Magiciana Fit
Urmărește-mă

Conţinut ridicat de proteine, Reţete micul dejun, Reţete de gustări

Se afișează 40 rețete în categorii :
Conţinut ridicat de proteine
Reţete micul dejun
Reţete de gustări
Mousse proteic cu tofu
Mousse proteic cu tofu
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată1 porție
Calorii275 Kcal
Brioșe cu ou și ciuperci
Brioșe cu ou și ciuperci
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată12 brioșe
Calorii56 Kcal
Cremă tartinabilă cu tofu și morcov pregătită în casă
Cremă tartinabilă cu tofu și morcov pregătită în casă
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii68 Kcal
Prăjiturele proteice pufoase cu banane
Prăjiturele proteice pufoase cu banane
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată20 prăjiturele
Calorii40 Kcal
Înghețată sănătoasă și rapidă (din brânză de vaci și fructe)
Înghețată sănătoasă și rapidă (din brânză de vaci și fructe)
Timp de pregătire5 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii123 Kcal
Clătite fit cu spanac, brânză de vaci și somon afumat
Clătite fit cu spanac, brânză de vaci și somon afumat
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii561 Kcal
Cremă Raffaello delicioasă cu brânză quark, cireșe și ciocolată
Cremă Raffaello delicioasă cu brânză quark, cireșe și ciocolată
Timp de pregătire5 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii285 Kcal
Plăcintă sărată fit cu zucchini și brânză de vaci
Plăcintă sărată fit cu zucchini și brânză de vaci
Timp de pregătire55 minute
Cantitate rezultată8 felii
Calorii148 Kcal
Porridge-"negresă" la cuptor
Porridge-"negresă" la cuptor
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii315 Kcal
Quiche fit cu ton și dovleac
Quiche fit cu ton și dovleac
Timp de pregătire35 minute
Cantitate rezultată8 felii
Calorii148 Kcal
Drob fitness cu ton
Drob fitness cu ton
Timp de pregătire45 minute
Cantitate rezultată10 felii
Calorii111 Kcal
Melci fit cu pizza și ton
Melci fit cu pizza și ton
Timp de pregătire20 minute
Cantitate rezultată3 porții
Calorii321 Kcal
Porridge de zucchini
Porridge de zucchini
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată1 porție
Calorii222 Kcal
Pâine prăjită din grâu integral cu banană și unt de arahide
Pâine prăjită din grâu integral cu banană și unt de arahide
Timp de pregătire5 minute
Cantitate rezultată1 porție
Calorii380 Kcal
Wrap low carb cu salată verde
Wrap low carb cu salată verde
Timp de pregătire5 minute
Cantitate rezultată1 porție
Calorii261 Kcal
Granola sănătoasă de casă (müsli) cu ovăz, hrișcă și quinoa
Granola sănătoasă de casă (müsli) cu ovăz, hrișcă și quinoa
Timp de pregătire50 minute
Cantitate rezultată5 porții
Calorii280 Kcal
Prăjitură proteică în cană cu preparare rapidă (fără gluten, fără zahăr)
Prăjitură proteică în cană cu preparare rapidă (fără gluten, fără zahăr)
Timp de pregătire2 minute
Cantitate rezultată1 porție
Calorii165 Kcal
Sufleu sănătos cu banană și scorțișoară
Sufleu sănătos cu banană și scorțișoară
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii70 Kcal
Budincă sănătoasă cu smochine, semințe de chia și cocos
Budincă sănătoasă cu smochine, semințe de chia și cocos
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii392 Kcal
Porridge de quinoa cu cafea și cacao
Porridge de quinoa cu cafea și cacao
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii372 Kcal
Tartine sănătoase cu avocado, omletă și ridichi
Tartine sănătoase cu avocado, omletă și ridichi
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii395 Kcal
Budincă sănătoasă cu ciocolată și banane
Budincă sănătoasă cu ciocolată și banane
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată3 porții
Calorii330 Kcal
Brioșe sănătoase cu tofu (sărate, fără gluten, fără ou)
Brioșe sănătoase cu tofu (sărate, fără gluten, fără ou)
Timp de pregătire45 minute
Cantitate rezultată12 brioșe
Calorii70 Kcal
Cea mai bună și sănătoasă salată cu avocado și ou
Cea mai bună și sănătoasă salată cu avocado și ou
Timp de pregătire20 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii400 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.