridicat de proteine
Carne de pui
Pulpe de pui la cuptor în marinată cu lămâie
Pulpe de pui la cuptor în marinată cu lămâie
Timp de pregătire80 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii555 Kcal
Wrap-uri cu legume, pui și două sosuri
Wrap-uri cu legume, pui și două sosuri
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii590 Kcal
Tikka Masala fit cu carne de pui
Tikka Masala fit cu carne de pui
Timp de pregătire45 minute
Cantitate rezultată5 porții
Calorii320 Kcal
Piept de pui cu sos de portocale și quinoa
Piept de pui cu sos de portocale și quinoa
Timp de pregătire50 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii655 Kcal
Șnițel fitness cu cartofi dulci la cuptor
Șnițel fitness cu cartofi dulci la cuptor
Timp de pregătire45 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii612 Kcal
Piept de pui exotic cu mei și sos de mango și cocos
Piept de pui exotic cu mei și sos de mango și cocos
Timp de pregătire50 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii445 Kcal
Piept de pui fitness la grătar cu clătite din spelta
Piept de pui fitness la grătar cu clătite din spelta
Timp de pregătire50 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii495 Kcal
Piept de pui fit cu zucchini, ciuperci și semințe de susan
Piept de pui fit cu zucchini, ciuperci și semințe de susan
Timp de pregătire35 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii230 Kcal
Pui delicios cu miere și cartofi dulci
Pui delicios cu miere și cartofi dulci
Timp de pregătire140 minute
Cantitate rezultată5 porții
Calorii490 Kcal
Pulpe de pui cu spanac și praz în sos de roșii
Pulpe de pui cu spanac și praz în sos de roșii
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii450 Kcal
Piept de pui "Caprese" la cuptor cu roșii, busuioc și mozzarella
Piept de pui "Caprese" la cuptor cu roșii, busuioc și mozzarella
Timp de pregătire35 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii403 Kcal
Piept de pui simplu la grătar cu busuioc și căpșune
Piept de pui simplu la grătar cu busuioc și căpșune
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii285 Kcal
Pifteluțe de pui la cuptor în crustă de iaurt simplu de preparat
Pifteluțe de pui la cuptor în crustă de iaurt simplu de preparat
Timp de pregătire45 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii336 Kcal
Sote de pui fitness cu sos de broccoli și brânză cu mucegai albastru
Sote de pui fitness cu sos de broccoli și brânză cu mucegai albastru
Timp de pregătire35 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii370 Kcal
Rețetă simplă de Pad Thai cu pui
Rețetă simplă de Pad Thai cu pui
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii310 Kcal
Pulpe de pui ușoare pe pat de salată cu hrișcă, morcov și praz
Pulpe de pui ușoare pe pat de salată cu hrișcă, morcov și praz
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii385 Kcal
Curry fitness cu pui și mere
Curry fitness cu pui și mere
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii282 Kcal
Piept de pui low carb cu morcov și "orez" din conopidă
Piept de pui low carb cu morcov și "orez" din conopidă
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii310 Kcal
Risotto cu zucchini cremos și ușor
Risotto cu zucchini cremos și ușor
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii388 Kcal
Piept de pui fit cu spanac
Piept de pui fit cu spanac
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii229 Kcal
Quinoa la cuptor cu broccoli şi pui
Quinoa la cuptor cu broccoli şi pui
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată6 porții
Calorii365 Kcal
Sendviş uşor cu salată şi sos de avocado
Sendviş uşor cu salată şi sos de avocado
Timp de pregătire20 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii440 Kcal
Salată de pui sănătoasă cu ceapă roşie şi migdale
Salată de pui sănătoasă cu ceapă roşie şi migdale
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată1 porție
Calorii540 Kcal
Gnocchi din dovlecel cu pui şi sos de brânză
Gnocchi din dovlecel cu pui şi sos de brânză
Timp de pregătire35 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii713 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.