După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriDupă preferinţe
Fără zahărConţinut ridicat de proteineConţinut ridicat de fibreReţete low carbCu puţine caloriiConţinut redus de grăsimiReţete vegetarieneReţete veganeReţete cu pudre proteiceDupă ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegumeReţete vegetariene, Semințele de chia
Se afișează 23 rețete în categorii :
Reţete vegetariene
Semințele de chia
Prăjiturele proteice pufoase cu banane
30 minute
20 prăjiturele
40 Kcal
Înghețată sănătoasă și rapidă (din brânză de vaci și fructe)
5 minute2 porții123 Kcal
Brioșe sănătoase cu morcov (din făină de grâu spelta)
35 minute10 brioșe155 Kcal
Bulgur cu lapte, semințe de chia și merișoare
25 minute4 porții355 Kcal
Porridge rapid pentru micul dejun
5 minute2 porții420 Kcal
Prăjitură Bundt cu ovăz, făină de migdale și glazură de cocos
45 minute12 felii155 Kcal
Granola sănătoasă de casă (müsli) cu ovăz, hrișcă și quinoa
50 minute5 porții280 Kcal
Salată ușoară cu struguri și smântână
10 minute4 porții157 Kcal
Batoane din superalimente (fără gluten)
15 minute10 porții225 Kcal
Budincă sănătoasă cu avocado şi seminţe de chia
5 minute2 porții275 Kcal
Prăjitură cu brânză de vaci şi seminţe de mac sau chia (fără gluten)
35 minute6 felii176 Kcal
Budincă sănătoasă cu smochine, semințe de chia și cocos
10 minute2 porții392 Kcal
Porridge de quinoa cu cafea și cacao
15 minute2 porții372 Kcal
Pâine sănătoasă cu ovăz și semințe (fără făină)
65 minute12 felii160 Kcal
Desert sănătos în 4 straturi (fără gluten)
35 minute12 felii250 Kcal
Rețetă de budincă de chia cu lapte de cocos
5 minute2 porții285 Kcal
Prăjitură din orez brun fără zahăr cu sos din fructe și chia
60 minute6 porții310 Kcal
Porridge sănătos din quinoa cu brânză quark
15 minute1 porție316 Kcal
Chec cu banane din făină de cocos (fără zahăr, fără gluten)
70 minute8 felii225 Kcal
Budincă de chia sănătoasă cu ciocolată
5 minute1 porție272 Kcal
Mic dejun sănătos cu căpşuni şi ovăz
5 minute4 porții375 Kcal
Biluţe fitness şi energie pentru micul dejun
40 minute12 biluțe121 Kcal
Prăjitură cu ovăz fără făină și fără zahăr
35 minute2 porții390 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.