Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete de deserturi fără produse lactate

Rețete de deserturi fără produse lactate

Încearcă rețetele de deserturi sănătoase fără lactoză create de mine, care se adresează în special alergicilor. Din păcate, intoleranța la lactoză este întâlnită des în zilele noastre. Renunțarea la produsele lactate nu înseamnă neapărat renunțarea la deserturile sănătoase și gustoase. Știu că majoritatea deserturilor conțin lapte și produse lactate, dar poți prepara dulciuri delicioase și fără a apela la acestea. Laptele poate fi înlocuit cu alte ingrediente, astfel încât deserturile vor fi atât gustoase, cât și valoroase din punct de vedere nutrițional. Prăjiturile fit și deserturile fără lapte îți vor încânta papilele gustative după un prânz gustos, iar unele dintre acestea sunt suficient de sățioase pentru a fi consumate pe post de mic dejun.

Negresa dietetică este ideală ca gustare sănătoasă, iar iubitorii de caramel vor aprecia cu siguranță batoanele Lion cu arahide preparate în casă. Printre deserturile tipice se numără și prăjitura cu ciocolată și zmeură, aceasta este o încantare atât pentru ochi, cât și pentru papilele gustative. Poți prepara și turtă dulce cu grâu spelta și nuci, aceasta putând fi consumată și de către persoanele care suferă de boala celiacă. Aceste prăjituri sănătoase fără produse lactate se prepară rapid și ușor, astfel încât nu vei pierde mult timp în bucătărie. Cred că rețetele mele de deserturi fără produse lactate te vor captiva la prima vedere.

Se afișează 70 rețete în categorii : Deserturi sănătoase, Fără lactate
Se afișează 70 rețete în categorii : Deserturi sănătoase, Fără lactate
Prăjiturele proteice pufoase cu banane
Prăjiturele proteice pufoase cu banane
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată20 prăjiturele
Calorii40 Kcal
Smoothie cu mango și semințe de mac
Smoothie cu mango și semințe de mac
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată1 porție
Calorii383 Kcal
Brioșe sănătoase cu morcov (din făină de grâu spelta)
Brioșe sănătoase cu morcov (din făină de grâu spelta)
Timp de pregătire35 minute
Cantitate rezultată10 brioșe
Calorii155 Kcal
Porridge-"negresă" la cuptor
Porridge-"negresă" la cuptor
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii315 Kcal
Înghețată antistres cu lavandă și afine
Înghețată antistres cu lavandă și afine
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată6 porții
Calorii266 Kcal
Prăjiturele cu scorțișoară și ovăz fără făină ușor de preparat
Prăjiturele cu scorțișoară și ovăz fără făină ușor de preparat
Timp de pregătire18 minute
Cantitate rezultată12 prăjiturele
Calorii50 Kcal
Prăjitură Bundt cu ovăz, făină de migdale și glazură de cocos
Prăjitură Bundt cu ovăz, făină de migdale și glazură de cocos
Timp de pregătire45 minute
Cantitate rezultată12 felii
Calorii155 Kcal
Salată răcoritoare cu ananas și castravete
Salată răcoritoare cu ananas și castravete
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii118 Kcal
Budincă sănătoasă cu orez, lapte, vanilie și mango
Budincă sănătoasă cu orez, lapte, vanilie și mango
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii281 Kcal
Gogoși simple cu ovăz la cuptor
Gogoși simple cu ovăz la cuptor
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată6 bucăți
Calorii114 Kcal
Porridge sănătos cu măr și cocos (fără zahăr sau gluten)
Porridge sănătos cu măr și cocos (fără zahăr sau gluten)
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată1 porție
Calorii360 Kcal
Rulou cu cocos sănătos fără coacere
Rulou cu cocos sănătos fără coacere
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată15 felii
Calorii95 Kcal
Desert cu lămâie dulce-acrișor fără făină
Desert cu lămâie dulce-acrișor fără făină
Timp de pregătire45 minute
Cantitate rezultată10 felii
Calorii183 Kcal
Biluțe cu prune şi scorţişoară (fără gluten, fără zahăr)
Biluțe cu prune şi scorţişoară (fără gluten, fără zahăr)
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată12 biluțe
Calorii92 Kcal
Biluţe din năut în înveliş de cacao (fără gluten)
Biluţe din năut în înveliş de cacao (fără gluten)
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată15 biluțe
Calorii83 Kcal
"Lemon curd" sănătos fără unt
"Lemon curd" sănătos fără unt
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii133 Kcal
Prăjitură sănătoasă din năut cu ciocolată şi portocală
Prăjitură sănătoasă din năut cu ciocolată şi portocală
Timp de pregătire60 minute
Cantitate rezultată8 felii
Calorii225 Kcal
Prăjiturele din migdale şi cocos umplute cu îngheţată de banane (fără gluten)
Prăjiturele din migdale şi cocos umplute cu îngheţată de banane (fără gluten)
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată5 porții
Calorii238 Kcal
Prăjiturele cu avocado şi cacao fără făină
Prăjiturele cu avocado şi cacao fără făină
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată12 prăjiturele
Calorii50 Kcal
Prăjitură sănătoasă cu merişoare şi migdale (fără gluten)
Prăjitură sănătoasă cu merişoare şi migdale (fără gluten)
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată6 felii
Calorii215 Kcal
Bezele sănătoase de casă
Bezele sănătoase de casă
Timp de pregătire20 minute
Cantitate rezultată16 felii
Calorii35 Kcal
Pătrăţele cu cacao care nu necesită coacere (fără gluten)
Pătrăţele cu cacao care nu necesită coacere (fără gluten)
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată8 felii
Calorii247 Kcal
Cupe de marţipan și fructe
Cupe de marţipan și fructe
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată6 porții
Calorii186 Kcal
Prăjitură sănătoasă cu morcov şi cremă de cocos şi caju (fără zahăr şi făină)
Prăjitură sănătoasă cu morcov şi cremă de cocos şi caju (fără zahăr şi făină)
Timp de pregătire45 minute
Cantitate rezultată6 felii
Calorii400 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.