Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete de deserturi sănătoase fără ou

Rețete de deserturi sănătoase fără ou

Alergia la ouă poate da mari bătăi de cap persoanelor apropiate nouă. Pe lângă aceasta, veganii nu consumă ouă. Din această cauză, am pregătit rețete de deserturi sănătoase fără ou care sunt valoroase din punct de vedere nutrițional și au un gust grozav. Baza deserturilor și a prăjiturilor este oul, de aceea este dificil să îl înlocuim în deserturile clasice, dar putem prepara deserturi gustoase și fără ouă. Poți savura aceste deserturi fit și sănătoase fără ou după masa de prânz, la micul dejun sau ca gustare delicioasă.

Dacă îți e poftă de ceva dulce, atunci poți încerca câteva dintre rețetele mele dietetice - aici vei găsi deserturi fără ou cu sau fără coacere. Printre deserturile mele preferate fără ou se numără prăjitura cu banane și caramel, cheesecake-ul cu nucă de cocos, bananele sănătoase trase în ciocolată sau prăjitura cu prune și mere cu aluat sfărâmicios. Dacă vei încerca rețetele mele simple, deserturile sănătoase și gustoase fără ou ți se vor părea ușor de preparat. Convinge-te de acest lucru și prepară pentru tine și cei apropiați dulciuri gustoase și sănătoase. Un stil de viață sănătos include alimente variate consumate la intervale regulate, printre acestea numărându-se și deserturile dietetice.

Se afișează 76 rețete în categorii : Deserturi sănătoase, Fără ou
Se afișează 76 rețete în categorii : Deserturi sănătoase, Fără ou
Afișează toate rețetele
Pull down to refresh
Salată răcoritoare cu ananas și castravete
Salată răcoritoare cu ananas și castravete
10 minute
2 porții
118 Kcal
Budincă sănătoasă cu orez, lapte, vanilie și mango
Budincă sănătoasă cu orez, lapte, vanilie și mango
25 minute
4 porții
281 Kcal
Prăjitură blondina cu spelta și nuci
Prăjitură blondina cu spelta și nuci
30 minute
15 felii
130 Kcal
Cheesecake cu zmeură sănătos la borcan
Cheesecake cu zmeură sănătos la borcan
15 minute
4 porții
352 Kcal
Înghețată din cartof dulce cu biluțe de ciocolată și ovăz
Înghețată din cartof dulce cu biluțe de ciocolată și ovăz
45 minute
2 porții
195 Kcal
Terci de ovăz rapid cu aromă de negresă
Terci de ovăz rapid cu aromă de negresă
5 minute
2 porții
320 Kcal
Gogoși simple cu ovăz la cuptor
Gogoși simple cu ovăz la cuptor
25 minute
6 bucăți
114 Kcal
Rulou cu cocos sănătos fără coacere
Rulou cu cocos sănătos fără coacere
25 minute
15 felii
95 Kcal
Cheesecake fitness cu ciocolată fără coacere
Cheesecake fitness cu ciocolată fără coacere
20 minute
12 felii
271 Kcal
Prăjitură cu zmeură şi umplutură de avocado şi cacao (fără gluten)
Prăjitură cu zmeură şi umplutură de avocado şi cacao (fără gluten)
30 minute
8 felii
270 Kcal
Desert cu banane şi brânză quark ce nu necesită coacere (fără gluten)
Desert cu banane şi brânză quark ce nu necesită coacere (fără gluten)
10 minute
8 felii
80 Kcal
Budincă cu brânză quark cu fructe la cuptor
Budincă cu brânză quark cu fructe la cuptor
40 minute
2 porții
367 Kcal
Pepene roşu la cuptor cu mozzarella şi nuci
Pepene roşu la cuptor cu mozzarella şi nuci
15 minute
10 felii
45 Kcal
Salată ușoară cu struguri și smântână
Salată ușoară cu struguri și smântână
10 minute
4 porții
157 Kcal
Biluțe cu prune şi scorţişoară (fără gluten, fără zahăr)
Biluțe cu prune şi scorţişoară (fără gluten, fără zahăr)
10 minute
12 biluțe
92 Kcal
Panna cotta sănătoasă cu căpşune şi mango
Panna cotta sănătoasă cu căpşune şi mango
15 minute
2 porții
200 Kcal
Biluţe din năut în înveliş de cacao (fără gluten)
Biluţe din năut în înveliş de cacao (fără gluten)
15 minute
15 biluțe
83 Kcal
Rulouri fără coacere cu scorţişoară şi umplutură de banane şi brânză quark
Rulouri fără coacere cu scorţişoară şi umplutură de banane şi brânză quark
15 minute
8 felii
227 Kcal
Prăjiturele cu avocado şi cacao fără făină
Prăjiturele cu avocado şi cacao fără făină
25 minute
12 prăjiturele
50 Kcal
Bezele sănătoase de casă
Bezele sănătoase de casă
20 minute
16 felii
35 Kcal
Pătrăţele cu cacao care nu necesită coacere (fără gluten)
Pătrăţele cu cacao care nu necesită coacere (fără gluten)
15 minute
8 felii
247 Kcal
Cupe de marţipan și fructe
Cupe de marţipan și fructe
15 minute
6 porții
186 Kcal
Prăjitură sănătoasă cu morcov şi cremă de cocos şi caju (fără zahăr şi făină)
Prăjitură sănătoasă cu morcov şi cremă de cocos şi caju (fără zahăr şi făină)
45 minute
6 felii
400 Kcal
Bomboane-jeleu sănătoase preparate în casă
Bomboane-jeleu sănătoase preparate în casă
15 minute
40 porții
10 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Afișează toate rețetele