După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriConţinut ridicat de proteine, Conţinut ridicat de fibre, Cu puţine calorii
Se afișează 58 rețete în categorii :
Conţinut ridicat de proteine
Conţinut ridicat de fibre
Cu puţine calorii
Salată cu broccoli, afine și semințe de mac
15 minute
4 porții
164 Kcal
Smoothie cu mango și semințe de mac
10 minute1 porție383 Kcal
Pâine pentru masa de seară (low carb, fără gluten)
60 minute1 Bucată765 Kcal
Hrișcă sănătoasă cu spanac, ciuperci, brânză și ton
40 minute2 porții580 Kcal
Carne de vită cu piure de mazăre galbenă și sparanghel
70 minute4 porții470 Kcal
Terci de porumb simplu cu scorțișoară și piersică
10 minute1 porție358 Kcal
Paste cremoase fit cu zucchini
30 minute4 porții587 Kcal
Porridge-"negresă" la cuptor
25 minute2 porții315 Kcal
Fettuccine cu sos ușor de conopidă și usturoi
60 minute4 porții475 Kcal
Terci de ovăz "cheesecake cu afine"
8 minute1 porție282 Kcal
Boluri buddha rapide cu ton
15 minute2 porții403 Kcal
Piept de pui fitness la grătar cu clătite din spelta
50 minute4 porții495 Kcal
Porridge de zucchini
10 minute1 porție222 Kcal
Terci de ovăz rapid cu aromă de negresă
5 minute2 porții320 Kcal
"Spaghetti" din dovleac cu carne de curcan tocată în sos de roșii
60 minute2 porții429 Kcal
Făină de năut preparată în casă
10 minute1 porție387 Kcal
Budincă cu brânză quark cu fructe la cuptor
40 minute2 porții367 Kcal
Bomboane-jeleu sănătoase preparate în casă
15 minute40 porții10 Kcal
Mousse proteic cu fructe și picături de iaurt
15 minute2 porții44 Kcal
Prăjitură cu cacao şi sfeclă roşie (fără gluten)
60 minute12 felii134 Kcal
Prăjitură cu măr şi ovăz (fără făină sau gluten)
45 minute8 felii316 Kcal
Batoane proteice simple (fără gluten, fără zahăr)
10 minute6 porții187 Kcal
Salată ușoară cu conopidă (săracă în calorii, săracă în grăsimi)
25 minute4 porții182 Kcal
Rețetă simplă de Pad Thai cu pui
15 minute4 porții310 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.