Rețete găsite: 28
Magiciana Fit
Urmărește-mă
Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete de deserturi sănătoase cu ovăz

Rețete de deserturi sănătoase cu ovăz

Cum ar fi un desert cu aport nutrițional echilibrat dacă nu ar conține ovăz? Atunci când decizi să mănânci sănătos, vrei ca și deserturile tale să fie gustoase, sănătoase și fit. Aceste rețete de deserturi sănătoase cu ovăz sunt perfecte pentru acest lucru. În aceste rețete, ovăzul îți furnizează fibrele necesare, sunt sățioase, astfel încât poți savura un desert cu ovăz chiar și atunci când ești la dietă.

Pe lângă conținutul ridicat de fibre, ovăzul conține și proteine de calitate. Dacă îți vei încheia masa de prânz cu un desert cu ovăz gustos și simplu, energia va fi eliberată în mod treptat, astfel încât te vei simți satul pentru restul zilei. Poți savura deserturile mele cu orez sănătoase și fit chiar și la micul dejun fără nicio părere de rău. Aici vei găsi rețete simple de prăjituri cu ovăz, deserturi, brioșe, pandișpanuri, cheesecake-uri, prăjiturele, batoane și deserturi fără coacere, toate cu ovăz.

Un desert sănătos cu ovăz este o grozavă alternativă dietetică cu un conținut ridicat de fibre. În multe rețete, ovăzul poate înlocui făina și astfel poți prepara o versiune mult mai sănătoasă și mai ușoară a rețetelor tale preferate. Hrănește-ți organismul cu mai multe fibre și mai puțin zahăr. Deserturile dietetice cu ovăz pot fi îmbogățite cu fructe, nuci, cocos, scorțișoară sau brânză de vaci.

Se afișează 28 rețete în categorii : Deserturi sănătoase, Ovăz
Se afișează 28 rețete în categorii : Deserturi sănătoase, Ovăz
Afișează toate rețetele
Pull down to refresh
Batoane Snickers sănătoase preparate în casă
Batoane Snickers sănătoase preparate în casă
15 minute
16 felii
112 Kcal
Batoane proteice simple (fără gluten, fără zahăr)
Batoane proteice simple (fără gluten, fără zahăr)
10 minute
6 porții
187 Kcal
Prăjitură cu ciocolată fitness "Chocaholic"
Prăjitură cu ciocolată fitness "Chocaholic"
55 minute
10 felii
303 Kcal
Pătrăţele sănătoase din dovleac
Pătrăţele sănătoase din dovleac
25 minute
6 felii
220 Kcal
Prăjitură "Perfecțiune" cu iaurt și căpșune, sănătoasă și fără coacere
Prăjitură "Perfecțiune" cu iaurt și căpșune, sănătoasă și fără coacere
20 minute
10 felii
205 Kcal
Prăjitură bundt sănătoasă cu ovăz
Prăjitură bundt sănătoasă cu ovăz
60 minute
12 felii
144 Kcal
Desert sănătos în 4 straturi (fără gluten)
Desert sănătos în 4 straturi (fără gluten)
35 minute
12 felii
250 Kcal
Desert cu cocos și ciocolată fără coacere
Desert cu cocos și ciocolată fără coacere
15 minute
16 felii
207 Kcal
Negrese cu ovăz şi sfeclă roşie (fără gluten)
Negrese cu ovăz şi sfeclă roşie (fără gluten)
40 minute
16 felii
170 Kcal
Rețetă de budincă de chia cu lapte de cocos
Rețetă de budincă de chia cu lapte de cocos
5 minute
2 porții
285 Kcal
Prăjitură sănătoasă cu mac (fără făină sau zahăr)
Prăjitură sănătoasă cu mac (fără făină sau zahăr)
45 minute
10 felii
218 Kcal
Prăjiturele dietetice sau pâine cu morcov şi măr (fără făină, zahăr şi grăsimi)
Prăjiturele dietetice sau pâine cu morcov şi măr (fără făină, zahăr şi grăsimi)
40 minute
25 porții
38 Kcal
Negrese din fasole cu merişoare, nucă de cocos şi nuci (fără gluten)
Negrese din fasole cu merişoare, nucă de cocos şi nuci (fără gluten)
40 minute
16 felii
126 Kcal
Îngheţată proteică în conuri de năut
Îngheţată proteică în conuri de năut
40 minute
12 porții
124 Kcal
Parfe-uri cu ciocolată şi brânză tofu
Parfe-uri cu ciocolată şi brânză tofu
10 minute
4 porții
270 Kcal
Prăjitură cu mango şi umplutură de ricotta
Prăjitură cu mango şi umplutură de ricotta
40 minute
8 felii
364 Kcal
Găluște proteice cu brânză quark
Găluște proteice cu brânză quark
15 minute
1 porție
440 Kcal
Biluţe sănătoase cu cocos tip Raffaello
Biluţe sănătoase cu cocos tip Raffaello
25 minute
40 biluțe
78 Kcal
Ştrudel dietetic cu măr şi ovăz
Ştrudel dietetic cu măr şi ovăz
40 minute
10 felii
75 Kcal
Blondine sănătoase cu năut
Blondine sănătoase cu năut
50 minute
16 felii
125 Kcal
Pâiniţă dietetică cu proteine şi ovăz
Pâiniţă dietetică cu proteine şi ovăz
20 minute
2 porții
223 Kcal
Prăjitură sfărâmicioasă sănătoasă cu cireşe şi lămâie
Prăjitură sfărâmicioasă sănătoasă cu cireşe şi lămâie
55 minute
6 porții
281 Kcal
Batoane de ovăz pentru micul dejun cu umplutură de fructe
Batoane de ovăz pentru micul dejun cu umplutură de fructe
45 minute
10 felii
143 Kcal
Terci dulce și sănătos cu năut
Terci dulce și sănătos cu năut
5 minute
2 porții
176 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Afișează toate rețetele