După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriConţinut ridicat de proteine, Conţinut ridicat de fibre
Se afișează 102 rețete în categorii:
Conţinut ridicat de proteine
Conţinut ridicat de fibre
Conopidă în aluat la cuptor
55 minute
2 porții
380 Kcal
Pizza-buzunar cu ou ușor de preparat (Calzone)
45 minute1 porție626 Kcal
Papricaș fit cu ciuperci și gnocchi din hrișcă
40 minute4 porții525 Kcal
Sfeclă roșie cu brânză la cuptor ușor de preparat
40 minute2 porții425 Kcal
Salată cu broccoli, afine și semințe de mac
15 minute4 porții164 Kcal
Paste cu brânză de vaci și legume înăbușite
30 minute4 porții639 Kcal
Smoothie cu mango și semințe de mac
10 minute1 porție383 Kcal
Falafel la cuptor cu hummus
50 minute4 porții579 Kcal
Salată asiatică caldă cu somon
35 minute2 porții635 Kcal
Somon cu bulgur în sos Teriyaki
25 minute2 porții566 Kcal
Pâine pentru masa de seară (low carb, fără gluten)
60 minute1 Bucată765 Kcal
Clătite fit cu spanac, brânză de vaci și somon afumat
40 minute2 porții561 Kcal
Hrișcă sănătoasă cu spanac, ciuperci, brânză și ton
40 minute2 porții580 Kcal
Piept de pui cu sos de portocale și quinoa
50 minute4 porții655 Kcal
Carne de vită cu piure de mazăre galbenă și sparanghel
70 minute4 porții470 Kcal
Terci de porumb simplu cu scorțișoară și piersică
10 minute1 porție358 Kcal
Paste cremoase fit cu zucchini
30 minute4 porții587 Kcal
Porridge-"negresă" la cuptor
25 minute2 porții315 Kcal
Fettuccine cu sos ușor de conopidă și usturoi
60 minute4 porții475 Kcal
Lipie simplă cu ton și ceapă
30 minute3 porții426 Kcal
Terci de ovăz "cheesecake cu afine"
8 minute1 porție282 Kcal
Boluri buddha rapide cu ton
15 minute2 porții403 Kcal
Supă rece cu avocado și creveți picanți
20 minute2 porții280 Kcal
Porridge rapid pentru micul dejun
5 minute2 porții420 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.