Magiciana Fit
Urmărește-mă

Conţinut ridicat de fibre, Cu puţine calorii, Reţete pentru prânz şi cină, Fără ou

Se afișează 33 rețete în categorii :
Conţinut ridicat de fibre
Cu puţine calorii
Reţete pentru prânz şi cină
Fără ou
Dovleac cremos sănătos
Dovleac cremos sănătos
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii204 Kcal
Salată cu broccoli, afine și semințe de mac
Salată cu broccoli, afine și semințe de mac
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii164 Kcal
Supă gazpacho simplă și rece
Supă gazpacho simplă și rece
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii130 Kcal
Hrișcă sănătoasă cu spanac, ciuperci, brânză și ton
Hrișcă sănătoasă cu spanac, ciuperci, brânză și ton
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii580 Kcal
Carne de vită cu piure de mazăre galbenă și sparanghel
Carne de vită cu piure de mazăre galbenă și sparanghel
Timp de pregătire70 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii470 Kcal
Paste cremoase fit cu zucchini
Paste cremoase fit cu zucchini
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii587 Kcal
Polenta rapidă cu spanac și ciuperci
Polenta rapidă cu spanac și ciuperci
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată1 porție
Calorii170 Kcal
Fettuccine cu sos ușor de conopidă și usturoi
Fettuccine cu sos ușor de conopidă și usturoi
Timp de pregătire60 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii475 Kcal
Bulgur cu lapte, semințe de chia și merișoare
Bulgur cu lapte, semințe de chia și merișoare
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii355 Kcal
Boluri buddha rapide cu ton
Boluri buddha rapide cu ton
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii403 Kcal
Piept de pui fitness la grătar cu clătite din spelta
Piept de pui fitness la grătar cu clătite din spelta
Timp de pregătire50 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii495 Kcal
Budincă sănătoasă cu orez, lapte, vanilie și mango
Budincă sănătoasă cu orez, lapte, vanilie și mango
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii281 Kcal
"Spaghetti" din dovleac cu carne de curcan tocată în sos de roșii
"Spaghetti" din dovleac cu carne de curcan tocată în sos de roșii
Timp de pregătire60 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii429 Kcal
Supă simplă cu dovleac Hokkaido
Supă simplă cu dovleac Hokkaido
Timp de pregătire50 minute
Cantitate rezultată6 porții
Calorii57 Kcal
Budincă cu brânză quark cu fructe la cuptor
Budincă cu brânză quark cu fructe la cuptor
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii367 Kcal
Cipsuri sănătoase din gulie
Cipsuri sănătoase din gulie
Timp de pregătire45 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii20 Kcal
Pulpe de pui ușoare pe pat de salată cu hrișcă, morcov și praz
Pulpe de pui ușoare pe pat de salată cu hrișcă, morcov și praz
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii385 Kcal
Piept de pui low carb cu morcov și "orez" din conopidă
Piept de pui low carb cu morcov și "orez" din conopidă
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii310 Kcal
Rețetă simplă de curry indian cu linte
Rețetă simplă de curry indian cu linte
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii290 Kcal
Supă-cremă cu fasole și cartof dulce
Supă-cremă cu fasole și cartof dulce
Timp de pregătire50 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii292 Kcal
Paste dietetice cu sos cremos de busuioc (cu puține calorii, cu puține grăsimi)
Paste dietetice cu sos cremos de busuioc (cu puține calorii, cu puține grăsimi)
Timp de pregătire20 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii483 Kcal
Piept de pui fit cu spanac
Piept de pui fit cu spanac
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii229 Kcal
Gogoşele din mere şi grâu integral
Gogoşele din mere şi grâu integral
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii352 Kcal
"Gnocchi" dietetici cu varză (fără gluten)
"Gnocchi" dietetici cu varză (fără gluten)
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii298 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.