După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriDupă preferinţe
Fără zahărConţinut ridicat de proteineConţinut ridicat de fibreReţete low carbCu puţine caloriiConţinut redus de grăsimiReţete vegetarieneReţete veganeReţete cu pudre proteiceDupă ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegumeConţinut ridicat de proteine, Reţete micul dejun, Reţete de gustări, Fără ou
Se afișează 21 rețete în categorii :
Conţinut ridicat de proteine
Reţete micul dejun
Reţete de gustări
Fără ou
Cuburi sănătoase cu avocado-cocos
20 minute
8 bucăți
226 Kcal
Prăjitură dietetică cu căpșuni-brânză quark
15 minute6 felii155 Kcal
Pastă tartinabilă simplă cu avocado și ton
10 minute2 porții234 Kcal
Mousse proteic cu tofu
10 minute1 porție275 Kcal
Cremă tartinabilă cu tofu și morcov pregătită în casă
10 minute4 porții68 Kcal
Înghețată sănătoasă și rapidă (din brânză de vaci și fructe)
5 minute2 porții123 Kcal
Cremă Raffaello delicioasă cu brânză quark, cireșe și ciocolată
5 minute4 porții285 Kcal
Porridge-"negresă" la cuptor
25 minute2 porții315 Kcal
Melci fit cu pizza și ton
20 minute3 porții321 Kcal
Pâine prăjită din grâu integral cu banană și unt de arahide
5 minute1 porție380 Kcal
Wrap low carb cu salată verde
5 minute1 porție261 Kcal
Granola sănătoasă de casă (müsli) cu ovăz, hrișcă și quinoa
50 minute5 porții280 Kcal
Budincă sănătoasă cu smochine, semințe de chia și cocos
10 minute2 porții392 Kcal
Porridge de quinoa cu cafea și cacao
15 minute2 porții372 Kcal
Budincă sănătoasă cu ciocolată și banane
10 minute3 porții330 Kcal
Brioșe sănătoase cu tofu (sărate, fără gluten, fără ou)
45 minute12 brioșe70 Kcal
Îngheţată sănătoasă de cacao (fără gluten, fără zahăr)
5 minute2 porții148 Kcal
Socca sănătoasă din năut
35 minute8 felii100 Kcal
Prăjitură sănătoasă cu morcov
50 minute15 porții182 Kcal
Cereale sănătoase cu scorţişoară (fără gluten)
25 minute4 porții248 Kcal
Pizza sănătoasă cu ovăz şi fructe
20 minute2 porții255 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.