După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriDupă preferinţe
Fără zahărConţinut ridicat de proteineConţinut ridicat de fibreReţete low carbCu puţine caloriiConţinut redus de grăsimiReţete vegetarieneReţete veganeReţete cu pudre proteiceDupă ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegumeReţete de gustări, Fără ou, Ovăz
Se afișează 22 rețete în categorii :
Reţete de gustări
Fără ou
Ovăz
Înghețată sănătoasă și rapidă (din brânză de vaci și fructe)
5 minute
2 porții
123 Kcal
Lamingtoni fit cu cocos
45 minute16 bucăți100 Kcal
Porridge-"negresă" la cuptor
25 minute2 porții315 Kcal
Prăjiturele cu scorțișoară și ovăz fără făină ușor de preparat
18 minute12 prăjiturele50 Kcal
Înghețată din cartof dulce cu biluțe de ciocolată și ovăz
45 minute2 porții195 Kcal
Granola sănătoasă de casă (müsli) cu ovăz, hrișcă și quinoa
50 minute5 porții280 Kcal
Biluțe cu prune şi scorţişoară (fără gluten, fără zahăr)
10 minute12 biluțe92 Kcal
Prăjiturele din 3 ingrediente cu banane şi ovăz – fără făină, zahăr şi ou
20 minute12 porții92 Kcal
Batoane Snickers sănătoase preparate în casă
15 minute16 felii112 Kcal
Batoane proteice simple (fără gluten, fără zahăr)
10 minute6 porții187 Kcal
Pâine sănătoasă cu ovăz și semințe (fără făină)
65 minute12 felii160 Kcal
Smoothie pentru micul dejun cu banane și ovăz
5 minute1 porție290 Kcal
Desert cu cocos și ciocolată fără coacere
15 minute16 felii207 Kcal
Rețetă de budincă de chia cu lapte de cocos
5 minute2 porții285 Kcal
Biluţe sănătoase cu cocos tip Raffaello
25 minute40 biluțe78 Kcal
Ştrudel dietetic cu măr şi ovăz
40 minute10 felii75 Kcal
Batoane de ovăz pentru micul dejun cu umplutură de fructe
45 minute10 felii143 Kcal
Granola crocantă la cuptor (fără ulei şi fără sare)
40 minute4 porții295 Kcal
Gogoşi sănătoase cu ovăz şi glazură de ciocolată
20 minute6 bucăți130 Kcal
Biluţe fitness şi energie pentru micul dejun
40 minute12 biluțe121 Kcal
Pizza sănătoasă cu ovăz şi fructe
20 minute2 porții255 Kcal
Cereale de casă sănătoase cu nucă de cocos şi ciocolată
25 minute6 porții290 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.