Magiciana Fit
Urmărește-mă
Rețete de gustări vegane sănătoase

Rețete de gustări vegane sănătoase

Ești în căutarea unor rețete de gustări vegane sănătoase care să te inspire? Potolește-ți foamea între mesele principale, atunci când călătorești sau seara când vizionezi filme preparând aceste gustări vegane sănătoase. Acestea nu conțin produse de origine animală precum carne, pește, lapte, produse lactate sau ouă.

Nu trebuie să fii vegan pentru a aprecia aceste rețete. Poate că dorești să mănânci mai ușor și să incluzi mai multe legume și verdețuri în dietă. În compoziția acestor gustări vegane sănătoase vei găsi ingrediente precum verdețuri, fructe, legume, orez, nuci, diverse cereale sau produse din făină integrală. Gustările nu numai că ne oferă energia de care avem nevoie între mesele principale, ci contribuie la funcționarea la cote maxime a corpului nostru.

Toate aceste gustări vegane sunt simple și rapid de preparat și sunt bogate în substanțe nutritive. Inspiră-te din rețetele create de mine și savurează aceste gustări sănătoase între mesele principale sau oferă-le ca aperitiv musafirilor vegani.

Se afișează 21 rețete în categorii : Reţete vegane, Reţete de gustări
Se afișează 21 rețete în categorii : Reţete vegane, Reţete de gustări
Afișează toate rețetele
Pull down to refresh
Prăjiturele cu avocado şi cacao fără făină
Prăjiturele cu avocado şi cacao fără făină
25 minute
12 prăjiturele
50 Kcal
Prăjiturele din 3 ingrediente cu banane şi ovăz – fără făină, zahăr şi ou
Prăjiturele din 3 ingrediente cu banane şi ovăz – fără făină, zahăr şi ou
20 minute
12 porții
92 Kcal
Biluţe sănătoase cu turtă dulce (fără gluten, fără zahăr)
Biluţe sănătoase cu turtă dulce (fără gluten, fără zahăr)
10 minute
12 biluțe
45 Kcal
Batoane din superalimente (fără gluten)
Batoane din superalimente (fără gluten)
15 minute
10 porții
225 Kcal
Gustărele din migdale cu umplutură de curmale (fără gluten)
Gustărele din migdale cu umplutură de curmale (fără gluten)
25 minute
12 felii
130 Kcal
Cipsuri sănătoase din gulie
Cipsuri sănătoase din gulie
45 minute
2 porții
20 Kcal
Batoane proteice simple (fără gluten, fără zahăr)
Batoane proteice simple (fără gluten, fără zahăr)
10 minute
6 porții
187 Kcal
Porridge de quinoa cu cafea și cacao
Porridge de quinoa cu cafea și cacao
15 minute
2 porții
347 Kcal
Pâine sănătoasă cu ovăz și semințe (fără făină)
Pâine sănătoasă cu ovăz și semințe (fără făină)
65 minute
12 felii
160 Kcal
Smoothie pentru micul dejun cu banane și ovăz
Smoothie pentru micul dejun cu banane și ovăz
5 minute
1 porție
290 Kcal
Socca sănătoasă din năut
Socca sănătoasă din năut
35 minute
8 felii
98 Kcal
Budincă de banane cu brânză tofu
Budincă de banane cu brânză tofu
5 minute
4 porții
84 Kcal
Salată ușoară de zucchini şi fructe cu sos de limetă
Salată ușoară de zucchini şi fructe cu sos de limetă
8 minute
2 porții
202 Kcal
Prăjitură sănătoasă cu morcov
Prăjitură sănătoasă cu morcov
50 minute
15 porții
182 Kcal
Batoane de ovăz pentru micul dejun cu umplutură de fructe
Batoane de ovăz pentru micul dejun cu umplutură de fructe
45 minute
10 felii
143 Kcal
Cereale sănătoase cu scorţişoară (fără gluten)
Cereale sănătoase cu scorţişoară (fără gluten)
25 minute
4 porții
213 Kcal
Granola crocantă la cuptor (fără ulei şi fără sare)
Granola crocantă la cuptor (fără ulei şi fără sare)
40 minute
4 porții
295 Kcal
Cele mai bune, sănătoase şi crocante prăjiturele cu năut fără făină (fără gluten)
Cele mai bune, sănătoase şi crocante prăjiturele cu năut fără făină (fără gluten)
20 minute
14 porții
101 Kcal
Gogoşi sănătoase cu ovăz şi glazură de ciocolată
Gogoşi sănătoase cu ovăz şi glazură de ciocolată
20 minute
6 bucăți
130 Kcal
Sendviş sănătos cu mere şi unt de arahide
Sendviş sănătos cu mere şi unt de arahide
5 minute
1 porție
275 Kcal
Cereale de casă sănătoase cu nucă de cocos şi ciocolată
Cereale de casă sănătoase cu nucă de cocos şi ciocolată
25 minute
6 porții
290 Kcal
 
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.()
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Afișează toate rețetele