Magiciana Fit
Urmărește-mă

Conţinut ridicat de proteine, Conţinut ridicat de fibre, Cu puţine calorii, Reţete pentru prânz şi cină

Se afișează 33 rețete în categorii :
Conţinut ridicat de proteine
Conţinut ridicat de fibre
Cu puţine calorii
Reţete pentru prânz şi cină
Salată cu broccoli, afine și semințe de mac
Salată cu broccoli, afine și semințe de mac
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii164 Kcal
Pâine pentru masa de seară (low carb, fără gluten)
Pâine pentru masa de seară (low carb, fără gluten)
Timp de pregătire60 minute
Cantitate rezultată1 Bucată
Calorii765 Kcal
Hrișcă sănătoasă cu spanac, ciuperci, brânză și ton
Hrișcă sănătoasă cu spanac, ciuperci, brânză și ton
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii580 Kcal
Carne de vită cu piure de mazăre galbenă și sparanghel
Carne de vită cu piure de mazăre galbenă și sparanghel
Timp de pregătire70 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii470 Kcal
Paste cremoase fit cu zucchini
Paste cremoase fit cu zucchini
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii587 Kcal
Fettuccine cu sos ușor de conopidă și usturoi
Fettuccine cu sos ușor de conopidă și usturoi
Timp de pregătire60 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii475 Kcal
Boluri buddha rapide cu ton
Boluri buddha rapide cu ton
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii403 Kcal
Piept de pui fitness la grătar cu clătite din spelta
Piept de pui fitness la grătar cu clătite din spelta
Timp de pregătire50 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii495 Kcal
"Spaghetti" din dovleac cu carne de curcan tocată în sos de roșii
"Spaghetti" din dovleac cu carne de curcan tocată în sos de roșii
Timp de pregătire60 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii429 Kcal
Budincă cu brânză quark cu fructe la cuptor
Budincă cu brânză quark cu fructe la cuptor
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii367 Kcal
Salată ușoară cu conopidă (săracă în calorii, săracă în grăsimi)
Salată ușoară cu conopidă (săracă în calorii, săracă în grăsimi)
Timp de pregătire25 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii182 Kcal
Rețetă simplă de Pad Thai cu pui
Rețetă simplă de Pad Thai cu pui
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii310 Kcal
Plăcintă cu ceapă fără gluten
Plăcintă cu ceapă fără gluten
Timp de pregătire60 minute
Cantitate rezultată6 felii
Calorii137 Kcal
Pulpe de pui ușoare pe pat de salată cu hrișcă, morcov și praz
Pulpe de pui ușoare pe pat de salată cu hrișcă, morcov și praz
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii385 Kcal
Dovleac sănătos umplut cu spaghetti
Dovleac sănătos umplut cu spaghetti
Timp de pregătire75 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii380 Kcal
Piept de pui low carb cu morcov și "orez" din conopidă
Piept de pui low carb cu morcov și "orez" din conopidă
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii310 Kcal
Rețetă simplă de curry indian cu linte
Rețetă simplă de curry indian cu linte
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii290 Kcal
Supă-cremă cu fasole și cartof dulce
Supă-cremă cu fasole și cartof dulce
Timp de pregătire50 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii292 Kcal
Paste dietetice cu sos cremos de busuioc (cu puține calorii, cu puține grăsimi)
Paste dietetice cu sos cremos de busuioc (cu puține calorii, cu puține grăsimi)
Timp de pregătire20 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii483 Kcal
Piept de pui fit cu spanac
Piept de pui fit cu spanac
Timp de pregătire30 minute
Cantitate rezultată4 porții
Calorii229 Kcal
Prăjitură din orez brun fără zahăr cu sos din fructe și chia
Prăjitură din orez brun fără zahăr cu sos din fructe și chia
Timp de pregătire60 minute
Cantitate rezultată6 porții
Calorii310 Kcal
"Gnocchi" dietetici cu varză (fără gluten)
"Gnocchi" dietetici cu varză (fără gluten)
Timp de pregătire15 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii298 Kcal
Socca sănătoasă din năut
Socca sănătoasă din năut
Timp de pregătire35 minute
Cantitate rezultată8 felii
Calorii100 Kcal
Chiftele sănătoase cu linte
Chiftele sănătoase cu linte
Timp de pregătire40 minute
Cantitate rezultată2 porții
Calorii262 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.