Rețete găsite: 21
Magiciana Fit
Urmărește-mă
După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi Sărbători
După preferinţe
Fără zahărConţinut ridicat de proteineConţinut ridicat de fibreReţete low carbCu puţine caloriiConţinut redus de grăsimiReţete vegetarieneReţete veganeReţete cu pudre proteice
După ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegume
Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete sănătoase cu pui pentru prânz și cină

Rețete sănătoase cu pui pentru prânz și cină

Aceste rețete sănătoase cu pui pentru prânz și cină se prepară ușor și rapid și sunt alegerea perfectă pentru un stil de viață sănătos. Carnea de pui are un conținut ridicat de proteine, astfel încât 100 g de piept de pui asigură mai mult de jumătate din doza zilnică de proteine de care ai nevoie. Acesta nu e singurul beneficiu al consumului de carne de pui! Aceasta are un conținut redus de grăsimi și carbohidrați, astfel încât este ideală atunci când vrei să slăbești sau să-ți tonifiezi corpul. Rețetele ușoare cu carne de pui oferă corpului tău energie, grupul de vitamine B, seleniu și fosfor.

Încearcă la masa de prânz sau cină rețetele sănătoase cu pui create de mine. Uită de plictisitoarea friptură de pui sau de puiul prăjit. Gătește ceva ușor, rapid, creativ și sănătos! Printre rețetele mele preferate se numără pieptul de pui cu spanac și praz sau pieptul de pui exotic cu sos de mango și nucă de cocos. Delicios. Poți prepara o cină exotică cu aromă de portocală dacă vei găti pieptul de pui cu quinoa și sos de portocală. Sper că îți vor plăcea rețetele rapide cu pui create de mine și că le vei savura deseori împreună cu familia la masa de prânz sau cină.

Se afișează 21 rețete în categorii : Reţete pentru prânz şi cină, Carne de pui
Se afișează 21 rețete în categorii : Reţete pentru prânz şi cină, Carne de pui
Afișează toate rețetele
Pull down to refresh
Sote de pui fitness cu sos de broccoli și brânză cu mucegai albastru
Sote de pui fitness cu sos de broccoli și brânză cu mucegai albastru
35 minute
4 porții
370 Kcal
Rețetă simplă de Pad Thai cu pui
Rețetă simplă de Pad Thai cu pui
15 minute
4 porții
310 Kcal
Pulpe de pui ușoare pe pat de salată cu hrișcă, morcov și praz
Pulpe de pui ușoare pe pat de salată cu hrișcă, morcov și praz
40 minute
2 porții
385 Kcal
Curry fitness cu pui și mere
Curry fitness cu pui și mere
30 minute
2 porții
282 Kcal
Piept de pui low carb cu morcov și "orez" din conopidă
Piept de pui low carb cu morcov și "orez" din conopidă
40 minute
4 porții
310 Kcal
Risotto cu zucchini cremos și ușor
Risotto cu zucchini cremos și ușor
25 minute
2 porții
388 Kcal
Piept de pui fit cu spanac
Piept de pui fit cu spanac
30 minute
4 porții
229 Kcal
Quinoa la cuptor cu broccoli şi pui
Quinoa la cuptor cu broccoli şi pui
40 minute
6 porții
365 Kcal
Sendviş uşor cu salată şi sos de avocado
Sendviş uşor cu salată şi sos de avocado
20 minute
2 porții
440 Kcal
Salată de pui sănătoasă cu ceapă roşie şi migdale
Salată de pui sănătoasă cu ceapă roşie şi migdale
15 minute
1 porție
540 Kcal
Gnocchi din dovlecel cu pui şi sos de brânză
Gnocchi din dovlecel cu pui şi sos de brânză
35 minute
2 porții
635 Kcal
Piept de pui în stil chinezesc
Piept de pui în stil chinezesc
40 minute
4 porții
460 Kcal
Piept de pui dietetic cu ananas în sos de brânză
Piept de pui dietetic cu ananas în sos de brânză
30 minute
4 porții
504 Kcal
Piept de curcan în sos de roşii cremos
Piept de curcan în sos de roşii cremos
30 minute
4 porții
170 Kcal
Clătite din spanac cu pui
Clătite din spanac cu pui
30 minute
2 porții
307 Kcal
Salată delicioasă cu fructe şi pui
Salată delicioasă cu fructe şi pui
20 minute
2 porții
369 Kcal
Risotto delicios cu pui şi spanac
Risotto delicios cu pui şi spanac
60 minute
4 porții
356 Kcal
Drob sănătos cu carne de pui
Drob sănătos cu carne de pui
50 minute
5 porții
295 Kcal
Gulaş sănătos Szegedin cu găluşte din făină de grâu integral
Gulaş sănătos Szegedin cu găluşte din făină de grâu integral
70 minute
6 porții
475 Kcal
Rulouri de pui şi zucchini cu brânză de vaci şi sos de roşii
Rulouri de pui şi zucchini cu brânză de vaci şi sos de roşii
35 minute
2 porții
370 Kcal
Stroganoff sănătos de pui în tortillas de casă din grâu integral şi brânză
Stroganoff sănătos de pui în tortillas de casă din grâu integral şi brânză
35 minute
4 porții
500 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Afișează toate rețetele